便秘的宝宝看这篇，推拿食疗全了！亲测有效

👧对于孩子这件事情，真的是有了之后，才能理解很多事！之前我一个朋友跟我讲，说有了孩子👦🏻之后，爱吃的榴莲，再也不舍得买了，当时我不理解，现在理解了，养孩子看起来很简单，但是就这吃、喝、拉、撒、睡，这5件事情，弄崩溃了多少妈妈👩‍🦰💔真的有时候都不知道自己该如何去做了，那种无奈和无助……不说了

🤔今天咱们分享宝宝便秘的问题，书中写了两种便秘，👉一种是突然便秘，或者实火便秘，

👉一种是虚性便秘（什么样算便秘，可以看图片，有自我检测图，第三张）

👀实秘的症状：大便多干燥坚硬，伴有口苦口臭，腹胀拒按，不想进食，或者睡眠不安😣

病因：多数为积食生热，燥热内结引起的

👍食疗：萝卜汁

胡萝卜50克，白萝卜50克，蜂蜜20克，蜂蜜大家要辨证来看，少量，偶尔用，其实雌激素没什么问题！

🌸🌸🌸推拿：下推七节骨，清大肠，清肺经，推六腑，摩腹

🌸🌸如果孩子不配合，只推七节骨效果也很好，我自己给孩子用了，我家宝宝14个月，一次推50下左右，一天推2-3次，如果手法好的，差不多1次够，就有感觉。

🌸🌸🌸重点：推的时候，可以用润肤乳，或者爽身粉，玉米淀粉做介质，润滑作用。

👉虚性便秘：

症状：大便艰涩难解，先干后稀，腹胀放屁，食欲不振神疲乏力等

病因：脾阴虚、血虚

如果脾阴虚的话，还会出现羊屎蛋，反复便秘，前干喉软等

🌸🌸调理方法：

食疗：增液汤、加味枳术丸

香油拌菠菜、核桃粥

🌸🌸🌸推拿：清大肠、揉龟尾、按揉足三里，揉中脘摩腹，🌸🌸🌸最好是空腹，或者饭后1小时做！

😘希望我们的宝宝都做畅快好宝宝！

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