常捋十指养五脏

十指与五脏相连，可以通过十指的按摩来调节、滋养五脏六腑。拇指主脾，食指主肝，中指主心，无名指主肺，小指主肾。常捏捋十指，调节五脏六腑，从而达到养生祛病的目的。每天将每个手指头各捏揉100下，再逐个捋手指，不拘次数，多多益善。随时随地，调养五脏六腑。