KI1涌泉穴(肾经)
穴位名称:涌泉穴,长寿大穴。
涌泉穴与人体生命息息相关。涌泉,顾名思义就是水如泉涌。水是生物体进行生命活动的重要物质,水有浇灌、滋润之能。据人体科学研究表明,人体穴位的分布结构独特,功用玄妙。人体肩上有一“肩井”穴,与足底涌泉穴形成了一条直线,二穴是“井”有“水”上下呼应,从“井”上可腑视到“泉水”。有水则能生气,涌泉如山环水抱中之源,给人体形成了一个强大的气场,维护着人体的生命活动。
别名:地冲穴。
穴位编号:KI1
穴位所属经络:足少阴肾经
肾为“先天之本”,是维持人体生命活动的基础。肾为阴中之阴,心为阳中之阳,只有肾水充盈,人体各系统才能得以平稳运行。中医理论认为,肾藏经,主水,主骨,其功用是纳气,生髓,可管生殖发育。《难经·六十六难》言:“脐上肾间气动者,人之生命也,十二经之根本也”。《内经》亦云:“肾者作强之官,伎巧出焉”。都说明,只有肾功能旺盛,才能精足,气壮,神全,人体生命力才会长盛不衰。
穴位功能:头痛、头晕、咽喉肿痛、足下热、下肢瘫痪。
有缓解治疗神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠等作用功效。
【功能作用】散热生气。
1、轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用,调节你的植物神经系统,帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
【作用功效】滋阴熄风、醒脑开窍。
【临床应用】现代常用于治疗休克、高血压、失眠、癔病、癫痫、小儿惊风、神经性头痛、遗尿、尿潴留等,为急救穴之一。涌泉药物敷贴是临床常用的治疗方法之一。
经常按摩此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力。并能治疗多种疾病,如昏厥、头痛、休克、中暑、偏瘫、耳鸣、肾炎、阳萎、遗精、各类妇科病和生殖类病。
用来急救昏迷,治疗咳嗽。涌泉、人中、中冲称三大急救穴位。
一分钟止鼻出血:用按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟,出血即止。
一是清脑醒神,
二是安神定志,
三是清热散风。
对此穴位经常拔罐,可以导引肾经虚火及上焦浊气下行,并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压,可促进局部血液循环,有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。
主治:
休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛;癫痫、癔病、精神病、小儿惊风;脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黄疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。
治神经衰弱失眠 艾灸涌泉穴
方法:每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治20分钟,可治疗失眠。施灸时,对准涌泉穴,距离1寸左右高度,让患者局部有温热感,使皮肤出现红润为止(防止被烧伤)。在治疗期间停用安眠药。患者可自己施术或由家人帮着施术。10天为1疗程,一般1个疗程即可见效,中间休息2-3天,再进行第2疗程。若治疗过程中患者配合热水泡足10分钟后再灸,效果更佳。
功效:涌泉穴为足少阴肾经的井穴,具有宁神苏厥的作用,又是足少阴肾经经气所出之处,可交通阴阳,启闭开窍。《名医别录》载:“艾味苦,微温,无毒,主灸百病。”综上所述,下取涌泉,以艾温通,使任、督协调,髓生脑健,心神内守,阴阳平衡,寐寤有序。所以使用本法,能取得满意的效果。
▲强肾第一要穴
俗话说:“若要老人安,涌泉常温暖。”涌泉穴主治神经衰弱、精力减退、妇科病、失眠多梦、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾病等五十余种疾病。临床研究表明,经常按摩涌泉穴,对老年的哮喘、腰腿酸软、耳聋、耳鸣、大便秘结等症状防治效果特别明显。具体按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者双手握脚,用两大拇指从足跟向足尖搓涌泉穴约1分钟,然后按揉约1分钟。
穴位位置:足底中线前、中三分之一交点处,当足趾跖屈时,足底前凹陷处。
配伍:喉痹:涌泉配然谷。
涌泉穴配然谷穴治喉痹;
涌泉穴配阴陵泉穴治热病挟脐急痛,胸胁满;
保健治疗方法:
1按摩:用大拇指用力按揉涌泉200次,用于治疗头晕、小便不利等。
睡前端座,用手掌托来回搓摩涌泉及足底部108次,要满面搓,以感觉发烫发热为度,搓毕,再用大拇指指肚点按涌泉49下,以感觉酸痛为度,两脚互换。
2艾灸:用艾条温和灸5-20分钟,每天1次,可用于治疗喉痹、头顶痛。
涌泉穴经常拔罐排除体内的湿毒浊气
涌泉穴经常拔罐可以及时排除体内的湿毒浊气,疏通足少阴肾经的经气,使肾气旺盛、人体的精力充沛,从而达到固齿乌发、聪耳明目、延缓衰老的效果。
(2)人类的足底部含有丰富的末梢神经网,以及毛细血管、毛细淋巴管等器官,它与人体各个系统、组织、器官有着密切的联系。
注意事项:
家庭保健少灸涌泉穴?
寒冷的冬季在家做艾灸,哪些穴位最适宜,哪些穴位应少灸或者不灸?
“头部、胸部、足部的穴位少灸。”南宁市中医院针灸科医师倪峥提醒。为何这些部位要少灸?倪峥解释,头部是阳气最盛的一个部位,胸部也是阳气旺的部位,而足部则是阴气最重的人体部位,在这些人体比较极端的部位出现的穴位最好少灸。“比如涌泉穴,大家都认为是个保健穴,喜欢灸它,但是这种做法医生并不提倡,一灸不好,就会对人体的代谢有不良影响。中医讲究中庸,极端的东西我们要少碰。”
家庭保健灸哪些穴位?倪峥认为,灸一灸足三里、关元、神阙这些常见的保健穴即可。
穴位图:
放入博客时间:2015-12-19
最新修改时间:2015-12-16
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