两张照片告诉你，产后抑郁症是一种怎样的感受？

很多人可能觉得女人生孩子、当妈妈，是一件极其自然的事，是本能...然而其实并不是所有女性，都能立刻很好地适应自己转变为一个妈妈的角色。

有的女性在生产之后，会患上一种叫“产后抑郁症”的病。

这不是矫情，不是个例，是很多妈妈都会出现的症状。也许有的时候她们表面上看上去很阳光，脸上挂着笑容，但其实，她们只是把自己痛苦抑郁的一面隐藏了起来。

最近，国外一个妈妈Kathy perfectly用两张照片，告诉人们产后抑郁到底是一种怎样的感受。

第一张照片里，她看上去很精致，很开心，房间很整洁，她似乎很适应带孩子的时光。

然而下面这张照片，才是她最真实的样子。

她整个人感觉很疲惫，眼神是空洞的，头发随便盘着，穿着孕妇胸罩，房间很乱....

Kathy产后一直遭受着抑郁、焦虑的折磨，但她一直掩藏着自己的痛苦。

“比这些病痛的折磨还要让人筋疲力尽的是，我还要假装自己很好，什么事都没有。”

“加倍的去掩盖真实的自己，是因为我害怕让身边人感到不舒服。”

“我害怕人们说我很软弱，很疯狂，说我是一个很糟糕的妈妈。”

而Kathy只是很多患有产后抑郁的妈妈们的一个缩影，很多妈妈可能都是一边假装坚强微笑，一边独自流泪。

“我知道并不只有我一个人会有这样的感受，我们必须要停止认为所有女人的产后日子都是快乐的、享受的，尽管她们很多时候会回答你她们很好。”

Kathy勇敢地把自己的病症分享出来，是希望自己的故事能让其他患有产后抑郁的妈妈知道，她们并不孤单，也不是什么矫情软弱。

她更希望这些妈妈身边的人，能给她们多一点理解和支持。

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，严重的可持续1-2年。

妈妈们不仅遭受着身体上的疼痛，还要面对照顾宝宝睡不好，为了宝宝的奶水各种催奶，喂奶的疼痛.....

如果这个阶段丈夫对她们忽视、不帮忙不支持，或是家里人觉得她们矫情软弱，她们的压力、抑郁就会更加巨大。

希望身边的人能给生产完的妈妈们多一些鼓励、理解和支持...出现产后抑郁的妈妈们也尽量多和亲人或是朋友沟通，如果症状太严重，要及时在咨询医生和心理治疗师寻求帮助。