药茶配方:绿茶5 克, 菊花12 克,白糖30 克。制作方法:直接用水冲泡即可。饮用方法:代替茶饮,每日1 剂。
蒲公英龙井茶
药茶配方:龙井茶3 克,蒲公英20克。制作方法:用沸水直接冲泡。饮用方法:代替茶饮。
百合绿茶
药茶配方:百合花、绿茶。制作方法:百合花和绿茶一同用开水冲泡。饮用方法:代替茶饮。
玫瑰桂花茶
药茶配方:玫瑰花、桂花。制作方法:玫瑰花同桂花一起用开水冲泡。饮用方法:代替茶饮。
熏衣草茉莉花
药茶配方:熏衣草、茉莉花。制作方法:熏衣草同茉莉花一同用开水冲泡。饮用方法:代替茶饮。
夏季茶养生茶方
暑茶
药茶配方:薄荷叶、青葱各150 克,生石膏120 克,甘草30 克,绿茶50 克。制作方法:除茶叶外的材料共同研磨成细末,混合均匀,共制成10 包。饮用方法:每次用1/3 包,再加5 克绿茶,沸水冲泡饮服,每次3 次。
决明子枸杞茶
药茶配方:绿茶8 克,决明子10 克,枸杞12 克。制作方法:用沸水冲泡,加盖泡约10 分钟。饮用方法:即泡即饮。
甘草红枣茶
薄荷荷叶茶
药茶配方:薄荷12 克,绿茶8 克,荷叶1 张。制作方法:将荷叶切碎后,连同其他材料放入杯中,以沸水冲泡5 分钟,即可。
陈皮茶
药茶配方:绿茶6 克,陈皮12 克。制作方法:两者加水煎煮,煮沸即可。饮用方法:即煮即饮。
秋季茶养生茶方
解毒明目茶
药茶配方:旱莲草18 克,生地30克,白菊花30 克,乌龙茶10 克。制作方法:把所有材料加水煎煮,去渣取汁。
黑豆山楂大青茶
药茶配方: 山楂、黑豆、青茶各30克。制作方法:以上3 味加水煎汤,去渣取汁。
乌龙消脂益寿茶
药茶配方:乌龙茶6 克,何首乌30克,山楂、槐角、冬瓜皮各18 克。
制作方法:将后4 味研磨成细末,放在热水瓶中,用沸水冲泡,盖闷20 分钟后再放乌龙茶,轻摇热水瓶,继续盖闷5 分钟。
灵芝乌龙茶
药茶配方:乌龙茶、灵芝各3 克。
乌龙枣茶
药茶配方:乌龙茶、酸枣、金丝小枣各3 克,枸杞子5 克。制作方法:一同放入杯中,加沸水冲泡,加盖闷10 分钟即可。
枸杞桂圆茶
药茶配方:桂圆肉、莲子各10 克,红枣10 枚,枸杞3 克,红茶5 克,红糖适量。
制作方法:在桂圆肉、莲子、红枣、枸杞中加入红糖,用红茶汤炖服。饮用方法:即炖即食。
参桂茶
药茶配方:人参2 克,肉桂4 克,黄芪、甘草、红茶各3 克。制作方法:用沸水泡5分钟。
茴香茶
药茶配方:红茶3 克,茴香5 克,红糖10 克。制作方法:用沸水泡喝。
冬虫夏草茶
药茶配方:冬虫夏草、红茶各3 克。制作方法:用沸水冲泡5分钟。饮用方法:冲泡后就可服用。药茶功效:有补虚益精的作用。
醒酒茶
山楂橘皮茶
药茶配方:山楂20 克,橘皮5 克。制作方法:山楂用小火炒到表层呈现淡黄色, 取出来后放凉,和橘皮一起放在茶杯中,用沸水冲泡即可。饮用方法:代茶饮用。
药茶功效:健脾胃、理气滞、解油腻,可以治疗内积食滞、食欲不振等症状。
解酒护肝茶
药茶配方:葛花50 克,熟决明子100克,黄山贡菊50 克,红茶10 克。制作方法:按个人需求,取适量,用沸水冲泡,盖闷5 分钟。饮用方法:代茶饮用。药茶功效:饮酒人士的日常保健茶,有养胃、护肝、益肾的功效。
甘草黑豆汁
药茶配方:甘草15 克,黑豆30 克,绿茶5 克。制作方法:把以上物品都放在锅里,加水煎煮。饮用方法:代茶饮用。药茶功效:不仅仅可以清酒,解酒,还对解砒霜毒有一定疗效。
