心理原因导致身体问题 疾病背后的潜意识心理 养身不如养“心”

 心理原因导致身体问题

人的健康与心理密切相关的。人的情绪就是一种心理现象。人的情绪变化时，往往伴随着生理变化。例如喜伤心、怒伤感、思伤脾、恐伤肾、忧伤肺……因此心理原因会导致身体各种各样的问题。其具体如下：
 
秃顶
由于害怕、紧张、焦虑不能放松自己，头皮就发紧，得不到休息，毛囊仍然会收缩得很紧，新的头发无法长出而秃顶。
 
眼睛出现问题
当我们对什么东西不愿正视和无能为力的时候，于是我们就在潜意识中调节自己的视力，让自己看不清楚东西。
 
头疼
当我们认定自己做错了事感到无能，就头疼。
 
偏头疼
偏头痛就是那些力求完美的人给自己施加强大压力造成的，还包括令人惊奇的一堆怒火。
 
耳朵出现问题
耳朵出现问题心理原因是：对听到的事情非常生气，拒绝不想再听……
 
鼻窦炎
鼻窦炎的心理原因是：你被生活中的某人激怒， 那人和你的关系很近。你甚至会感到它们压倒了你。
 
颈部出现问题
颈部出现问题的心理原因是：他们往往非常自以为是，很难站在别人的立场看问题。
 
咽喉炎
咽喉炎的心理原因是：我们感觉自己没有权力做这些事情。我们感觉站起来为自己说话是不恰当的。通常情况下他们都为别人活着，他们从来不做自己想做的事，而总在取悦母亲、父亲、配偶、情人或老板。
 
扁桃腺炎和甲状腺
扁桃腺炎和甲状腺的心理原因是：内在创造力被挫败、被抑制，不能做自己想做的事的表现结果。
 
肺部出现问题
肺部出现问题的心理原因是：他们害怕从生活中汲取，或他们感到自己没有权利充分享受生活。
 
肺气肿和过度吸烟
肺气肿和过度吸烟的心理原因是：他们都是对生活的拒绝。他们感觉不到自己的价值。
 
哮喘
哮喘的心理原因是：他们感到自己没有权利为自己呼吸。患有哮喘病的孩子具有“过度发达的责任感”。他们对自己环境当中发生的任何“错误”都感到内疚。他们感到自己没有价值，因而内疚，继而自我惩罚。
 
尿床
尿床的心理原因是：害怕父母，尤其是父亲。
 
脱发
脱发的心理原因是：恐惧、紧张、试图控制一切，不相信生活的过程。
 
口臭
口臭的心理原因是：糟糕的态度，恶劣的闲话，坏心眼。
 
阳痿
阳痿的心理原因是：性的压力，紧张，内疚，社会信念，对过去伴侣的敌意，害怕母亲。
 
失眠症
失眠症的心理原因是：恐惧，不相信生活的进程，内疚。
 
角膜炎
角膜炎的心理原因是：非常愤怒，想去打那些东西或是想打那些他们看到的东西。
 
肥胖、超重
肥胖、超重的心理原因是：恐惧（隐藏在恐惧下面的可能是愤怒和拒绝宽恕），需要被保护；从感情中逃离；没有安全感，自我拒绝；期待承诺的实现；过于敏感。
 
皱纹
皱纹的心理原因是：脸上的皱纹来自心灵的皱纹；憎恨生活。
 
坐骨神经痛
坐骨神经痛的心理原因是：伪善；对钱的恐惧，对未来的恐惧。
 
脑溢血
脑溢血的心理原因是：逃离家庭，逃离自己，逃离生活。
 
不育症
不育症的心理原因是：恐惧，拒绝生活的进程。
 
闭经
闭经的心理原因是：不想做女人；不喜欢自己。
 
贫血症
贫血症的心理原因是：态度消极；缺少快乐；害怕生活；感到不够好。
 
打嗝
打嗝的心理原因是：恐惧；过于急迫地对待生活。
 
肿瘤
肿瘤的心理原因是：照料旧的伤痛和打击；制造懊恼。
 
癌症
癌症的心理原因是：深深的伤害；长时间忍受怨恨；埋葬在内心深处的秘密或忧伤；心怀怨恨。
 
另注：
意外事故

意外事故的心理原因是：无法为自己说话；反抗权威，相信暴力。




疾病背后的潜意识心理


      露易丝·海  《生命的重建》

“我满怀爱心倾听身体的信息。”

