打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
过年期间,照着这三点做,一口好牙依然在!
userphoto

2019.02.08

关注

春节本是喜庆的节日,但是在春节过后,很多口腔医院却爆满。原因几乎都是因为人们在春节期间吃喝多,加上不注重口腔卫生有关。其中,口腔溃疡、牙龈肿痛、蛀牙、牙齿敏感等等口腔疾病是最为常见的。甚至,有很多人在春节期间已经出现口腔疾病急性发作了,却还是熬到过节后再到医院就医,令治疗提供了难度。那么,春节期间该如何预防口腔疾病呢?往下看看就知道!

不想春节后被口腔疾病“缠身”,过节期间就要这样做:

一、尽量做到少吃零食

过年期间,每家每户都会购买零食,比如糖果、饼干、薯片等等,这些食物的含糖量是非常高的,加上味道好,令不少小孩子深爱不已。但是,这些食物的残渣很容易粘附在牙齿表面,且不容易清洁,如果不注重口腔卫生,很容易引发口腔疾病。所以,不管是小孩还是大人,春节期间若想预防口腔疾病,都不建议过多吃零食,并且家长还需要监督小孩进行口腔清洁,早晚刷牙,饭后漱口等等。

二、保持良好的作息时间

春节期间,不少家庭选择出行,不少家庭则会走访亲戚。而亲朋好友聚餐频繁,容易导致生活作息规律改变,这样容易出现紧张、劳累,易诱发口腔溃疡。因此,平时聚餐时不妨多吃些新鲜的水果与蔬菜,合理安排作息,避免紧张等等焦虑情绪,避免口腔溃疡发生。另外,若口腔溃疡的溃疡伤口超过两周以上还没有得到缓解,建议尽快到医院就医。

三、不要硬性用牙

过年的时候,很多家庭都会开酒瓶或者开饮料,有些人为了避免麻烦会直接选择用牙咬开瓶盖,这样是非常危险的,很容易导致牙外伤。并且,过年吃硬类零食时也需要避免直接用牙大力啃咬。而对于年糕或者汤圆等黏性较高的食物,也需要小心食用。

总的来说,过年期间想要避免出现口腔疾病,在饮食上就应该避免辛辣、烫口的食物,并且还应该做到少熬夜、抽烟等等,因为饮酒、熬夜等等就容易导致牙周组织抵抗力下降,这样能有效防止牙周炎。同时,也要加强口腔卫生的清理,避免使口腔内细菌数量增多,坚持良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜与水果,保持良好的作息时间。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
不能忽视的六大口腔疾病
人睡觉时为什么会流口水?
口腔溃疡不用怕,学会成因和预防
种植牙可以用一辈子吗?很多人都信了,结果......
男子吃饭时咬了舌头没在意,一月之后怎么就变成了癌?
为什么嘴里会有酸甜苦辣咸不同感觉?是疾病作祟!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服