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2020.06.01
拳式呼吸是这两种桩法呼吸不同?太极拳用哪种呼吸?
太极拳的呼吸是吸气时肚子鼓还是内收?我在一本书上看到:太极拳的基本桩法中的“开合桩”:开时为吸气,小腹鼓起,合时为呼气,小腹内收。
“升降桩”升式为吸气,小腹内收,意由丹田提气上升,贴于脊背,降式为呼气,小腹鼓起。气沉丹田。
是这两种桩法呼吸不同?太极拳用哪种呼吸?
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