高血压茶疗法

高血压茶疗法属于高血压食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你高血压茶疗法怎么做最好吃！高血压茶疗法的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着高血压茶疗法的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

 

高血压茶疗法的做法

      高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。

1、荷叶茶

鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。

 

2、莲心茶

莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。

3、草决明茶

取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。

4、刺五加茶

刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。

5、枸杞茶

枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。

6、山楂茶

山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡 服，疗效更佳。