绿豆花汤
药茶配方:绿豆30 克,红茶10 克。制作方法:用红茶水煎煮绿豆,一直到绿豆熟为止。
饮用方法:代茶饮用。药茶功效:可以治疗急性酒精中毒。
草豆蔻
药茶配方:草豆蔻10 克,绿茶10克。制作方法:用绿茶水煎煮。饮用方法:代茶饮用。
药茶功效:可以治疗轻度急性酒精中毒。
解腻茶 清血消脂茶 药茶配方:干燥玫瑰花2 克,乌梅2 克,红心芭乐2 克,决明子2 克,陈皮3 克,甘草1 克,山楂3 克,桑叶2 克,洛神花2 克,丹参3 克,枸杞2 克。制作方法:把以上材料清洗后,放在锅里煎煮5 分钟,即可。饮用方法:代茶饮用。 药茶功效:解油腻,治疗内积食滞、食欲不振等症状。 清爽解腻茶 药茶配方:乌梅3 克,山楂3 克,甘草1 克,玫瑰花2 克。制作方法:把所有材料清洗后,用热水冲泡15 分钟即可。饮用方法:代茶饮用。药茶功效:可以去油解腻,适合饭后饮用。 消脂解腻茶 药茶配方:丹参2 克,枳实2 克,荷叶1 克,厚朴2 克,黄耆3 克,山楂3 克,伏苓2 克,决明子2 克,白术2 克,薏苡仁2 克,陈皮2 克,大黄1 克。制作方法:把以上材料用清水稍微清洗一下,然后放在锅中煎煮5 分钟即可。饮用方法:代茶饮用,每天一次。 药茶功效:能解腻,消食,还能瘦身减肥。 山楂橘皮消脂茶 药茶配方:山楂6 克,橘皮5 克,荷叶3 克,绿茶3 克。制作方法:把所有物品用开水盖闷15分钟,过滤即可。饮用方法:每天早晚各喝1 杯。药茶功效:橘皮可以利水,山楂可以消食,荷叶则可以消肿解脂。 桃仁丹参茶 药茶配方:桃仁6 克,丹参3 克,绿茶3 克。制作方法:把所有物品用开水盖闷20分钟即可饮用。饮用方法:每天早晚各喝1 杯。药茶功效:绿茶可以消脂利尿,丹参、桃仁有养血安神、活血化淤的功效。 消食茶 清血消脂茶 药茶配方:干燥玫瑰花2 克,乌梅2 克,红心芭乐2 克,决明子2 克,陈皮3 克,甘草1 克,山楂3 克,桑叶2 克,洛神花2 克,丹参3 克,枸杞2 克。制作方法:把以上材料清洗后,放在锅里煎煮5 分钟,即可。饮用方法:代茶饮用。药茶功效:解油腻,治疗内积食滞、食欲不振等症状。 清爽解腻茶 药茶配方:乌梅3 克,山楂3 克,甘草1 克,玫瑰花2 克。制作方法:把所有材料清洗后,用热水冲泡15 分钟即可。饮用方法:代茶饮用。药茶功效:可以去油解腻,适合饭后饮用。 消脂解腻茶 药茶配方:丹参2 克,枳实2 克,荷叶1 克,厚朴2 克,黄耆3 克,山楂3 克,伏苓2 克,决明子2 克,白术2 克,薏苡仁2 克,陈皮2 克,大黄1 克。制作方法:把以上材料用清水稍微清洗一下,然后放在锅中煎煮5 分钟即可。饮用方法:代茶饮用,每天一次。药茶功效:能解腻,消食,还能瘦身减肥。 山楂橘皮消脂茶 药茶配方:山楂6 克,橘皮5 克,荷叶3 克,绿茶3 克。制作方法:把所有物品用开水盖闷15分钟,过滤即可。饮用方法:每天早晚各喝1 杯。药茶功效:橘皮可以利水,山楂可以消食,荷叶则可以消肿解脂。 桃仁丹参茶 药茶配方:桃仁6 克,丹参3 克,绿茶3 克。制作方法:把所有物品用开水盖闷20分钟即可饮用。饮用方法:每天早晚各喝1 杯。药茶功效:绿茶可以消脂利尿,丹参、桃仁有养血安神、活血化淤的功效。 消食茶 清血消脂茶 药茶配方:干燥玫瑰花2 克,乌梅2 克,红心芭乐2 克,决明子2 克,陈皮3 克,甘草1 克,山楂3 克,桑叶2 克,洛神花2 克,丹参3 克,枸杞2 克。