远离月经失调，多吃当归黄芪煮鸡蛋
症状：气血虚弱型月经病(如痛经、月经量少、周期不准等)
偏方：取当归5克、黄芪25克、鸡蛋2颗、红枣5颗、红糖一勺。将当归、黄芪分别洗净，红枣以温水浸泡掰开，一起放入锅中，加水两碗，煮沸后转小火煮几分钟，待鸡蛋煮熟，即将鸡蛋捞出剥壳后重新放入锅中再煮，以小火煎至剩一碗水左右，放入红糖，再煮5分钟即可。每周服用三次，一个月经周期(即一个月左右)为一个疗程，月经来时停服。
曾经听过一位女性朋友开玩笑说，每个月都应该放那么几天假，让女性有空去见一见“亲戚”。她这种提法，可以说是很多职场女性的心声。月经，本来就是女性们每个月都要面对的难言之痛。现代职场竞争激烈，女性所面临的压力甚至比男性更大，这样也更容易让月事出现异常。
蔡小姐坐在我诊桌对面，伸出手让我把脉。困扰她的问题正是很多职业女性共同的苦恼——月经问题。蔡小姐在一家全球五百强的外企工作，身边的同事都是全国各地招聘来的精英才俊，竞争压力很大。虽然公司没有明文规定，但下班后大家都会自动自觉地加班，在这样的氛围下，蔡小姐不得不拿出十二分精力来拼搏。
这样的日子一天天度过，蔡小姐凭借自己的努力，在工作上取得了丰硕的回报。但近半年来，蔡小姐发现“亲戚”来得不太准时了。时而提前，时而延后，月经量也少，而且每次来时都会有腹痛腰痛，严重的时候几乎连坐都坐不稳。
不来月经的时候，经常也有疲乏、胸闷、头晕的症状，要抽空在桌上趴一小会儿才能缓解过来。蔡小姐的领导一开始不知情，见她这样还以为她偷懒，后来得知实情后才催促她快去找中医看看，调理调理身子。
我伸手给蔡小姐把脉，刚一碰到她的手指，就感到她的手部皮肤比较冷，再摸下另一只手，同样也是这样。给蔡小姐看病的时候，气温是二十几度的，正常人本不应该会出现手冷。我问她是不是脚也发冷，蔡小姐点头称是。我又继续按她的脉，只觉得非常细弱，手指要用力往深层按压，才勉强感觉脉搏的跳动。再仔细端详一下蔡小姐的脸色，她的皮肤很白，但显得苍白少血色，一脸的神情疲惫。
我告诉蔡小姐，用中医的话来讲，她这是典型的气血虚弱，原因肯定跟她长期过劳、精神压力过大、缺少足够的运动与休息有关。蔡小姐听了，问我“气血虚弱”的意思是不是指她有贫血?我翻了一下她的下眼皮，看到她下眼睑黏膜处的血色很好，鲜红鲜红的，告诉蔡小姐肯定没有贫血，否则下眼皮里面的黏膜会是白或淡色的。
而且要知道，中医讲的“气血虚弱”，并不等同于西医的贫血，很多情况下指的是内分泌紊乱，内分泌紊乱会引起多种毛病，在蔡小姐身上，表现的就是月经疼痛，月经不准，经量少、手脚发冷、面色苍白、易疲劳、胸闷头晕等这些病症。
听我这样说，蔡小姐又问她的内分泌紊乱具体是指哪方面紊乱，我告诉她这个问题真不好回答，如果真想知道的话，可以抽血查一下性激素等内分泌指标。但即使通过这样的检查，不少患者也发现不了问题。要知道人体的内分泌是一个非常复杂的系统，至今还有很多不明确的东西。
尽管如此，中医对内分泌紊乱之类的疾病，往往能从宏观的角度出发，通过把脉等方法来辩证施药，效果非常不错。现在很多西医也认识到这一点，或者自己开中药，或者把患者推荐到中医院进行调理。
比如像蔡小姐这种情况，就可以开个简单的方子来调理：当归黄芪煮鸡蛋。具体方法是取当归5克、黄芪25克、鸡蛋2颗、红枣5颗、红糖一勺。将当归、黄芪分别洗净，红枣以温水浸泡掰开，一起放入锅中，加水两碗，煮沸后转小火煮几分钟，待鸡蛋煮熟，即将鸡蛋捞出剥壳后重新放入锅中再煮，以小火煎至剩一碗水左右，放入红糖，再煮5分钟即可。每周服用三次，一个月经周期(即一个月左右)为一个疗程，月经来时停服。
这方子的主力是黄芪配当归，虽然只是两味药，但来头可非常大。这个组合最早是金元时期名医李东垣提出来的，并给它起了个名字叫“当归补血汤”，认为其益气生血，治疗劳倦内伤、气血虚弱等症效果甚佳。
这个方子后来在临床上得到了广泛应用，获得了后世众多医家的一致认可。经过反复实践，后人还发现黄芪与当归的比例是有讲究的，以5：1为最佳。当归补血汤再加上同样有补益作用的红枣、红糖，以及鸡蛋，保证了此方的补气生血之效非同一般，很适合蔡小姐的病情。
蔡小姐听我讲解完，高兴地说这个方子很简单，她回去马上就可以使用。她又问我能否每天都服用一次，以尽快治好她的病。我告诉蔡小姐也不是不可以，但是中医对补虚一般是讲究“慢慢补，慢慢养”这样一个原则，补得速度过快，有时候反倒可能引起如咽喉疼痛等其他不适，民间讲“虚不受补”，就是这个意思。
我之所以让蔡小姐每周才服用三次，就是怕她有虚不受补的现象。但每个人的具体体质各不相同，蔡小姐也可以自行尝试一下每天服用，如果没有不适，就可以连续使用，如果出现了咽喉疼痛等上火的症状，就要改为两天一次，甚至三天一次。
蔡小姐一周后回来复诊，说她回家后每天服用一次，没出现什么异常，反而觉得整个人精神了不少，手脚也没那么发冷了。我再给她把了脉，这回手指一搭上去，比较轻松地就能摸到脉搏。我告诉蔡小姐她的气血虚弱已经好转了，可以继续坚持服用。
两个星期后，蔡小姐月经来了，这回没有再出现腹痛腰痛，月经量也增加了不少，趋于正常。她继续服用这个方子，总共连服了两个月，之前各种病症全部消失，按蔡小姐的话说，整个人重新恢复到“年轻态”了。
值得一提的是，黄芪当归煮鸡蛋这个方子，其实并不只限于治疗月经病。现在社会的压力太大，我发现很多到门诊看病的患者，尽管表现的病症各不相同，但都属于气血虚弱的类型，给予当归、黄芪这个方子，基本上都能取得良好的效果。
要判断气血虚弱，最好的方法是摸脉，摸脉前要坐在桌前，安静五分钟，把左手的食指、中指、无名指并排，按到右手腕的桡动脉区域，正常情况下，很容易就能感觉到脉搏的有力跳动感，但如果摸脉发现脉搏很细，很无力，甚至要用力深按才能隐隐约约感觉得脉搏的跳动，那么基本上就可以判断是气血虚弱了。
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