最适合夏天喝的------绿豆汤

 

 

 

• 菜品口味：甜味
• 主要工艺：煮
• 所需时间：半小时
• 制作难度：简单
• 所用厨具：煮锅 砂锅 电压力锅 电饭煲 电子瓦煲

食材明细

• 绿豆  适量

• 冰糖 适量

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。

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  1.原图料
• 2
  
  
  2.绿豆买回来，稍微挑一下，把坏的挑出来。然后用凉水泡半个小时，然后洗干净。
• 3
  
  
  3.电压力锅中凉水，倒入绿豆，开水的用量以没过绿豆2，3公分为好

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  4. 压力锅选择[豆蹄筋]键，35分钟左右。压力选择--难熟。口感选择--浓郁。
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  5.开盖后捞出绿豆皮，放入适量的冰糖。
• 6
  
  
  6.放入冰箱里或不烫的时候喝，感觉也非常不错。绿豆有解湿热气功效，夏天不嫌麻烦的话，在家可以多煮来喝喝。