提到环境污染，很多人都会联想到被污染的河流，被污染的天空，以及噪音，很少会有人想到室内污染同样“杀机无限”。随着近年来公众环保意识的逐步提高，室内环境污染越来越引起人们的关注。即将入夏，据有关专家介绍，夏季室内环境污染比其他季节更严重，主要有以下四个方面原因：
1.夏季普遍使用空调来降低温度，房间门窗封闭比较严密，室内空气换气率比较低；
2.一些有毒有害气体在夏季温度高和湿度大的情况下，释放量增加。日本室内环境专家研究证明，室内温度在30摄氏度时，室内有毒有害气体释放量最高；
3.夏季天气变化的影响。夏季一般空气中湿度较大，气压比较低，使室内空气与室外空气的对流相应减少，容易造成污染气体的滞留；
4.夏季人体自身的新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分增加，更加重了室内空气污染。
那么我们如何知道自己的室内存在着环境污染的问题呢？专家提醒，如果您在家里或办公室出现以下症状，应提高警惕：
1.每天清晨起床时，感到憋闷、恶心，甚至头晕目眩；
2.家里人经常感冒；
3.虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到嗓子不舒服，有异物感，呼吸不畅；
4.家人常咳嗽、打喷嚏，免疫力下降，不愿意进入新装修的房子；
5.家人常有皮肤过敏等毛病，而且是群发性的；
6.家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状有明显变化和好转；
7.新婚夫妇长时间不怀孕，又查不出原因；
8.孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形；
9.新搬家或者新装修的房子里，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力较强的植物；
10.新搬家后，家养的宠物猫狗甚至热带鱼莫名其妙地死掉，而且邻居家也是这样；
11.一上班就感觉喉疼，呼吸道发干，时间长了头晕、容易疲劳，下班后便没事了，而且其他工作人员也有这种感觉；
12.新装修的房间或新买的家具有刺鼻、刺眼等刺激性气味，而且超过一年气味仍不散。
如果遇到上述症状应及时向室内环境监测中心咨询，进行检测。如室内污染物超标，则应寻求专业人员的帮助，减轻污染，消除隐患。
对室内污染的认识误区
误区之一：室内污染比室外轻
专家们认为，居室内的污染要比大气污染更为复杂多样，其中包括：源于家具和建筑材料的甲醛、挥发性有机化合物、石棉；厨房炉具、取暖器排放的一氧化碳、氮氧化物、颗粒物、有机物；家用清洁剂、杀虫剂、化妆品等释放出的挥发性有机化合物；电脑、复印机等办公设备散发出的臭氧、有机物；人们自身活动造成的烟草有害物、二氧化碳、生物排泄物、细菌和病毒等。
近年来，很多研究都证实室内空气污染比室外严重，一般情况下，室内污染物的浓度比室外高2~5倍，个别情况可高出100倍。北京大学曾对办公楼、职工宿舍等校内建筑的室内环境质量进行过大规模检测，结果发现，装修过的房间空气中的甲醛平均浓度高出未装修房间近20倍。
误区之二：农舍内污染比现代城市家居轻
世界卫生组织的一项调查结果表明，目前全世界50%以上的人口采用煤、木材、动物粪便、农作物秸秆等作为燃料。这些东西在燃烧过程中会产生大量可吸入颗粒物、一氧化碳、二氧化硫等对人体有害的污染物，尤其是对在居室内生活时间较长的妇女、儿童、老人危害更大。有研究证实，在农村比较多发的慢性阻塞性肺炎、儿童急性呼吸道感染等都与居室污染有关。
目前，我国使用非清洁燃料的人口数量占全部人口数量的比例远远超过50%，再加上简陋的灶具和通风不好等原因，更加重了室内污染。中国预防医学会在我国云南宣威地区进行的一项流行病学研究发现，该地区妇女肺癌发病率明显高于其他地区，主要致病因素就是当地使用燃煤的习惯，加之厨房操作间通风不良。经过实施改造灶具、加强通风等干预措施若干年后，当地妇女癌症的发病率才有了明显下降。
