心理视频 | 如何跟压力做朋友

感悟人生，只需短暂的片刻

我们从不曾这样了解过压力——

压力反应本身，竟有减压的机制，

这机制就是人际关系。

压力对健康的危害，并非无法避免，

人的想法和行动，可以转化压力。