（月球车滚轮按摩器）功率在15W至30W之间。上面的月球车滚轮按摩器是我在2元超市购买的。2012年春我刚接触电脑时头晕、眼睛模糊，用滚轮按摩器滚动按摩头部半月而愈。因而每天早上用它按摩头部坚持至今，感觉头脑轻松，眼睛特别明亮。现在。早上5点半，我醒后在床上先坐起来用滚轮按摩头。再俯卧，用红外按摩棒按摩双肩、后背、脊柱两侧、后腰两侧。然后仰卧，按摩前胸胸腺、两腋窝、两手臂肘弯、两手内关外关，尤其重点按摩肚脐周围。（那位离休老干部的方法是先在肚脐震动一分钟，接着围绕肚脐从小到大向右转24圈，再向左转24圈，最后再放肚脐震动1分钟。）再接着按摩两腿两侧胆经、后侧膀胱经。总之，只要您把红外按摩棒放在想要按摩的部位，它就会在那个地方高速旋转的同时上下震动，很方便，很省事。整个按摩时间5至10分钟。然后我再去院子里跑步，两腿轻快有力。
需要注意的有：（1)按摩棒不要直接接触皮肤，应隔内衣。肚脐最好再垫上毛巾。（2）皮肤有破损、水肿的部位不能按摩。（3）有严重的心脏病，尤其心衰、做支架、搭桥手术的，不要直接按摩前胸心区。可按腋窝、肘弯、内关外关等。效果很好。（4）饱食后以及有急腹症的不要按摩腹部。（5）内伤发烧病人应在医生指导下按摩。（6）婴幼儿、年老身体特别虚弱，按摩应慎重。（7）便秘病人还应注意调理饮食。尤其伴随低烧的，应以体温为中心治疗。体温的标准及测量方法，请看我前面的博文：点击标题即可垂阅 小贴士：他为何量不出体温
【3】效果这么好，其实道理很简单
我说过：“养生保健血为本。”按摩就是由改善局部供血达到改善整体、由改善体表血液循环达到改善内脏功能的目的。有资料说，人一平方厘米的皮肤就有2000多条毛细血管，但平时工作的只有五、六条。运动时有20多条工作，按摩时竟有200多条被激活工作！
在这里，我不想说督脉循行于背部正中，总督一身阳气，为阳脉之海，按摩背部和脊柱能迅速补阳。我不想说两臂腋窝是打通心脏血气的要穴，按摩腋窝、两臂肘弯、内关外关可防治心脏病。也不想说胸腺是人体免疫功能的主要调节器，是人体中枢免疫器官，按摩胸腺抗癌、防衰老以及按摩胆经、膀胱经的种种好处。
今天我主要强调一下腹部的按摩。我与几个熟人的试验，按摩肚脐周围见效最快也最好，简直是惊人的发现！为什么？请看下面图片：
中医讲，从心区下横膈膜至肚脐是中焦。中焦的主要功能是消化和转输食物，这也是脾胃的功能。它负责把进入人体的水谷加工成精华再送达全身，是人体正能量的主要来源！
人的小肠长5至6米，小肠是食物化学消化过程的主要发生场所——这很重要，请您注意！化学消化就是在酶的作用下，分解食物中的脂肪、蛋白质、碳水化合物，使之变成能够被人体利用的氨基酸等小分子。据此我们可以反思，如果小肠功能不好，或者消极怠工，不能完成化学消化的任务，会怎么样呢？肯定会有人体不能利用的脂肪进入我们的血液造成高脂血症。可以说，三高中，高血脂是元凶！“它导致动脉硬化，引起冠心病、心绞痛、心肌梗死，诱发高血压。高血压又会引起脑血管意外和肾脏的改变，双腿会出现血管闭塞甚至坏死。”糖尿病不仅是人体功能代谢紊乱，我认为更是人体代谢功能的低下！
高血脂的形成，多数医生只注意了一个方面，那就是限制病人饮食，结果收效不大。我认为更重要的是病人消化功能差，有本事吃、没本事分化处理才是造成高血脂的根本问题。我们应该在这方面做文章。您看，人的盲肠、结肠、直肠大约共1点5米，而5至6米的小肠就那么缠缠绕绕堆积在肚脐周围。现代人生活水平高，吃得多，吃得好，又很少运动。吃饱了坐在沙发上，那一堆肠子就那么被食物撑着，被上下挤着，造成那个地方循环不好缺血缺氧。
人的肠道有许多弯折。难以排出的食物残渣就滞留在褶皱内，在细菌作用下，这些残渣发酵、干结、腐败。日积月累，可形成5至7毫米厚的宿便象铁锈一样贴在肠道上，许多人可存积5至6公斤的宿便！这些人体的垃圾积存在肠内，不但壅塞不通，还会产生多种毒素污染血液，引起内脏中毒，甚至诱发多种慢性病。尤其对心血管病人更是一大潜在危险因素。有的老人因大便用力诱发心肌梗塞及中风，某些心肌梗塞恢复期的病人因为便秘排便用力致使病情复发甚至猝死！可以说，肠道问题是万病之源！今年1月21日《山东电视台生活节目》报道：世界卫生组织说“衡量人体健康的头条标准就是肠道的健康。”
