调经统血有办法 快按膝盖上的血海穴

　　血海——膝盖上的统血穴

　　【定位取穴】在膝盖骨内侧上缘约3横指宽处。

　　【主治功效】此穴具有调经统血、健脾化湿的作用。多用于治疗低血压、气血不足、贫血、头晕眼花、月经不调、痛经、闭经、子宫出血、荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒、膝关节疼痛等。

　　【适宜疗法】1.按摩，将双手拇指指腹分别放在两侧血海穴上，用力按揉2分钟，以局部酸胀为度。2.拔罐，用三棱针快速点刺此穴，以微出血为度，然后拔罐10～15分钟，以出血量为0.5～1毫升为度。3.艾灸，将艾条点燃，在穴位上方2厘米处悬灸，以皮肤感到发热但不烫为度，每灸灸约10分钟。