我相信，是我们自己创造了我们称之为疾病的东西。身体，就像生活中的其他东西一样，是你内在思想和信念的反映。假如我们经常抽出时间倾听，我们会发现身体经常在和我们说话。

你身上的每一个细胞都会对你头脑里的所思所念，对你说的每一句话作出反应。我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。

永远愁眉苦脸的人肯定体验不到拥有快乐的思想是多么幸福。老人们的脸上会清楚地呈现出他们一生的思维方式。当你变老以后，你的容貌会是什么样子？

在这一章里我列出了导致身体疾病的可能的思维模式，以及治愈这些疾病所需要的新的思维模式和可以使用的宣言。除此之外，我将分析一些基本条件，让你明白我们是如何制造出这些问题的。

并不是每一个思维模式都能够百分百地应验于每个人。但它这给我们指明了一条找到疾病原因的线索。有些人把《治愈你的身体》里罗列的治愈方法应用于他们的客户身上，结果，这本书所指出的心理原因有90%-95%是真实的。success001.cn成功网

“头脑”代表了“我们”。这就是我们给世界出示的东西。这就是我们平时所认识的自己。当我们头脑里的某些思想出了问题，我们就会感觉到“我们”出了问题。

“头发”代表了“力量”。当我们紧张和害怕的时候，有股力量会从肩膀肌肉处开始向上冲，直到头顶。我们的头发会从发根处立起。当头皮紧张的时候，毛孔会被压迫得很紧，使头发无法获得营养而脱落。如果这种紧张仍在继续，头皮得不到休息，那么毛囊仍然会收缩得很紧，新的头发就无法长出，其结果就导致秃顶。

自从女性开始进入“商业社会”后，脱发的病例便明显增多，这是由于强大的压力造成了焦虑、紧张。我们并没有意识到女士们开始秃顶，因为女士们的假发实在太自然、太漂亮了。不幸的是，很多男士的假发离得很远就能看出来。

紧张并不是强大的表现，而是虚弱的表现。放松自己、集中精力、平心静气才是真正的强壮和安全。时常放松我们的身体是很有好处的，我们当中的很多人也需要放松头皮。

现在就来试试吧。告诉自己放松头皮，你的感觉会有些不同。如果你觉得你的头皮明显放松了，那么我建议你经常做这个小练习。

“耳朵”代表“听的能力”。当耳朵出现问题时，通常说明你在某种程度上不想再听了。耳朵疼表明你对听到的事情非常生气。

耳朵疼在儿童中更常见。他们不得不在家里听那些他们并不想听的话。家里的规矩经常禁止他们表达出他们的愤怒，他们无力改变现状，于是导致耳朵疼。耳聋代表长期忍受——拒绝去听其他人说话。你也许会注意到，如果一个人有听力损害，其他人通常会不停地对他说个没完。

“眼睛”代表“看的能力”。当眼睛出问题时，通常意味着有什么东西我们不愿意看，也许是我们自己，也许是生活中的事——过去的，现在的，将来的。

每当我看到戴眼镜的孩子，我知道他的家里有他不愿意看到的事物。如果他们对这些事物无能为力，他们将无意中调节自己的视力，这样他们就看不太清楚了。

很多人肯回到过去，清除了精神垃圾之后，他们奇迹般地康复了，而那些令他们不愿看到的糟糕的事一般发生在戴眼镜前1-2年。

你正在躲避此刻发生的事吗？你不愿面对什么？你害怕面对现在还是将来？如果你能看清楚，你愿意看清哪些现在你看不清的东西？你能看到你现在正在对自己做什么吗？

这些都是我们能看到的有趣的问题。

头疼来源于认定自己无能。下一次你头疼的时候，问问自己你哪里做错了，你是如何让自己做错的。宽恕自己，让过去的过去，头疼就会“从哪里来，回哪里去”。偏头疼是那些力求完美的人给自己施加强大压力造成的。还包括令人惊奇的一大堆怒火。

鼻窦问题，它们分布于鼻子附近，代表“被你生活中的某人激怒”，那人和你的关系很近。你甚至会感到它们压倒了你。

我们忘记了是我们造就了环境，但是，我们通过“责怪他人”这种方式放弃了我们的权力。没有任何人、任何地方、任何事情具有凌驾于我们之上的权力，因为只有“我们”才是自己头脑里的思考者。