误区之三：使用“绿色”建材装修会减少室内污染
现在的建材经营者大都会以“环保型产品”、“无毒无害”和“绿色”标志等诱人宣传来招揽顾客。可据有关专家掌握的情况，到目前为止，经过我国国家批准的惟一一家环境标志产品认证机构——环境标志产品认证委员会认证的，只有地板、板材、涂料等为数不多的建材产品。因此，对于建材市场上大量标称的所谓“绿色”、“环保型产品”很多是挂羊头买狗肉。
误区之四：仪器检测绝对权威
随着百姓环保意识的加强，人们对室内环境质量越来越关心，社会上提供室内环境检测服务的机构也应运而生。然而，个别检测机构借服务之名行敛财之实。检测室内环境质量是一项科学性很强的工作，检测人员技术水平不高，检测仪器不适用，检测方法不正确，都会使检测结果有误。
有关专家认为，目前室内环境质量标准存在着多部门重复制定、相互矛盾的弊病，建议各有关部门相互协调，在充分利用已有成果的基础上，促进国家出台统一的室内环境质量标准，并进一步规范相应的检测和评价方法。他们还建议相关主管部门加强对这一领域的管理与指导，尽快制定出相应的法律法规，推广切实可行的室内环境污染防治技术，搞好专业考核和资格认证，规范建材产品和室内环境质量检测服务市场。
室内环境的三大污染源
1.室内装饰装修材料
据卫生部、建设部和环保部门抽查表明，目前具有毒气污染的材料占68%，这些材料包括油漆、胶合板、刨花板、内墙涂料等，其中便含对人体有害的室内“隐形杀手”，常见的有甲醛、苯等。
2.建筑物自身的污染
有些楼盘在冬季施工中使用了混凝土防冻剂，当楼盘投入使用后，随着夏季气温的升高及湿度的加大，另一居室“隐形杀手”——氨气，便从墙体中缓慢释放出来，严重的会造成室内环境中氨浓度超标，直接危害到人体健康。
3.室内家具造成的污染
据了解，由于家具造成的空气污染已成为继建筑污染、装饰装修污染之后的第三大污染源。据专家介绍，家具的黏合剂及板材中都含有甲醛等有毒气体。对于如何解决室内环境污染这一问题，中国室内装饰协会室内环境监测中心的专家提出以下建议：
1.注意装饰材料的选择，要选择经过国家权威部门或名牌及正规厂家生产的无毒或极少有毒的装饰材料；
2.请正规的家装公司施工，在签订装修合同时要提出附加有关室内环境标准的条款，交工时要求提供室内空气质量检测报告；
3.装修房间的通风和空气净化。有条件的情况下要尽量多通风，如没有条件，可选用室内通风装置和对降低室内有害气体有效的空气净化装置；
4.注意做好工人和入住人员的劳动保护工作，特别对于油漆工，在施工单位中应尽可能佩戴防毒器具，尽量不要在油漆现场过夜，若出现头疼、气喘、喉咙痛等症状千万不要大意，要及早请医生诊治。
室内养花抗污染
龟背竹：夜间有很强的吸收二氧化碳的特点，比其他花卉高六倍以上。
美人蕉：对二氧化硫有很强的吸收性能。
石榴：室内摆一两盆石榴，能降低空气中的铅含量。
海桐：能吸收化学烟雾，还能防尘隔音。
石竹：有吸收二氧化硫和氯化物的本领，凡有类似气体的地方，均可以种植石竹。
月季、蔷薇：这两种花卉较多地吸收硫化氢、氟化氢、苯酚、乙醚等有害气体，从而可减少这些气体的污染。
雏菊、万年青：这两种植物可有效地除去三氟乙烯的污染。
菊花、铁树：这两种花卉，都有吸苯的本领，可以减少苯的污染。
吊兰、芦荟：这两种花卉可消除甲醛的污染，使空气净化。
当心身边的污染源
有些家庭污染具有隐蔽性，平时可能不会注意到，因此特别提醒您提高警惕。
被子据测定，人在一夜的睡眠中从呼吸道排出的废气含二氧化碳等化学物质149种，从汗液中蒸发出来的物质约150种，都被盖在身上的被子所容纳和吸收。如果不采用晾晒等措施处理，被子上所吸附的有害物质就会给人体健康带来不利的影响。
筷子据相关人士检测，一双不干净的筷子可带有几万甚至几十万个细菌和病毒，而人一旦使用了这样的筷子就容易染上相关疾病，如肝炎、痢疾、伤寒、急性胃肠炎以及多种肠道寄生虫病，所以使用前一定要认真清洗。
抹布抹布用得越久含菌数量越多，往往以沙门氏菌、大肠杆菌等为最多，经常更换或消毒抹布极其重要。
