紫薯奶

材料：紫薯，炼乳，牛奶

做法：紫薯蒸熟，去皮；牛奶煮到温热。把所有材料一起放入豆浆机，打到薯泥变得细腻即可，紫薯奶的薯泥千万不要倒掉哦，入口顺滑，绵软，超级好吃

山药豆浆

材料：山药，冰糖，黄豆，水

做法：黄豆提前浸泡一夜，山药蒸熟，将黄豆和山药放入豆浆机，最后加入冰糖煮熟就可以，山药本身有黏黏的口感，因此山药豆浆比一般将更浓滑一些

材料：南瓜，牛奶，冰糖

做法：南瓜去皮去籽切小块蒸熟，把蒸好的南瓜放入豆浆机中，加入热牛奶搅拌成糊状即可，南瓜营养丰富且便宜，大人小孩都喜欢

材料：杏仁，糯米，冰糖，牛奶

做法：杏仁提前泡一个晚上，糯米洗净泡发一碗，将去皮杏仁和沥干水的糯米放入豆浆机，倒入牛奶搅拌，加入适量冰糖开小火煮到冒泡就好了，没有过滤的糯米渣会粘锅，所以记得不停搅拌成品有点像米糊，有淡淡的杏仁香，用来做早餐一级棒

材料：玉米，冰糖，牛奶，水

做法：玉米切粒和水一起放入榨汁机搅，把玉米残渣滤掉，玉米汁加牛奶加糖煮熟即可

材料：桂圆，红枣，雪梨，冰糖

做法：红枣去核切片，雪梨切小块，所有材料放入锅中加水煮5、6分钟，最后加入冰糖，等冰糖融化即可（秋冬季节比较干燥，适合喝水果茶滋润身心）

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