5分钟懒人菜谱

新女性大胆放言：与其抓住别人的胃，不如善待自己的胃。如今城市白领们忙碌了一天回到家里，做饭已经成为材料成本最低，综合成本最高的行为。不过，懒也没关系，如今有了懒人菜。此菜在都市人群中流传迅速。痴迷的人群还在网上交流经验。做起来程序简单，营养保留全面，同时又色、香、味俱佳的懒人菜，已成为都市白领美食新风尚。

5分钟微波腊味杂蔬蛋饼的做法

原料：

鸡蛋2个、腊肠1小截、胡萝卜1/2根、豇豆2根、孜然烤肉料1大勺。

做法：

准备好各种食材；
豇豆洗净，切小丁；
胡萝卜去皮、切碎；
腊肠洗净，尽量切小丁；
将切碎的豇豆、胡萝卜、腊肠一起放入料理盒，加入一勺植物油，搅拌均匀......

5分钟菜谱为补益清热养生食品，常食之，可补中益气......

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