谁都知道，“六腑以通为用，以通为补。”围绕这一条，医生们、学者们进行了大量的研究，作了许多尝试，制造出了成百上千种药。通便，排毒，泻下·····但都没有从根本上解决问题。我认为许多人只在治，在通，在泻上下功夫，而不是想办法提高人体这方面的功能。
按摩肚脐及周围腹部，可在短期内改善肠供血，增强肠动力，从而打通中焦。中焦的功能也就是脾胃的功能，中焦通了，上下三焦的问题就解决了。所以，按摩肚脐腹部，归根结底就是提高了脾的运化功能。脾统血，脾主肌肉，脾主四肢，脾为后天之本，亦为五脏之本。所以，有学者说：“脾是推动全身循环的第一动力！一切大病皆因脾衰······心脏衰竭的背后也是暗藏着脾衰！”
【4】拍打按摩，创造了不可思议的奇迹
拍打、按摩、运动，其道理都是为了改变人体气血循环，从而达到提高人体免疫力、改善内脏功能的目的。许多药物治不了的病，用这样的方法却收到不可思议的效果。因为打针输液杀的是菌，治的是病。而以上方法却是治的是生病的人，改变的是人体的功能！
外感发烧 《报刊文摘》曾报道：2004年7月，来自美国的詹姆斯在向导艾力克带领下，向被誉为“冰山之父”的慕士塔格雪山进发。不料刚行进了一小时，暴风雪毫无预兆的降临了。他只得又返回营地。受暴风雪袭击，他患重感冒，全身发冷，剧烈头痛。但在那样的地方，又是暴风雪之夜，求医是根本不可能的。艾力克让詹姆斯趴下，不停地用手拍他的后背，这是当地人治疗风寒感冒的土办法。一下不停地拍了大半夜，病人不适的感觉慢慢消失，渐入梦乡。第二天醒来，彻底痊愈。詹姆斯感谢救命之恩，从美国请来医生，治好了艾力克小女儿的先天残疾。
内伤发烧 去年11月4日，我碰到街坊说她不到2岁的孙子发烧38点2度，这个孩子经常发烧打针输液效果不好，医生肛门给药每次孩子都大哭，但也往往退不了烧。这次她领着孩子到近处小门诊找医生按摩。没想到一次见轻，三次痊愈。我把这事告诉邻居，她也让2岁的孙子去按摩20多天治好了孩子出生就有的便秘，还治好多次感冒发烧。
偏瘫 五年前，我见《老干部之家》介绍了一个真实病案。年过七旬的张大娘脑血栓偏瘫，出院后不会动也不会说话象植物人一样。张大爷就每天给她从头到脚拍打全身，从不间断。结果3年后张大娘也能走路也会说话了。
水肿 我的一个亲戚两腿严重水肿两脚连鞋也穿不上，去省城最出名的医院没治好要自杀。我教他按摩7天而愈。用这种方法治好3个同病熟人。我的博文《简单的法，治好多种病》有详细介绍。
心肌梗塞 柯云路的博文说：2011年底，笔者参加一个婚宴。邻座一个七旬老人突然昏厥，呼吸急促，两眼僵直，疑是心肌梗塞。笔者用力拍打他的右臂肘弯，并要他的家人拍他的左臂肘弯，直到救护车赶来。接诊的朝阳医院医生说：“拍打这地方拍对了！可以把堵住血管的血栓疏通掉，不然，光等送医院还不知发生什么情况呢！”医院一检查，果然是心肌梗塞，病人在医院打了一瓶点滴，就起身回家了。今年5月26日，笔者又碰到那位老人，他见了我直劲感谢，说我那天救了他一命！详见：柯云路的博文《吴天明生前最后一封邮件》。
我的文章，向您介绍了一件工具，更是向您介绍了一个理念！解放思想，改变观念，才能改变命运！许多事实告诉我们：我们的生活离不开常识，但我们又往往被常识所迷惑所禁锢；我们的思维离不开逻辑，但思维的翅膀又往往被逻辑所束缚所奴役！实际上，世界上没有什么不治之症，甚至人的寿命也没有标准的极限。只是当一扇门关闭的时候，我们没有找到那扇为自己打开的窗！
今年4月18日中央电视台《综艺节目》报道：盛海琳女士无法忍受失独之痛，凭借试管婴儿60岁高龄生下双胞胎女儿。不幸的是大女儿生下来心脏就有零点六厘米的洞。根据经验和逻辑，医生说这么大的缺损不可能长起来，只能等到3周岁做手术。孩子1岁时没一点儿变化。盛女士孤注一掷一万元租下了早教中心的弹簧蹦蹦床，让孩子天天在上面蹦。两年后，孩子正好3周岁，奇迹出现了，心脏的洞完全长好了！屏幕上的盛女士热泪盈眶，台下观众一片掌声！
简单的事情重复做，这是许多事情成功的秘诀；有坚持不懈、持之以恒的执著，才会创造绳锯木断、水滴石穿的奇迹！
【人体自有大药在。养生就是纠正生活的失误，养生就是养成生活的好习惯。想要了解更多，请看我下面的博文，点击标题即可垂阅：】
