高热不退，引曲池水灭
症状：高烧不退
穴位：曲池穴
材料：生姜皮
方法：1.刮下一片鲜生姜皮，外敷在酸痛的曲池穴上，退热。
2. 在曲池穴处按摩。
曲池穴是大肠经的合穴，要想找到它非常方便。您屈肘的时候，在肘弯部可以看到肘横纹的尽头，这时您再用手摸摸肘部骨头的最高点（这地方通常称作肘尖）。然后取肘横纹的尽头与肘尖连线的中点，这便是曲池穴了。
如果您发烧了，那么不妨先用手指去按按两侧的曲池穴，看是否会酸痛。如果是，说明您的高烧症状在曲池穴的治疗范围之内，那么，您就可以用这个方法：取一片鲜生姜皮外敷在酸痛的曲池穴上，用医用胶布固定，贴12个小时取下，休息12个小时后换一片新的再贴。
在使用这个方法时，请您注意以下几点：
1.如果对症，此法见效很快，一般几分钟后就会慢慢退热。
2.如果按压此穴根本没有酸痛感，那就不能采用此法。
3.如果按压此穴有酸痛感，但照此法处理这个穴位一段时间后高热并未减退，那您就要另外寻找治疗方法了。
4.处理完曲池穴后，热度退了，您最好是继续贴两三天，巩固疗效。
大肠经路线图及功臣穴位
手阳明大肠经起于食指上的商阳穴，止于鼻子两侧的迎香穴。它主要经过大肠、肺、心等器官，所以肠胃、腹部、神经系统有毛病都可以找它来治疗。另外，大肠经经过的部位产生的毛病以及热性病也都可以通过它来治疗。
手阳明大肠经在人体表面的路线是从食指的末端开始，沿食指靠近大拇指这边一路向上，经过手臂到达肩部、颈部、锁骨。
大肠经在身体内部贯穿大肠和肺。
手阳明大肠经的络脉在手腕处分出，走向手太阴肺经。它的支脉向上沿着手臂到下颌角处，遍布于牙齿根部；另一条支脉则进入耳中，与耳目所聚的许多经脉会合。另外，它还有一条分支从脖子处向上走到下齿槽，然后从口中出来到达人中，往上走到鼻子两边。
手阳明大肠经穴位表
穴位 主治
三间穴 眼痛，牙齿痛，咽喉肿痛，身体发热，手背肿痛。
阳溪穴 头痛，眼睛红肿，疼痛，牙齿痛，咽喉肿痛，手腕痛。
温溜穴 头痛，面肿，咽喉肿痛，肠鸣腹痛，肩背酸痛。
下廉穴 头痛，眩晕，眼睛痛，腹胀，腹痛，肘臂痛。
上廉穴 手臂麻木，肩膀酸痛，半身不遂，腹痛，肠鸣。
手三里穴 肩臂麻木，上肢不能运动；手臂不能抬举，或抬举时会疼痛；腹泻，腹痛，牙痛，脸颊肿起。
曲池穴 发烧，咽喉肿痛，牙齿痛，眼睛红肿、疼痛，头痛，眩晕，手臂不能抬举，或抬举时会疼痛；手臂肿痛，脖子上长出一片一片有痛感的小肿块；皮肤瘙痒，而且出现成片的发红的疹子；腹痛，呕吐，拉肚子，月经不调。
肘穴 手肘或手臂酸痛、麻木。
手五里穴 肩膀、手臂疼痛，颈部淋巴结肿大或结核，脖子上长出一片一片的小肿块，有痛感。
臂穴 肩膀和手臂上疼痛，脖子上长出一片一片的小肿块，有痛感。
肩穴 上肢不能运动、手臂不能抬举，或抬举时会疼痛；颈部淋巴结肿大或结核，脖子上长出一片一片的小肿块，有痛感；皮肤瘙痒，而且出现成片的发红的疹子。
巨骨穴 肩膀、手臂不能运动，运动时会扯痛或不能抬举；甲状腺肿大以及颈部淋巴结肿大或结核；脖子上长出一片一片的小肿块，有痛感。
天鼎穴 咽喉肿痛；突发性失声；甲状腺肿大以及颈部淋巴结肿大或结核；脖子上长出一片一片有痛感的小肿块。
