二十四式太极拳图谱

2011-04-15 20:54

有伤病的羽友平时可以练练。

一、起式

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二、左右野马分鬃

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20 三、白鹤亮翅

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23 四、左右搂膝拗步

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五、手挥琵琶

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41 六、左右倒卷肱

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七、左拦雀尾

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67 八、右拦雀尾

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九、单      鞭

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88 十、云     手

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103 十一、单      鞭

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108 十二、高探马

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110 十三、右蹬脚

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116 十四、双峰贯耳

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120 十五、转身左蹬脚

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十六、左下势独立

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133 十七、右下势独立

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140 十八、右左穿梭

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150 十九、海底针

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二十、闪通臂

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156 二十一、转身搬拦锤

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165 二十二、如封似闭

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170 二十三、十字手

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175 二十四、收      势

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太极拳教学 >>野马分鬃

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