我们自己创造了自己的经历、自己的世界以及其中的每一个人。当我们在自己的心里创造宁静、和谐以及平衡的时候，我们将在自己的生活中发现它们的存在。

颈部与咽喉很有意思，因为很多“事情”与它们有关。颈部代表我们思维的灵活程度，看到问题另一面的能力，从他人角度看问题的能力。当我们的颈部出现问题时，通常意味着我们对于环境有某些顽固的观念。

每当我看见有人戴着那样的“项圈”时，我就知道这个人非常自以为是，很难站在别人的立场看问题。

维吉尼亚·塞特尔，富有才气的家庭问题专家，她曾说她做过一些“愚蠢的研究”，结果发现有超过250种洗碗方法，究竟使用哪一种取决于洗碗的人以及他们所考虑的不同角度。假如我们顽固地相信“只有一种方法”，或者“只能从一个角度来考虑”，那么我们会把大多数人关在门外。

咽喉代表我们为自己“大声说话”的能力，“要我们想要的”和说“我是”的能力。当我们出现咽喉问题时，通常意味着我们感觉自己没有权力做这些事情。我们感觉站起来为自己说话是不恰当的。

喉咙疼一般是由于愤怒。如果还伤风感冒了，那么同时还存在思想困惑。喉炎通常意味着愤怒得说不出话来了。

咽喉还代表身体内的创造力。这是我们表达创造力的地方，当我们的创造力被抑制和挫败时，我们经常会有咽喉问题。我们都知道，很多人一辈子都为别人活着。他们从来不做他们自己想做的事。他们总在取悦母亲/父亲/配偶/情人/老板。

扁桃腺炎和甲状腺问题是创造力被挫败、不能做你想做之事的表现结果。能量集中于咽喉，这里是变化开始发生的部位。当我们拒绝改变、处于变动时期或试图开始改变的时候，我们的咽喉会有很多活动。

注意一下你自己咳嗽或别人咳嗽的时候。刚才说了什么话？他们的反应是什么？是拒绝或抵抗，还是赞同发生改变？在咨询时我把咳嗽当成一个自我发现的工具。每次有人咳嗽时，我让他把手放在咽喉处大声说：“我愿意改变”或“我正在改变”。

上肢代表我们接受生活体验的能力和程度。我们在关节里储存了旧的情感，肘部代表我们改变方向的灵活程度。你是否能很灵活地改变生活方向？过去的情感是否把你禁锢在某一点上？

手可以抓、握、攥紧拳头。我们让东西从指缝间溜走；有时我们握的时间太长了；我们唾手可得；我们紧抓不放；我们心灵手巧；我们着手处理；我们无从下手；我们对某事插上一手；我们放手了；我们留了一手；我们手把手地教；我们放下手头的工作；我们出手了；我们举手投降。

手可以是柔软的也可以是有力的。手握起来是因为害怕——害怕失去，害怕永远不够。紧紧抓住只会让对方因绝望而逃跑。握紧拳头就无法接受新东西。从手腕处自由地摆动双手会感到放松和开放。

属于你的东西别人无法拿走，所以，放松吧。

每个手指都有其含义。手指的问题表明你哪里需要放松，需要丢弃。如果你割破了食指，可能是愤怒、害怕或者与目前情境中的自负有关。拇指是中心，代表烦恼。食指是自负和害怕。

中指与性和愤怒有关。当你生气时，握住中指，让愤怒消散。如果你对一个男人生气，用左手握住右手中指。如果你对一个女人生气，用右手握住左手中指。无名指是悲伤和协同。小指与家庭和伪装有关。

后背代表我们的支持系统。后背出现问题通常意味着我们感到不被支持。我们经常会想我们只是被我们的工作、我们的家庭、我们的配偶所支持。然而，实际上我们完全被宇宙支持着，被生活本身支持着。

后背上部与缺乏感情支持有关。我的丈夫/妻子/情人/朋友/老板不理解我或者不支持我。后背中部与内疚有关。那些东西成为我们背上的负担。你是否害怕向后面看，或者你的背后藏着什么？你是否感到背后有伤痛？

你是否感到真的“筋疲力尽”了？你的经济状况是否一塌糊涂，或者让你非常担心？如果是这样的话，你的后背下部可能会有些麻烦。感到缺钱或者害怕没钱会导致后背下部不适。这与你真正拥有的钱的总数无关。