扶突穴 甲状腺肿大，突发性失声，咽喉肿痛，咳嗽，气喘。
口禾髎穴 鼻塞，流清涕，流鼻血；中风后口角歪斜，或中风时牙关紧闭，嘴巴不能张开。
迎香穴 鼻塞，流清涕，流鼻血；中风后嘴巴歪斜，面部发痒。
隐白云中一老僧大都离俗少人憎
几回太白商丘过汲取阴陵泉几升
隐白穴：主治经期太长、崩漏
大都穴：消除抑郁，舒解压力，抵御湿邪
太白穴：主治思虑过度导致的各种不舒服
商丘穴：主治下身各种炎症
阴陵泉穴：消除各种炎症、水肿
第四章人体足太阴脾经专科医院
脾经专科医院对人体有什么帮助
脾经里散发的是像潮湿泥土那样清香的坤土之气，您如果总是在每天上午9点到11点之间不舒服，比如说咳嗽、胃疼等，那就意味着您脾经里的坤土之气失调了。这个时候，您要赶紧在脾经上找酸痛点，在酸痛的地方多加按摩。
上午9点到11点，身体不舒服要找脾经求治
经常有患者找到我抱怨说：“大夫，我一到上午9点至11点，就会突然咳嗽，有时还咳得特别厉害。”还有的就是突然在这个时间段胃痛，有时甚至痛得无法忍受。这是为什么呢？
每天的上午9点到11点，脾经里的气息会异常活跃，到处乱窜。所以，这个时候与脾经有关的疾病就表现得比较明显了。比如说脾统血，一到这个时候，有些女性的经期出血量就会明显加大。
所以，您如果在这个时间段身体突然不适或者是不适感加重，不管是什么症状，您都可以挨个仔细检查脾经上有没有按着酸痛的穴位，如果有，多加按摩就行了。
还有一点需要您注意，如果您有上述症状，那您平时要少吃属于坤卦的东西了，如莲藕、荸荠之类，而要多吃一些属于艮卦的食物，像小米、土豆、牛肉等。因为此时您脾经中的坤土之气已经很多了，如果再吃属于坤卦的东西，脾经里的坤土之气会更多，从而导致淤堵。而您多吃艮卦的食物就能削弱坤土之气，让您体内的气息保持平衡。
脾经里的潮湿泥土气息最清火
脾经里运行的是像潮湿的泥土一样的坤土之气。下过雨后，您到大自然中去走一趟，就会闻到一种潮湿的泥土清香，这便是坤土的气息了。这种气息最大的作用是清火。
一旦上火了，多数人会想到吃一些清火的食物，如冬瓜、绿豆、苦瓜等。这没错，可效果不一定好。因为您不知道这火气反反复复上炎的根本原因。
总是容易上火，最有可能是因为脾经中的坤土之气不足了，或者是脾经淤堵了，脾经之气不能正常地供应人体所需。
脾经中的坤土之气为什么能清火呢？这是因为能让人上火的是像夏季炎热的气息一样的离火之气，而脾经里运行的是坤土之气。坤土之气作用于离火之气，刚好形成《易经》里说的地火明夷卦。这是什么意思呢？就是说，像泥土一样潮湿的坤土之气能够扑灭炎热的离火之气，或者说是坤土之气能损伤离火之气，让它的威力减弱，从而达到平衡人体气息的作用。
根据《易经》中的易理，清火的最佳食物不是绿豆、苦瓜等属于坎水的东西，而是豆豉、莲藕等坤卦的食物，因为它们都含有如潮湿泥土的坤土之气。
另外，脾经还可以治疗消化系统、泌尿生殖系统以及本经所经过部位的相关病症。
多思多虑最伤脾脏，敲打脾经变快乐
有的朋友天生多思多虑，爱想事，任何一件小事都会拿来反复掂量，掂量过后却更加消极和忧郁。这是为什么呢？体质决定性格！
