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【心理健康的8种“营养素”】1、专注是蛋白质。2、健身是碳水化合物。3、玩耍是维生素。4、联系是膳食纤维。5、发呆是微量元素。6、睡眠是水。7、内省是脂类。8、爱和宽容，是你生活的“维他命”。身体需要前七种营养素哦~（康泰医学，关注健康）