没到过节放假，朋友聚会
喝酒是免不了的江湖凶险
每当遇到非喝不可的情况时也并非毫无对策
解读酒桌上的6 个喝酒不伤胃的法宝
针对各种酒类
赴宴之前给他装备齐全
这样最先趴下的一定是别人
白酒
白酒的高浓度酒精，会破坏胃表面的黏液保护层，逐渐损坏胃壁的蛋白质，导致胃部表层出现烧 伤感。想要在喝白酒时不伤胃，最重要的，就是要在喝酒前做好足够的准备，暖胃不空腹，不至 于让酒精与胃壁直接接触，降低对胃部的伤害——主食 酸奶= 护胃、暖腹
在喝白酒之前，吃几片面包，面包中含有大量的淀粉，淀粉的大分子会与酒精发生结合，大大延缓酒精吸收的作用。如果再喝一杯酸奶则效果更好，因为酸奶中加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间比较长，可以在胃壁上形成较大的保护层，在酒局开始前，将胃部完美保护，身体也暖暖的，即使稍加贪杯，不会伤及健康。
提前喝水= 护胃、促进代谢
酒宴开始前，一口气喝一大杯水，这样一来泌尿系统就会开始工作，在酒精进肚时，就会立即被排泄掉，不会过长时间停留体内，避免刺激胃肠道，对身体的新陈代谢也是一种保护。
啤酒
啤酒：高营养需“ 分解 ”
啤酒是著名的“液体面包”，其主要原料是大麦，酒精含量最低，但营养价值最高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素以及矿物质，可作为消暑解热之用。但是，在寒冷的冬日，大量饮用，会导致过多的营养进入胃部，导致身体消化不良，还容易出现胃寒过重，健康大受损伤！想要在喝啤酒时不伤胃，最好的法宝就是在喝酒中略施小计，让酒精尽快分解——补充电解质= 护胃、防吐
带一瓶运动饮料，喝酒的同时喝一些，其中含有丰富的电解质，可以在大量喝啤酒时帮助分解其中的高倍营养，解除胃部不适感，防止呕吐现象的发生。健康，而又顾及形象，一举两得。
水果 蔬菜= 护胃、身体抗氧化
根据健康的调查结果表明，在喝啤酒时吃点蔬菜、水果，蔬菜中的纤维素会和酒精中和，水果中的糖分会加速酒精在身体内的自我燃烧，并补充维生素C、维生素E 及硒元素，减轻啤酒对身体的伤害。
红酒：高酸度需“ 稀释 ”红酒看似美妙，但是它的成分相当复杂，除了含有80%的葡萄汁，还有丰富的酒酸、果胶、矿物质和单宁酸等。如果适量饮用，可作为养生之用，促进血液循环，养胃、促进身体循环、有助于排毒??但饮用过多，会导致大量的胃酸产生，大大影响消化系统，还会出现泛酸、呕吐等不适感，而且头痛现象很严重。想要在喝红酒时不伤胃，可以在饮酒后再采取措施稀释酒精——蜂蜜水= 护胃、缓解头痛
蜂蜜的成分中含有一种可以分解酒精的果糖，可以尽快分解胃中的酒精，防止胃酸的产生，对消化系统是最佳的保护。正确的方法是喝酒后饮用，50g 蜂蜜溶解在一杯温水中，然后一饮而尽。
半片阿司匹林= 护胃、爱心
在喝红酒后的临睡前，吃上半片阿司匹林也不错。阿司匹林含有水杨酸和乙醇，不但防止酒精在胃中的停留时间，更重要的是保护心脏，促进肠代谢，解酒效果相当明显。
喝酒那点事儿也许你并不知道
good
喝酒时吃鱼有利于心脏健康这条新闻来自于英国——《每日邮报》刊登的最新研究表明，在酒桌上，适量地吃点鱼，身体会更多的吸收一种叫做欧米伽3 的物质，可以保证心脏的健康。
ED，绝不会发生在适量喝酒之后
都以为喝酒会影响男人的性能力，但是香港大学却在一项设计劝酒男性的研究中发现，健康男士如果每星期适度饮酒（以啤酒为例，每星期饮用1~7罐为适量），其ED 的风险就会减少27%。So，各位先生，喝酒可以，可不要贪杯哦！
bad
来，一口干了！
在酒精入口后的5 分钟，它们便会进入血液，然后30 分钟以后，血液中的酒精浓度就会达到顶峰，由此可见，过快饮酒只能等于过快醉酒。不如，小口斟酌，给酒精在身体内不断代谢的机会，不醉酒、不伤身。
碳酸饮料能解酒
感觉喝多了，想要来杯冰镇碳酸饮料解解酒？但是，碳酸饮料在胃中释放出来的二氧化碳气体会迫使酒精快速进入大脑内部，对大脑产生严重的伤害。所以，喝酒时，喝白开水才是健康的王道。
文 小硕 新媒体编辑 吴旭丹
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