制作方法:把以上材料清洗后,放在锅里煎煮5 分钟,即可。饮用方法:代茶饮用。药茶功效:解油腻,治疗内积食滞、食欲不振等症状。 药茶配方:乌梅3 克,山楂3 克,甘草1 克,玫瑰花2 克。制作方法:把所有材料清洗后,用热水冲泡15 分钟即可。饮用方法:代茶饮用。药茶功效:可以去油解腻,适合饭后饮用。 消脂解腻茶 药茶配方:丹参2 克,枳实2 克,荷叶1 克,厚朴2 克,黄耆3 克,山楂3 克,伏苓2 克,决明子2 克,白术2 克,薏苡仁2 克,陈皮2 克,大黄1 克。制作方法:把以上材料用清水稍微清洗一下,然后放在锅中煎煮5 分钟即可。饮用方法:代茶饮用,每天一次。药茶功效:能解腻,消食,还能瘦身减肥。 山楂橘皮消脂茶 药茶配方:山楂6 克,橘皮5 克,荷叶3 克,绿茶3 克。制作方法:把所有物品用开水盖闷15分钟,过滤即可。饮用方法:每天早晚各喝1 杯。药茶功效:橘皮可以利水,山楂可以消食,荷叶则可以消肿解脂。 桃仁丹参茶 药茶配方:桃仁6 克,丹参3 克,绿茶3 克。制作方法:把所有物品用开水盖闷20分钟即可饮用。饮用方法:每天早晚各喝1 杯。药茶功效:绿茶可以消脂利尿,丹参、桃仁有养血安神、活血化淤的功效。 消食茶 清血消脂茶 清爽解腻茶 药茶配方:乌梅3 克,山楂3 克,甘草1 克,玫瑰花2 克。制作方法:把所有材料清洗后,用热水冲泡15 分钟即可。饮用方法:代茶饮用。药茶功效:可以去油解腻,适合饭后饮用。 消脂解腻茶 药茶配方:丹参2 克,枳实2 克,荷叶1 克,厚朴2 克,黄耆3 克,山楂3 克,伏苓2 克,决明子2 克,白术2 克,薏苡仁2 克,陈皮2 克,大黄1 克。制作方法:把以上材料用清水稍微清洗一下,然后放在锅中煎煮5 分钟即可。饮用方法:代茶饮用,每天一次。药茶功效:能解腻,消食,还能瘦身减肥。 山楂橘皮消脂茶 药茶配方:山楂6 克,橘皮5 克,荷叶3 克,绿茶3 克。制作方法:把所有物品用开水盖闷15分钟,过滤即可。饮用方法:每天早晚各喝1 杯。药茶功效:橘皮可以利水,山楂可以消食,荷叶则可以消肿解脂。 桃仁丹参茶 药茶配方:桃仁6 克,丹参3 克,绿茶3 克。制作方法:把所有物品用开水盖闷20分钟即可饮用。饮用方法:每天早晚各喝1 杯。药茶功效:绿茶可以消脂利尿,丹参、桃仁有养血安神、活血化淤的功效。 消食茶 开胃消食茶 药茶配方:花茶3 克,山楂片2 片,新鲜橘皮5 克,冰糖1 块。制作方法:把以上物品放在茶杯中,用开水冲泡。饮用方法:代茶饮用。药茶功效:治疗各种食欲不振、不思饮食的症状。 消食除胀茶 药茶配方:新鲜橘皮3 克,槟榔2克,萝卜籽2 克,花茶3 克。制作方法:把所有物品放在锅中,用水煎煮后去渣取汁。饮用方法:代茶饮用。药茶功效:治疗饮食过饱,腹胀,放屁,不思饮食等症。 消食除腻茶 药茶配方:橘饼1 个, 绿茶3 克,白萝卜20 克。制作方法:把以上物品放在锅中,用水煎煮后去渣取汁。饮用方法:代茶饮用。药茶功效:治疗饮食肥腻、胃肠不舒等病症。 贝母茶叶饮 药茶配方:贝母3 克, 茶叶3 克,米糖9 克,生姜6 克,红糖适量。制作方法:将以上4 味共研成细粉末,备用。饮用方法:用开水冲泡后,加适量红糖饮服,日服3 次。药茶功效:有消食解滞、清热化痰的功效。 