地毯房间铺上地毯后会有螨虫大量繁殖并活动，它们专靠吃人们皮肤上的微形鳞屑物维持生命，如果螨虫乘机侵入肺部和支气管，就会危害健康。小孩常常在地毯上玩耍更易被感染。所以，地毯应勤洗勤消毒，有条件最好定期置于阳光下暴晒。
水龙头据有关部门对家用水龙头进行的随机抽样检测表明，在采集的120份标本中，细菌检出率为85％，水龙头柄的大肠杆菌检出率为77％。
洗衣机实验证明，很多病菌、寄生虫水浸不死，日晒难灭，洗衣粉、漂白粉对它们也无可奈何。常见的真菌性皮肤病，如体癣、伤寒、痢疾、滴虫等都能通过衣物传染。因此，使用洗衣机时不可多人衣服一起洗，特别是健康人与病人的衣服要分开洗，内衣与外衣也要分开洗，以免引起交叉感染。
现代住宅的卫生标准
日照：阳光可以杀灭室内空气中的致病微生物，提高人体免疫力。专家们认为，居室里每天日照两小时是维护人体健康和发育的最低需要。
采光：采光是指住宅内能得到的自然光线。窗户的有效光面积和房间地面面积之比不应小于1∶15。
室内净高：根据“民用建筑设计定额”规定，居室净高不得低于2.8米。我国大部分地区居室净高为2.6～2.8米，也是卫生学允许的。对居住者而言，适宜的净高给人以良好的空间感，净高过低使人感到压抑。有实验表明，居室净高低于2.55米时，室内二氧化碳浓度较高，影响室内空气质量。
微小气候：室温冬天不应低于12摄氏度，夏天不应高于30摄氏度；相对湿度不应大于65％；风速在夏天不应低于每秒0.15米，冬天不应大于每秒0.3米。
空气清度：空气清度是指居室内空气中某些有害气体、代谢物质、飘尘和细菌总数不能超过一定的含量。这些有害气体主要有二氧化碳、二氧化硫、氡气、甲醛、挥发性苯等。
此外，住宅的卫生标准还有照明、隔声、防潮、防止射线等方面的要求。
室内污染知多少
1.甲醛：甲醛是世界上公认的潜在致癌物，它刺激眼睛和呼吸道黏膜等，最终造成免疫功能异常、肝损伤、肺损伤及神经中枢系统受到影响，而且还能致使胎儿畸形。
大芯板、多层胶合板、密度纤维板中大量使用黏合剂，而黏合剂中主要污染物是甲醛，甲醛的释放期长达3~15年，装修后一两年内甲醛不可能完全挥发掉，从而导致了室内有害气体超标。
2.苯：苯主要来源于胶、漆、涂料和黏合剂中，是强烈的致癌物，还可抑制人体的造血功能，使红细胞、白细胞和血小板减少。人在短时间内吸收高浓度的苯，会出现中枢神经系统麻醉的症状，轻者头晕、头痛、恶心、乏力、意识模糊，重者会出现昏迷以至呼吸循环衰竭而死亡。
3.氨：室内空气氨超标的主要原因，是由于在冬季施工的混凝土中含有尿素成分的防冻剂。
氨无色却具有强烈的刺激性气味，常附着在皮肤黏膜和眼结膜上，从而产生刺激和炎症，减弱人体对疾病的抵抗力，可引起流泪、咽痛、呼吸困难及头晕、头痛、呕吐等症状。
4.氡：装修中的放射性物质主要是氡。一般说来，建筑材料是室内氡最主要的来源，如花岗岩、瓷砖及石膏等，特别是含有放射性元素的石材易释放出氡。
与其他有毒气体不同的是，氡看不见，嗅不到，即使在氡浓度很高的环境里，人们对它也毫无感觉。然而氡对人体的危害却是终身的，它是导致肺癌的第二大因素。
5.芳香烃：有毒的芳香烃存在于一些液体涂料中。由于液体涂料具有较强的挥发性，一般可以在1～2个月后，有毒的芳香烃挥发后，毒性就减小了。
6.四氯乙烯：四氯乙烯源于干洗衣服的干洗剂中。
7.对二氯苯：对二氯苯能致癌，其主要污染源是驱虫剂、厕所消毒液和除臭剂。
8.氯：处理水源时常用的氯，在蒸发时会形成氯仿或称三氯甲烷，在高浓度下可诱发癌症。其主要在淋浴、洗衣或煮沸水时产生。
9.一氧化碳：一氧化碳吸入后可使人体血液丧失携氧功能，尤其有害于心脏病患者。
专家提示：驱除异味慎用空气清新剂
据专家介绍，空气清新剂既不能净化空气，也不能杀灭空气中的细菌，它只是靠混淆人的嗅觉来“淡化”异味。芳香剂对人的神经系统会产生危害，刺激小孩的呼吸道黏膜。普通百姓居家过日子，还是尽量少用为好。空气清新剂的某些成分本身就是空气污染物，所以在喷的过程中一些敏感人群如小孩、老人、孕妇等最好先避开，喷后过一段时间再进来。如果室外的空气质量高，开窗通风是最好的清新空气的方法。
