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自创特色素什锦酱

 

 
     

    食材明细
    • 大葱 1棵
    • 1块
    • 黄豆酱 1小碗
    • 适量
    • 香油 适量
    素什锦酱制作方法简单,营养丰富。夏天可以多做一些放在冰箱里,随吃随取。不论拌面,还是拌饭都非常不错哦!
    • 1

      将茄子、土豆、胡萝卜洗净,去皮,其他食材洗净备用。
    • 2

      将准备好的食材全部切丁。大葱、姜切末。
    • 3

      打好的鸡蛋温油下锅快炒,成小碎块儿盛出。茄子、土豆、胡萝卜一起煸炒,熟透盛出。香菇、杏鲍菇一起煸炒,熟后盛出。
    • 4

      多放些油,小火将葱姜末爆香,呈金黄色,放入黄豆酱。倒入一碗清水,小火炸酱。待酱炸制五分钟左右,将煸熟的全部食材倒入酱锅内翻炒。
    • 5

      放多半碗清水,小火慢煮几分钟。不能离开,要翻动,以免糊锅。出锅前可以随个人口味麻油,香葱、蒜末调味。

    小贴士

    (1) 之前放入的黄豆酱咸度应该够。如果感觉炎,可依个人口味再加一点儿盐。

    (2) 因为这道酱本身是素的,建议拌面时多浇上些,美味又营养均衡。

    (3) 茄子不出数,量要够。土豆大个的,只放半个就好了,不然只显土豆。

    (4)如果家有糖尿病人,可以不用这种含糖的黄豆酱。换用大酱用清水稀释后使用,也非常美味。

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