俗话说“江山易改，本性难移”，好像性格是与生俱来的，难以改变。其实，人的性格是由体质决定的，体质变好了，很多不良性格也会往好的方向发展。当然，改变体质有点难，不像治疗伤风感冒那样容易。
“脾主思”，所以，您若总是多思多虑，那往往说明您的脾经有问题。
怎么办呢？您沿着脾经的走向一路按过去，肯定会有感觉酸痛的地方。这时，您每天按摩这些有酸痛感的穴位100下，不出几天，就会有很好的效果。
嫌麻烦的话，您也可以取一片人参，捣一捣后敷在酸痛处，外用医用胶布固定。每贴12小时后揭下，休息12小时后再贴新的。在贴的过程中，您还可以找一些轻松的音乐来听，让喜欢歌声的脾经欢欢喜喜的。
您的“妇科御医”——左侧隐白穴
穴位：隐白穴
药物：三七粉，白醋。
方法及疗效1：取一些三七粉贴在左侧隐白穴上，用纱布和医用胶布固定。贴12小时取下，休息12小时后再换新的。治疗经期过长。
方法及疗效2：在洗脚水里加几滴白醋，边泡脚边揉隐白穴。治疗手脚冰凉。
隐白穴的位置很好找，就在大脚趾内侧的趾甲旁。隐白穴是有名的止血大穴，尤其对治疗女性经期太长、流量太大以及崩漏等毛病有非常明显的效果。
治疗经期太长：女性最痛苦的疾病之一就是经期太长。通常，每个月三到七天的经期是比较正常的，可有的朋友一个月会来两三次月经，有的一次要持续十天左右，还有的人月经断断续续的，老不见完。
经期太长，一方面很影响正常生活，另一方面，血液流失太多，人肯定会贫血。而且，因为月经不规律，想要孩子的夫妇也不能找到最好的受孕时间，生孩子也成了问题。
还有，最让女性朋友烦恼的是月经该停的时候不停，结果导致崩漏，这也与隐白穴的功能失控有关。
女性特殊时期的这些麻烦事儿，隐白穴就能帮您解决了。该怎么使用这个妇科大穴呢？取一些三七粉贴在左侧隐白穴上，用纱布和医用胶布固定。您也可以在左侧隐白穴处每天按摩，每天按摩100下，力度以您能忍受为准。
使用上述方法的时候，您要注意，要取左侧隐白穴，不是右侧，也不是两侧都选，这点很重要。左右穴位的功能其实是不同的，按照疾病的情况，有时要取左侧，有时要取右侧，有时两侧都要取。这些若搞错，很难有好的效果，有时甚至会加重病情。
治疗手脚冰凉：有些朋友本来就身材瘦小，饭量也小，身体没有足够的能量维持正常的消耗。您如果本身就能量不足，没有多余的气血和能量供给四肢，自然会手脚发凉。
脾经上的隐白穴正好是阳气舒发的一个关口。通过刺激隐白穴，能振奋手脚上的阳气，温热的精华物质就会被输送到这里。有了新鲜气血的濡养，即使到了寒冷的冬天，手脚也不会感到冰凉了。
您可以直接用手按摩隐白穴来达到刺激的效果，这样简单易行。您也可以将人参切成片后敷在穴位上，这样不仅能振奋脾经之气，还能提神。
生活中还有一个很好的方法可以治疗手脚冰凉：每天晚上洗脚的时候，在洗脚水里滴上几滴白醋，然后边泡脚边搓揉隐白穴。
一求大都穴，天天不郁闷
穴位：大都穴，太白穴。
药物：吴茱萸，肉桂，菊花。
方法及疗效1：把艾条点着，悬在大都穴上方2~3厘米处，用点着的一端对着大都穴灸；治疗莫名抑郁。
方法及疗效2：将吴茱萸和肉桂按1：1的比例打成粉，买一些菊花揉碎，加鸡蛋清调成糊，然后涂在剪成小块的医用纱布上，敷在大都穴和太白穴，治疗心口痛，没胃口。
