肩周炎最有效的根治方法（附详细记录）

当大家不慎被肩周炎侵害后，一定要马上进行有效的治疗，而了解肩周炎的治疗方法能够起到事半功倍的效果，毕竟肩周炎是一种危害性不容小觑的疾病，患病后千万不可掉以轻心。那么，肩周炎的治疗办法有几种？

肩周炎的治疗办法有几种

1、物理疗法：

超短波，频谱理疗仪、电离子透入、中药离子透入。热疗，局部可用热敷袋、热毛巾、热水袋、酒槽袋外敷，也可用去浴池进行浸洗后再做肩关节功能锻炼。

2、按摩疗法：

减少疼痛，防止关节僵硬的有效方法。术者用右手拇、食、中三指对握三角肌提夹，沿垂直于肌纤维方向拨动5-6次，再拨动冈上肌，胸大、小肌各5-6次，然后再依次对肩前、肩后、肩外侧进行按摩，并配合牵拉、抖动、旋转、再外展上举、内收、前屈后伸等。或术中用手固定肩胛骨环转肩关节多次，每次交替按摩及运动肩关节20分钟，每日1次。10次为一疗程。

3、封闭疗法：

肩周炎疼痛较广泛，局限性压痛不明显，且疼痛部位常较模糊，故采用封闭时可在压痛明显区分次或分痛点局部封闭。因注射药物一次不可太多，可采用不同痛点交替封闭。常使用醋酸强的松龙加利多卡因混合后多点注射。

肩周炎越来越年轻化，跟现代人的工作和生活习惯密不可分，很多人都是一坐面对电脑就一整天，晚上睡觉还要玩手机到半夜，极度缺乏锻炼，长期经络和骨骼得不到活动，特别是三十岁以后，人体机能慢慢退化，不良的生活习惯和工作方式加剧了这种形式的恶化.

现代医学越来越发达，各种理论层出不穷，中西医也有不同的治疗方式，我个人观点而言，如果没有恶化到非做手术不可的地步，尽量不要开刀，一开刀必然伤到身体的元气。其实中医的保守治疗是非常有效的，中医五千年历史，博大精深，往往是实践得出理论，而非实践去验证理论，西医上或理论上往往认为许多不可能的东西往往在中医上能够得到惊喜。颈肩腰腿痛，骨质增生，痛风，风湿等骨病，家父治愈数万病例。