“上医治未病，中医治病初，下医治病重”，这是通常我们所说的医者三境界。类似的话还有“上医治国，中医治人，下医治病”，此为另一范畴之医者三境界。
但如今，医者三境界应有新的理解：
其一，“上医治未病”，作为最高境界，自是不错的。 “养生胜于治病”，教人关注疾病，不如关注健康。
其二，“求医不如求己”，可为第二重境界。医者自古有限，且多为病后急就章，费时费力，成本高昂，且很多时候还很难以治愈。因此，主张将身体和疾病的管理权与其交给别人，不如交给平常人的自己，并教导他们如何去管理。这同希波克拉底“医生最大的天职是尽可能利用、帮助、激发、调动人体的自愈能力”同工异曲，对提升民众健康和福祉是颇有成效的。
其三，“下医治病”，作为第三重境界，很好理解。专指头痛医头，脚痛医脚之术。此为舍本逐末，黔驴技穷之法。更有甚者，以手术之刀，以放化疗之法，对人体横加征伐，致使“树欲静而风不止”，生命之基，已经摇摇欲坠，其技之劣，更不值一提。
新医者三重境界：“上医治未病”，作为最高境界；“求医不如求己”，此为第二重境界；至于第三重境界就是以有效方式，广播福音，教导大众如何去做，这就是“倡导绿色健康中国行”公益工程。
治病无非就是两点：一是治什么，二是怎么治。治什么也就是病因，怎么治就是治疗的步骤。
提起病因，人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络和微循环。因此怎么治也就有了答案。
二、是药三分毒
“是药三分毒”。这就是说，药品有较强的副作用，在美国药物毒害被称为继心脑血管疾病、恶性肿瘤和糖尿病之后的人类健康第四杀手。著名专家钟南山曾经预言，我国在若干年后，将有很大比例的男人丧失生育能力。他的研究认为，药品泛滥，食品添加剂盛行和化学肥料、农药是主要原因。这些物质有明显的经济效益和速效的作用，其副作用和潜在威胁往往被人们忽视。药品的副作用还有一点没有被人们重视，是大量残留药物和未经严格处理的药物随废水排泄，造成大量污染，也使细菌、病毒形成了抗药性，甚至导致“阴沟菌”繁殖，一般药物对它们无济于事。现在的抗生素不断更新升级，也赶不上细菌的变异，药物泛滥大概也是原因只一。
我国最早的医学专著《内经》对如何用药十分讲究，将药分为大毒、常毒、小毒、无毒。治疗疾病要求大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。当今不少的人认为中药大多数源出于天然的动植物和纯中药制剂，比化学药品的药性平和而安全，总认为不会发生药物毒副作用。其实不然，如果任意滥用，乱役药石，同样亦会发生毒副作用。
古人云：“是药三分毒” ，据文献载，已发现能致死的中草药就达20多种，如有大毒的专治类风湿性关节炎的雷公藤，有中等毒性的驱蛔虫中药苦楝子，有毒的息风止痉的中药蜈蚣等。在中草药中有一些药物不仅具有毒性，甚至是剧毒，如：水银、斑蟊、红砒石、白砒石等。有的生药的毒性还是较大的，如生附子、生半夏、马前子、生草乌、马豆、生南星等。这些药物经过炮制后，虽然毒性可大为减低，但若滥用或药量过大，仍然会发生毒副作用，或出现中毒甚至死亡。所以在应用时，应严格掌握剂量。据报道，曾经有位过“专家”用附子治疗风湿病，因用药量大(增加一倍)，结果病人呜呼矣哉。
有毒性的中、草药用时虽应注意，但对一些常用的中草药，也仍然要讲究剂量，若药量过大。同样也会导致副作用。如甘草，药性平和，能调和诸药有健胃之功，具有补中益气，泻火解毒，缓和药性，和中缓急之效。但若无故而久服，就能影响脾胃气机，有碍消化功能；黄药子用量过大，可导致肝脏损害和黄疽；木通用量过大，可引起肾脏损伤；苦寒的龙胆草、大黄及生石膏用量过大或长期滥用，可引起食欲减退、胃痛、腹泻等消化道的副作用。
