[转载]男人有个长寿穴，女人有个不老穴，可惜很少人知道！

男人有个长寿穴，女人有个不老穴
 

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很多人都追求长寿、容颜不老，却不知道长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上，比如：男人有个长寿穴——关元穴，女人有个不老穴——三阴交。--请关注易缘QQ534953650。

二、女人的不老穴——三阴交

对女性来说，三阴交穴非常重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”。经常按揉此穴，能帮助女性维持年轻，延缓衰老，推迟更年期。--请关注易缘QQ534953650。

这是肝、脾、肾3条阴经的交汇处，位于小腿内侧，足内踝（脚踝内侧突出的骨头尖）上方4横指处。

它被称为女人的“不老穴”，是妇科疾病的首选穴，对月经不调、痛经，以及腹痛、腹泻、失眠等效果良好。

《针灸临床治疗学》记载，日本女性到了二十四五岁时，就有灸三阴交调理经血的习俗。

常揉三阴交穴好处

1、补血养颜，紧致肌肉

道医学认为，脾主肌肉。随着年龄的增长，人的肌肉逐渐变得松弛，从而显现出老态。常揉可健脾，从而减缓肌肉变松弛的进程，使女性保持健康的肌肉状态。--请关注易缘QQ534953650。

2、调理月经，改善皮肤

三阴交是、肝、肾三条经络交集的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。

3、方法

可用食指和中指的指腹按压，或顺时针按揉此穴，使局部产生轻微酸胀感，或用艾条悬空灸该穴位15~20分钟，以局部产生温热感为宜。

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