SI11天宗穴(小肠经)
穴位名称:天宗穴
穴位编号:SI11
穴位所属经络:手太阳小肠经
穴位功能:肩胛痛、乳痈、缓解乳房胀痛。
有丰胸美乳、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘等作用。
【功能作用】生发阳气。
1、治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等;
天宗这个穴是一个大穴,因为在后背肩胛骨的凹陷处,用手一点很痛而且会传感到整个肩膀,酸胀的感觉很明显,这个穴位可以防治妇女的乳腺问题。而且防治肩膀酸痛,防治心血管方面的疾病,防治肺部方面的疾病,都有很好的作用。
穴位位置:在肩胛区,肩胛冈下缘与肩胛骨下角之间的1 /3折点处。
左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处,中指指尖位置即是。
配伍:乳痈:臑俞配肩井。
天宗穴配肩外俞穴治肩胛痛;
天宗穴配秉风穴主治肩胛疼痛。
一穴多用:
1按摩:用大拇指按揉天宗200次,每天坚持,能治疗肩背疼痛。
2艾灸:用艾条温和灸5-20分钟,每天1次,可用于治疗咳喘、肩胛痛。
3拔罐:用火罐留罐5-10分钟,或在肩胛区连续走罐5分钟,隔天1次,用于治疗肩背痛、肘臂外后侧痛等疾病。
4刮痧:从上向下刮拭3-5分钟,隔天1次,可用于治疗乳痈。
【疗法原则】寒则补之灸之,热则泻之或水针。
注意事项:
穴位图:
2016-01-13泽红于烟台
放入博客时间:2016-01-18
最新修改时间:2016-01-13
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