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血糖高可以多吃点苦瓜
宛平2008
>《健康、养生》
2017.04.22
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血糖高可以多吃点苦瓜
治糖尿病有个经典的六字方针:叫“管住嘴、迈开腿”。
曾经有一个患糖尿病老同志去求医,告诉他每天买1根苦瓜,早上起来之后,把它切成丁,然后在开水里焯一下,把这苦瓜吃了,然后把焯苦瓜的水倒在瓶子里,拎着瓶子出去走一万步。
口渴了就喝苦瓜水,就这样,老先生吃了3个月的苦瓜,指标都正常了。
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