有的人说：“补药无害，多多益善，有病治病，无病强身。”这是误解，如人参、党参、黄芪等滋补药，如果滥用乱服同样也可导致毒副作用。曾有病例报道，有这样一个人，本来身体已是健康无病，就因服用了一支东北人参，结果导致胃部胀满疼痛、头晕、面部潮红、血压升高、大汗淋漓，经诊断其症状乃因服用过量人参而致“人参综合征”。此人病好后，在很长时间仍食欲不振。诚然，补药也不能随便滥用，无病照样伤身。
为此，中草药也要注意合理用药，不滥用，不贪多。
三、经络治病法
1.经络基本知识
中医认为人的经络主要由经脉和络脉组成,好比一棵大叔有树干还有分出去的枝叶.经,有“径”的含义,也就是路,指的是大并且深的直行主干；络,有“网”的含义,好象网络一样,指的是分支,小并且浅的横行支脉.经脉就象身体内深浅不一、纵横交错的沟渠一般,运行着气和血,使人的生命能够延续.只有把这些沟渠打扫干净,让气血畅通无阻,人的身体才不会出现问题。
2.十二正经和十五络脉
经络的主体叫经脉,就是运行气和血的主要道路。当然,人体不象树那么简单,只有一个主干,人体的经脉包括十二正经和奇经八脉。十二正经是主干,要向外分出“分支”来联络四肢躯干的皮肉筋骨,它们向内深入到胸腔、腹腔,上行到头,是胸、腹及头部的重要支脉,主要作用是沟通人体的内脏,并加强经脉与经脉之间的联系,有“别行之正经”之称。
络脉是经脉分出的浅层分支,其中较大的主要有十五络,相当于比较粗的树枝。主要在人的四肢以及躯干的前面、后面、侧面。十五络还向下还有分支,起联络沟通的作用,能够加强它上面和它下面两个层次之间的联系,促进表里气血的流通。络脉再分出的更细小的分之称孙络,一般浮现于皮肤表层。肉眼可以观察到的叫浮络,他们象人的微循环系统,纵横交错,越分越多,越分越小,最后弥散在全身。
综上所述,人体的经络是有主干有分支的,这些分支又都相互交叉联系着,为人的身体贡献着自己的力量。
3.五脏六腑
心、肝、脾、肺、肾是五脏,是实质性器官,主要功能是化生和贮藏气血精津液,也就是生成并储存人体的所有精华；大肠、小肠、胆、胃、膀胱、三焦为六腑,是空腔性器官,主要功能是受纳和腐熟水谷,传化和排泄糟粕,简单说就是消化食物,排出废物。所以五脏是蓄水池,六腑就是输送管道。
现代研究发现,经络循行的部位与络属的脏腑有神经上的联系,所以他们之间的病理现象会有很多相似的地方。
具体来说,心经属于心脏,络于小肠；肝经属于肝脏,络于胆；肺经属于肺脏,络于大肠；肾经属于肾脏,络于膀胱；心包经属于心包,络于三焦；脾经属于脾,络于胃。阴经与阳经就这样交通相连,成为纵横交错的网络。
4. 经络治病
回归自然是全球健康生活的大趋势，经络治病就是反璞归真。要想活的长，全靠经络养，经络就是我们的随身御医，也是阴阳五行的缩影和人体的活地图，十二正经如江河，奇经八脉是水库，而十五络脉就如山溪小河流一样。五脏六腑如同灯泡，经络好像导线，经络上的穴位就如同开关。经络更是五脏六腑的一面镜子，并有决生死，处百病，调虚实，营内卫外的作用，集诊断、治疗和预防于一身，只有经络才能赶在疾病出生前把它杀死。《黄帝内经》说：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”也就是一切疾病的产生就是人体里有关经络的失控，所以一切疾病都可以叫经络病。如果通过激发经络的潜能，使其恢复调控修复人体达到预防的作用就叫经络防治。通俗讲经络通，气血调，人体没有不舒服的地方。