大都穴在脚掌前半部，大脚趾那一侧。对比着经络图，您很容易就能找到。
缓解抑郁：很多中老年朋友或者年轻白领，因为久病不愈或事业压力大而变得不爱说话，容易伤感，不善于和人沟通，情志上总是觉得抑郁。还有的年轻人整天待在家里不愿意出门，工作和娱乐都是在网络上进行，这样的人也很容易因为长期不跟外界接触而患上情志病。
如果您或家人、朋友有上述情况，一定要学会使用大都穴，它是缓解抑郁情绪的大穴。
使用方法有两种，一种就是传统的按揉刺激，两侧都按，每天按揉10分钟，或者不拘泥于时间，以自己能耐受的时间和力度为准。这个方法不但适合情绪抑郁的人，也适合工作或生活压力大的人作为平常保健之用，经常按揉大都穴，防止情绪抑郁。
另外，您还可以直接艾灸大都穴，效果更明显，每次灸5~7分钟，每周2~3次就可以了。
治疗因心口疼痛导致的胃口不好：从脾经路线图上您可以看到，脾经有一条分支是入心的，由此可以看出，脾和心是有密切关系的。所以因心脏问题而引起的一些毛病，可以通过敲打脾经来调治。
有的人胃口不好，同时伴有心口疼痛，这时一定要去调整脾经。
您到药店去买一些吴茱萸和肉桂，然后将吴茱萸和肉桂按1：1的比例打成粉，买一些菊花揉碎，这三种材料混在一起待用。每次取一小撮，加鸡蛋清调成糊状，敷在两侧大都穴和太白穴，每天睡觉之前贴上，第二天中午吃完饭之后取下。
同时配合按摩肾经上的太溪穴、然谷穴、涌泉穴，肺经的尺泽穴，肝经的行间穴，心经的神门穴，以及任脉上的建里穴和中脘穴。多管齐下，集中调理。
血海补血，濡养脾经
穴位：血海穴
方法及疗效1：敲打血海调节月经量，月经过多敲左边，月经过少敲右边。
方法及疗效2：经常敲打血海穴，改善贫血。
血海怎么找呢？您先屈膝，让人把右手手掌心正对着您左脚的膝盖，手指向大腿自然处伸展放着，拇指和食指保持大约45度角，此时他的大拇指指尖下面的凹陷处就是血海穴。
治疗月经量过多或过少：既然古代医家给它起名为血海穴，那它必然与血液有关。依此类推，当然就与女性的月经关系密切了。“脾统血”，在血液方面，脾经主要负责您身体血液的正常运行。而血海是脾经上的穴位，所以，它的功能其实是负责出血量多少。
如果月经量过多，那就应该找左侧血海穴。
如果月经量过少，那就应该找右侧血海穴。
处理的方法很简单，您抡起拳头或者用小保健锤（最好是橡皮锤）敲就可以了。月经过多就敲左侧血海穴，月经过少则敲右侧血海穴。每次敲的时间不限，但每天敲的时间加起来不得少于1小时，最好是两小时以上，最少持续一个月。
治疗因贫血引起的心慌、头晕、耳鸣、精神不集中：现在有很多人贫血，一贫血就会出现心慌、头晕、耳鸣、精神不集中等情况。
贫血了，很多人会本能地想到吃补药来补足气血，但是有的人补来补去，非但没有改善贫血，还补出了高血压。这说明，一味地乱补并不能缓解贫血的痛苦。贫血主要是脾经统血的功能失常所致，经常按摩脾经上的血海穴，先使脾经经脉畅通，补药的营养成分才能补得进去，而血海穴本身就是最好的补血良药。既疏通，又进补，用血海来濡养脾经、强壮身体是一举两得之方。
