健康生活方式

​开喝了！

《世卫组织公布最新长寿秘诀》

世界卫生组织公布：

2022年最新长寿秘诀，

排在第1名，

居然是「酒」！

喝酒气息在体内循环，

可以产生按摩的作用，

带来的好处是任何运动、

任何食物都代替不了的，

它能增强心肺功能，

好友相聚喝点酒，

更能带给你健康的长长久久！

世卫组织公布2022年最新长寿秘诀如下：

@

第01名：适量的喝点好酒！

第02名：跳舞！

第03名：异性拥抱！

第04名：唱歌！

第05名：保持开心！

第06名：好友陪伴！

第07名：大步走！

第08名：书、画、琴、棋！

第09名：高质量睡眠

第10名：旅游！

@

第11名：少吃糖！

第12名：按摩！

第13名：吃绿叶菜！

第14名：多吃苹果！

第15名：少看电视！

第16名：喝茶！

第17名：吃大蒜！

第18名：吃坚果！

第19名：喝热水！

第20名：大笑。

特别发给至亲好友参考！