消食茶 药茶配方:玫瑰花3 克,月季花3 克,陈皮2 克,枳实2 克,丁香花3 克,石菖蒲3 克。 制作方法:把所有物品放在锅中,用水煎煮后去渣取汁。饮用方法:代茶饮用。 药茶配方:花茶9 克,霜桑叶9 克,炒谷芽9 克,橘红4.5 克,炒枳壳4.5 克,鲜芦根90 克,炒建曲6 克,羚羊角1.5 克。制作方法:以上8 味共研粗末,加水煎煮,去渣取汁。 饮用方法:每日1 剂,代茶饮用。药茶功效:有理气清热的作用,适用于肝胆偏热、风热等所引起的腹部不适、头晕目眩等现象。 益脏理气茶 药茶配方:薄荷2 克,花茶3 克,橘皮2 克,新鲜金桔5 颗,龙眼蜜适量,沙士100 毫升。 制作方法:把金桔洗净、压榨成汁,备用;把薄荷、花茶、橘皮放在锅中盖煮3 分钟后,放入金桔汁、龙眼蜜搅拌均匀后,再倒入沙士加热,即可倒入茶壶中饮用。饮用方法:每日3 次,代茶饮用。药茶功效:清爽的薄荷,养护脾胃的花茶,搭配有理气作用的金桔,是养生保健的上品之一。 橘络理气茶 药茶配方:橘络5 克,玫瑰花3 克,绿茶2 克。制作方法:把橘络、玫瑰花洗净,沥干,与绿茶同入杯中,用沸水冲泡,加盖闷10 分钟即可饮用。饮用方法:代茶饮用,频频饮用,可冲泡3 次。药茶功效:有疏肝理气解郁的作用,适用于情绪忧郁等亚健康状态。 甘麦大枣茶 药茶配方:甘草10 克,浮小麦20 克,红枣10 颗,红茶10 克。制作方法:把以上物品煎煮去渣取汁,即可。饮用方法:一日3 次,当茶饮用。药茶功效:有助于理气解忧,改善情绪。 理气绿茶 药茶配方:绿萼梅、绿茶各6 克。制作方法:以上2味用沸水冲泡5分钟即可。饮用方法:每日1 剂,不拘时温服。药茶功效:有疏肝理气、和胃止痛的作用。适用于肝胃不和、脘腹胀满或恶心等。 生津茶 甘麦大枣茶 药茶配方:桑叶9 克,竹茹6 克,鲜藕10 片, 青果5 个( 捣碎), 石斛6 克,甘菊6 克,荸荠5 个(去皮),麦冬9 克,鲜芦根2 支(切碎),黄梨2 个(去皮),绿茶3 克。 制作方法:把所有材料一同放在锅中煎煮,去渣取汁。饮用方法:一日3 次,当茶饮用。 药茶功效:有清热润燥、生津解渴的作用,可以治疗口干舌燥、烦渴干咳等症状。 甘蔗红茶 药茶配方:甘蔗500 克,红茶5 克。制作方法:把甘蔗去皮,切断后和红茶一起煎煮,去渣取汁。饮用方法:一日3 次,当茶饮用。药茶功效:可以清热生津,解酒暖胃,能治疗喉咙干涩、过度食用肥腻食品引起的口干等。 酸梅茶 药茶配方:酸梅20 颗,绿茶5 克,冰糖适量。制作方法:用沸水冲泡20 分钟,即可。 饮用方法:一日3 次,当茶饮用。药茶功效:有祛暑清热的作用,可以生津止渴。 菊枣蜜茶 药茶配方:菊花50 克,大枣5 枚,麦冬20 克,蜂蜜适量。制作方法:把前3 味煎煮后,过滤取汁,加入适量的蜂蜜进行搅拌即可。饮用方法:一日3 次,当茶饮用。 药茶功效:有生津止渴、明目养肝的作用,可以清心健胃,消除疲劳。 梅花茶 药茶配方:白梅花50 克,冰糖适量。制作方法:把白梅花煎煮,取汁后再依照个人口味加入适量的冰糖。饮用方法:一日3 次,当茶饮用。药茶功效:可以生津止渴,有解暑除烦躁的作用。 延年茶 槐角还童茶 药茶配方:灵芝3 克,乌龙茶5 克。制作方法:用纱布袋把以上的物品装起来,用沸水冲泡5 分钟,可以反复冲泡饮用。饮用方法:每日3 次。药茶功效:可以抗衰老,增强免疫力。 