我们当中的很多人认为钱是我们生活中最重要的东西，我们“没有钱是万万不能的”。这是不对的。有比钱重要得多、珍贵得多的东西，离开了这个我们就真的无法生存了。那是什么呢？是我们的呼吸！

呼吸是我们生命中最珍贵的东西，尽管我们都理所当然地认为在我们呼气之后下一口气就来了。如果我们不再吸气，我们连3分钟都坚持不了。如果造物主给予我们足够的呼吸次数让我们受用终生，那么我们怎么会不相信“他也会给我们所需要的、足够数量的其他东西”呢？

肺代表我们生活中的输入和输出的能力。肺出现问题通常意味着我们害怕从生活中汲取，或者可能我们感到我们没有权力充分享受生活。

传统观念认为女人的呼吸很浅，女人自己经常认为自己是二等公民，没有权力占有一席之地，有时甚至没有权力生存。现在，这一切都改变了。女人在社会生活中占据了相当重要的地位，她们的呼吸更深、更完全了。

我很乐意看到妇女从事体育运动。过去妇女只能从事农业生产，但是历史已经证明，妇女一样可以进行体育比赛。看到女运动员矫健的身影真是感觉美妙无比。

肺气肿和过度吸烟都是对生活的拒绝。这表明他们感觉不到自己的价值。责备对改变吸烟习惯没有什么作用。必须首先改变基本信念。

乳房代表母性准则。当乳房出现问题时，通常意味着我们“过于母性”。母亲的责任之一就是允许孩子“成长”。我们需要知道何时放手，何时松开保护的臂膀让他们自己行走。过度保护会使别人无法自己处理他们自己的事情。有时我们专横的态度会使事情变得更糟。

如果患有癌症，那么还存在很深的怨恨。不要害怕，要知道宇宙神奇的力量存在于我们每一个人当中。

心脏代表爱，血液代表快乐。我们的心脏很乐意把快乐送往身体的各个角落。当我们拒绝我们自己的爱与快乐时，心脏便枯萎了、变冷了。结果是，我们走向了贫血、心绞痛和心脏病发作。

并不是心脏病在攻击我们。我们经常忘记去注意生活中的小小欢乐，我们只是被我们自己编写的肥皂剧所吸引。我们花了很多年，把所有快乐都从心脏里撵走，使它逐渐陷入疼痛之中。

心脏病只攻击那些从来不快乐的人们。如果他们不拿出时间来感谢生活中的快乐，那么他们将很快为自己制造出另一次“心脏病发作”。金色的心，冷酷的心，敞开的心，黑色的心，爱心，温暖的心——你的心在哪里？

作者简介： 露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。《生命的重建》是誉满全球的健康观念第一畅销书，曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第1名的骄人记录。书中给我们揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，从而为人们开辟了重建生命整体健康的完美道路。




 养身不如养“心”



  如今生活条件好了，人人都想身体更健康，更长寿，能够做更多的事情，享受更美好的生活。然而，与此同时，人们心理承受了更多的压力，生活节奏也更快，心里也更加浮躁，各种心理问题层出不穷。所以，尽管人们努力追求营养丰富的饮食，勤加锻炼，身体的疾病还是层出不穷。


       有关资料表明：美国每年有600万人处于“亚健康”状态。澳大利亚处于这种疾病状态的人口达37%。在亚洲地区，处于“亚健康”状态的比列则更高。“亚健康”也称为轻度心身失调，轻微的“亚健康”以疲劳、失眠、情绪不稳等主要症状，如果不引起足够关注的话，很可能导致身体上的其他不适甚至病变。可见，引起“亚健康”最主要的缘由就是心理因素

     《黄帝内经》中的“情志养生”堪称心理健康的最早典范;鲁迅先生也曾提到过，年轻时立志要治病救人，后来发现医人身体不如医人心灵，因而弃医从文，执笔为刀，将医治中国百姓“腐朽、愚昧”之心灵作为一生之宏愿。可见，鲁迅先生很早就意识到，比起身体，心理的力量更重要。


      文兰临床心理咨询师强薇，多年来在接待来访者的过程中发现，很多的来访者，经济宽裕，生活条件好，但是他们却并不幸福，并不快乐，因为他们总是被各种心理问题所困扰，导致了TA们的生活、工作、学习、以及婚姻、家庭……受到了影响。由此可见，心理因素对人们的身心健康、生活、工作、婚姻家庭等，其影响越来越大。

      所以，养生不如养心，养心更健康，更幸福，更长寿。