六大身体信号，提示你已不适合再吸烟了！

七哥一直不理解，为什么香烟盒子上明明写着“吸烟有害健康”还是那么多人去买呢？

吸烟危害不小，若出现以下症状，说明身体已经在提示你不适合吸烟了。

1、咳嗽痰多

人们通常以为吸烟能够提神抗疲劳，其实只是香烟中的尼古丁刺激了大脑，产生了一种多巴胺的物质，它有兴奋作用，若借助吸烟来提神只会产生"尼古丁依赖"。若你吸烟后天天咳嗽、痰多，惹人厌，那你最好不要再吸烟了，你可能已经患有支气管炎症。

2、阳痿

男性阳痿原因很多，但是长期吸烟也是其中之一，长期吸烟会导致精力不济。阳痿疲软，严重影响生活质量和夫妻感情。

3、满嘴臭气

长期吸烟人群牙齿变黄变黑，还满嘴臭气，甚至导致牙周炎，影响社交和生活质量。

4、频犯烟瘾

你是否出现情不自禁就点起一支烟的现象呢？甚至出现不抽烟就难受的现象？其实你应该有了烟瘾，对尼古丁产生了依赖，只会越吸越想吸，对我们肺部造成的损害可想而知。

5、睡眠质量差

研究表明，一觉醒来，吸烟者依然容易感觉到困倦，其几率是非吸烟者的4倍。

6、未老先衰

长期吸烟毁掉你的脸。长期吸烟，会加速皮肤细胞的老化，看起来比同龄人更加苍老，容易起皱纹。而且平均而论，烟民比同龄非烟民长相老了1.4岁。

烟之所以有巨大杀伤力，源自三大因素：

1、尼古丁

香烟中含有尼古丁，她具有上瘾性，这也就是很多人戒烟难的主因，吸入尼古丁，15s就上头。

2、焦油

焦油含有各种致癌物，而吸烟者吸入后70%都停留在了肺部。

3、一氧化碳

一氧化碳是无色无味的有毒气体，长期吸烟，会降低心脏和肌肉功能。

朋友，戒烟吧！