夏日防暑常喝的降温饮品

 

 

1、山楂汤

山楂片100克、酸梅50克，加3.5克水煮烂，放入白菊花100克，烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。

2、冰镇西瓜露

西瓜去皮、去籽，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏，食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

3、绿豆酸梅汤

绿豆150克、酸梅100克，加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。

4、金银花汤

金银花（或菊花）30克，加适量白糖，开水冲泡，晾后即可饮用。

5、西瓜翠衣汤

西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。

6、椰汁银耳羹

银耳30克洗净后温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。