药茶配方:槐角18 克,何首乌30 克,枸杞子3 克,冬瓜皮18 克,山楂肉15 克。制作方法:把上面的材料放在锅中煎煮,去渣取汁,当茶饮用。饮用方法:每日3 次。药茶功效:能补肝肾,降血压,降血脂。适用于阴虚火旺、头昏目眩、高血压、高血脂等症。 药茶配方:冬瓜皮24 克,山楂肉20 克,乌龙茶4 克。制作方法:把前2 味煎煮后去汁冲泡乌龙茶。饮用方法:每日3 次。药茶功效:可以抗衰老,防病保健,常服能健身延年。 解毒茶 金银花茶 药茶配方:金银花5 克,天花粉3 克,绿茶3 克。制作方法:用开水冲泡10 分钟即可。饮用方法:每日可饮用2 次。药茶功效:能清热解毒,凉血消肿,用于肝经热盛、口苦咽干。 药茶配方:金银花10 克,茉莉花茶5克。制作方法:用开水冲泡10 分钟即可,可以加些白糖。饮用方法:每日可饮用2 次。药茶功效:有清热解毒的功效,用于外感发热、外伤感染等。 药茶配方:连翘20 克,绿茶3 克。制作方法:用开水冲泡即可饮用。饮用方法:每日3 次。 药茶功效: 能解毒散结,用于急性肾炎等。 戒烟茶 太子参戒烟茶 药茶配方:胖大海、蜂蜜、茶叶适量。制作方法:把胖大海捣碎放在茶杯中,冲入茶水,再放上适当的蜂蜜,即可饮用。饮用方法:一日2 次。药茶功效:有润喉的作用,还有防止喉 咙发炎的作用。 大海生地茶 药茶配方:胖大海5 枚, 生地12 克,冰糖30 克,茶叶适量。制作方法:把胖大海、生地捣碎后,与茶叶、冰糖放在茶杯中,再用沸水冲泡10 分钟即可。饮用方法:不拘次数,频频代茶饮。药茶功效:用于慢性咽喉炎,如声音嘶哑、声带肥厚、小结、舌红苔白等。 双根大海茶 药茶配方:板蓝根15 克,山豆根10 克,甘草10 克,胖大海5 克,茶叶5 克。制作方法:把胖大海、山豆根、甘草、板蓝根捣碎后与茶叶一同放入杯中,盖闷10 分钟,即可饮用。饮用方法:每日2 次。药茶功效:有清热、解毒、利咽的作用,适用于慢性咽炎,咽喉疼痛明显者。 金莲润喉茶 药茶配方:绿茶1 克,桂花0.2 克,金莲花2 朵,薄荷0.2 克,野菊花0.2 克,百合花4 片。 制作方法:把以上物品都放入杯中,然后用沸水冲泡,5 分钟后即可饮用。饮用方法:每日一剂,多次冲泡饮用。药茶功效:有清热润喉、清肝养颜的功效,适用于肝郁肝热,咽喉肿痛,皮肤干燥。 大海清音茶 药茶配方:绿茶1 克,罗汉果半只,胖大海1 只, 莲子芯0.5 克, 贡菊2 朵,野菊花0.5 克,百合花2 片。制作方法:把所有的材料用沸水冲泡5分钟,即可饮用。饮用方法:每日一剂,多次冲泡饮用。药茶功效:有清音润喉、清热解毒的作用。可以用于治疗咽喉肿痛、声音嘶哑等。 药茶配方:茶叶7 克,生姜10 片。制作方法:把以上材料放入锅中,共同煎煮成汤,过滤后即可饮用。饮用方法:一日3 次,饭后饮用。药茶功效:有发汗解表、温肺止咳的作用,对流感特别有疗效。 山腊梅茶 药茶配方:红茶8 克,葛根粉5 克。制作方法:把以上2 味同时放在茶杯中,用沸水冲泡。饮用方法:代茶饮用。药茶功效:能祛除体内的感冒病毒,缓解发烧症状及发烧引起的关节痛。
清爽解腻茶
养生擂茶
灵芝乌龙茶
返老还童茶
乌龙冬瓜茶
金天茶
金翘茶
金花茶
连翘茶
鱼腥草戒烟茶
戒烟药茶
戒烟花茶一
戒烟花茶二
姜茶
芦根茶
大青叶茶
红茶
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