5. 人体穴道
人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条（实际上，左右对称共有24条）。另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道，称为“正穴”，全部共有365处。
经 络 是 我 们 的 随 身 医 生
一切治疗的最终目的都是为了激发患者的自愈潜能。我们每个人身上本来就百药齐全，都在经络穴位中翘首待选，只看医者和本人会不会用它了。
经络就是我们的随身医生，也是阴阳五行的缩影和人体的活地图，十二正经如江河，奇经八脉是水库，而十五络脉就如山溪小河流一样。五脏六腑如同灯泡，经络好像导线，经络上的穴位就如同开关。经络更是五脏六腑的一面镜子，并有决生死，处百病，调虚实，营内卫外的作用，集诊断、治疗和预防于一身，只有经络才能在疾病发生前把它消灭。
◆1.人体的总理——手太阴肺经（多气少血）：肺脏健康的晴雨表——中府；治热治痛治出血没商量——孔最和尺泽；补肺肾之虚，管小病小疾——列缺。
◆2.肺和大肠的保护神——手阳明大肠经（多气多血）：与大肠经相依为命的是肺、大肠及五官；理疗大肠经可以驱除身体里的邪（指一切不正常的东西）；收面口的手神——合谷；让心情安逸的曲池；上肢酸痛、疲劳就去找手三里；鼻炎和鼻塞寻迎香。
◆3. ◆人的后天之本——足阳明胃经（喜润恶燥、多气多血）：中风偏瘫找胃经；日拍足三里（人身第一长寿穴），胜吃老母鸡：如十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛效果也很明显，对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有很好的作用。
◆4.妇科病的首选——足太阴脾经（多气少血）：腹胀、食欲不佳找太白；妇科病的首选——三阴交；妇科病的万灵丹——阴陵泉；湿证、丹毒等皮肤病找血海。
◆5.主宰人体的君王——手少阴心经（多气少血）：治冠心病、肺心病的名穴——极泉；治疗肘关节病的“助理师”——少海；治心慌失眠的名穴——神门。
◆6.宁心安神、舒筋活络的关键——手太阳小肠经（多血少气）：急性腰痛找后溪；小指发麻找小海；肩周炎的必用穴——肩贞；天宗穴能治“电脑病”；下巴老掉找听宫。
◆7.运行人体宝贵液体的水官----足太阳膀胱经(多血少气)：睛明也能治打嗝；痛经腰痛找八髎；腰背不舒服委中求；小腿抽筋找承山；
◆8.人生的先天之本——足少阴肾经（多气少血）：治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糙的名穴——涌泉（人身第二长寿穴）；
◆9.代心受过、替心受邪——手厥阴心包经（多血少气）：心脏的随身保护医生——内关。
◆10.坚决捍卫头脑安全——手少阳三焦经（多气少血）：便秘、两肋痛、耳聋、耳鸣找支沟穴；肩痛不举找肩髎穴；善祛“风疾”的翳风穴；耳鸣耳聋按耳门;
◆11.一切为了消化功能——足少阳胆经（多气少血）：把颈肩弄舒服——找肩井穴；慢性胆囊炎、胆结石怕什么——阳陵泉和胆囊穴说了算。
◆12.护卫身体的大将军——足厥阴肝经（多血少气）：失眠的原因是魂不守神——太冲穴说；人体自身的菊花茶——“太冲”；拯救肝脏的义士——期门穴、行间穴。
◆任督两脉是十四经的“水库”：任脉相当于女性的性激素；最补肾的非任脉莫数；第一性保健大穴——关元；人体性命之祖——气海（丹田）；人体命根子的大门——神阙（肚脐眼）；脾胃之疾，无所不疗——中脘穴；宽心顺气——膻中穴。
（１４）从掐人中（急救穴）说督脉：督脉是总督，督促人体精、气、神的意思；强腰补肾来壮阳——命门；祛除头痛太轻松——风府；降血压不健忘，提升阳气防下陷——百会；安神醒脑不眩晕——神庭。
以上穴位在人体分布如下：
头部：神庭 百会 风府
面部：晴明 四白 迎香
头侧部：耳门 听宫 翳风
胸腹部：膻中 中脘 神阙 气海 关元 期门 天枢；
背部：肩井 命门 八髎
上肢内侧：尺泽 孔最 列缺 极泉 少海 神门 内关
上肢外侧：后溪 小海 肩贞 天宗 支沟 肩髎 合谷 手三里 曲池
下肢内侧：太白 三阴交 阴陵泉 血海
下肢外侧：梁丘 足三里 阳陵泉 悬钟 八髎 委中 承山
足部：涌泉 太溪 行间 太冲
平时我们可以用敲（拍）打经络的方法触及到以上穴位增强疗效，还可以自我按摩合谷、晴明、迎香、足三里、三阴交、内关等穴位，还可以用气功方法意守涌泉、膻中、中脘、神阙、气海、百会等穴位。
四、微循环和健康长寿
1.微循环
人体血液流经动脉末梢端，再流到微血管，然后汇合流入静脉的起始端正，这种在细动脉和细静脉之间微血管里的血液循环，称为微循环。在医学上，淋巴液和组织液的微循环也可称微循环，但通常所说的微循环是指血液微循环。微血管很细，肉眼见不到，要借助显微镜才能观察到它及其变化。微血管只有一层内皮细胞，管壁约为一张普通纸厚度的百分之一，血液中的小分子物质从血管壁渗出渗入，微血管很多，总长度有九万多公里，交织成网，分布全身，由它在体内进行物质交换。
2.微循环的基本功能
微循环是供给细胞血、能量和营养物质，带走对人体有害的肌酸、乳酸和二氧化碳等代谢废物，保持良好的内环境和保证正常生命活动。微循环还起着"第二心脏"的作用，因为仅靠心脏的收缩力是不可能将心脏内的血液输送到组织细胞的，必须有微血管再次调节供血，才能将血液灌注进入细胞。在血液微循环的血管中，引导血液流入的微动脉，由于管壁有平滑肌，可以收缩和舒张，决定着微循环的流入量；引导血液流出的微静脉，管壁也有平滑肌，它的活动决定着毛细血管血流的流出量。
3.微循环和健康长寿
微循环同人体健康息息相关。微循环障碍如发生在神经系统，就会使脑细胞供血、供氧不足，引起头痛头晕、失眠多梦、记忆不好，甚至中风；发生在心血管系统，心肌细胞营养不良，就会发生胸闷、心慌、心律不齐、心绞痛，甚至心肌梗塞；发生在呼吸系统，就会气短、憋闷、咳嗽、哮喘，重者呼吸骤停；发生在消化系统，胃肠功能则减弱、紊乱，引起胃肠道疾病；其它脏器、肌肉和骨骼、关节等出现微循环障碍，都会发生病症。
微循环障碍还直接影响着人的寿命。在长寿的诸多因素中，良好的微循环功能是最基本的生理条件。微循环功能良好的人身体一定健康，也必定会长寿。因此，人到老年，要特别注意加强自我保健，改善微循环，颐养天年。
4.怎样改善微循环？
人类自上世纪20年代以来就己开始了微循环的研究，但微循环这个名词是在1954年第一届美国微循环会议上才正式确定和使用。半个多世纪以来世界各国纷纷成立微循环学会，己召开了六次世界性微循环大会，三次亚洲微循环大会。微循环的研究己从显微镜下直接观察血流，深入到细胞和分子水平。改善微循环有助于身体的强健和疾病的康复，寻求好的改善微循环的方法一直为医学界所重视。概括起来方法无非包括药物和非药物疗法两大类。我们主推的永林综合治疗仪以电疗、磁疗防治红细胞聚集、白细胞贴壁粘着、血小板聚集及微血栓形成，还以热疗增加总的血流量，多方入手，保证微循环畅通，延年益寿.