另外，经常熬夜用脑的人，最容易阴血亏虚，这样的人贫血时最明显的反应是迟钝，脑袋发木，做事情没有灵感，甚至还会产生很多不良情绪。这个时候，您也可以通过按摩血海穴来重新分配全身的阴血，以满足人体尤其是大脑的供血需求。
摆平脾胃任何疾患的第一大穴——公孙穴
穴位：公孙穴，左侧阴陵泉穴，内关穴。
药物：吴茱萸，大蒜。
方法及疗效1：直接艾灸左侧公孙穴，治疗胃部胀痛、难受。
方法及疗效2：逐个按揉左侧阴陵泉穴、两侧内关穴、两侧公孙穴，选择有酸痛感的穴位做直接灸法，治疗劳累后膝盖痛。
方法及疗效3：把大蒜捣成泥，取出一点敷在公孙穴上。或者将吴茱萸捣碎后加一点的醋，敷在穴位上，用纱布裹住，能调节女性月经。
公孙穴位于太白穴上1寸，它是足太阴脾经的络穴。所谓“络”是联络的意思，所以公孙穴是负责联系脾经和其他经络的。
治疗胃火太旺导致的胃痛、胃胀：公孙穴能够治疗很多疾病，如心烦、腹痛、失眠等等，尤其对于胃火太旺导致的胃痛、胃胀，它能建立奇功。
您可能会奇怪了，这清胃火不应该从胃着手治吗，怎么会取脾经上的穴位呢？
请听我一一道来。
第一，脾经有一条分支是通向胃的，所以胃部有什么毛病是可以通过脾经来治疗的。
第二，公孙是脾经的络穴，而络穴相当于这条经络的“外交部长”，是负责联系其他经络的。所以，脾经入胃的这条分支是由公孙穴负责管理的。
第三，脾经是坤土之经，刺激公孙穴能使更多的潮湿泥土之气（坤土之气）输送到胃部去，以降胃火。
胃火清了，胃火太旺导致的胃痛自然会止住。想要清胃火，最好的方法就是按摩公孙穴了，每次按摩100下左右，力度以自己能够忍受为准。经常上胃火的人，最好每周按摩2~3次。
还有的人容易胃胀，尤其是秋天的感冒等伤燥引起的胃胀，这种毛病很容易留下病根。如果您有这样的毛病，那么艾灸公孙穴便是最好的方法了。
具体做法为：直接把艾条点着，悬在左侧公孙穴上方2~3厘米处，拿点着的一端对着穴位灸。每次灸5~7分钟，以穴位感觉温热不烫，而且胃里开始变暖和为宜。经常胃胀的人则每周灸2~3次。
缓解劳累后的关节酸痛：人劳累后往往会关节酸或疼痛。这是为什么呢？《黄帝内经》说：“肺主治节。”劳累容易损耗肺气，从而影响“肺主治节”的功能，导致关节痛。
如果膝盖痛在劳累后发作，那您可以用这个方法来治。您先逐个按揉左侧阴陵泉穴、两侧内关穴、两侧公孙穴；刺激穴位5分钟后，如果您膝盖的疼痛有所好转，再在以上穴位中按着有酸痛感的穴位上做直接的灸法。
调理妇科毛病：气血对于女子来说格外重要，冲脉和任脉的气血运行会直接影响女性的月经、怀孕和生育。将公孙穴和冲脉相联系，格外能调理妇科毛病。
女性月经失调，可以在公孙穴的基础上，对关元穴（肚脐正下3寸处）、气海穴（肚脐之下1.5寸处）、天枢穴（肚脐两旁2寸处）以及三阴交穴进行治疗。
把大蒜捣成泥状，取出一点点敷在公孙穴上，就能帮您调节月经。您也可以去药店买一些吴茱萸，捣碎之后加醋调和，敷在穴位上，用纱布裹住，再用胶布贴好即可。您可以每天在早晨吃饭之前敷上，中午吃晚饭后取下。
大补脾脏、调治焦虑，太白一穴两用
穴位：太白穴
药物：三七粉，人参。
方法及疗效1：三七粉贴敷两侧太白穴，补益脾脏。
方法及疗效2：人参贴两侧太白穴，治疗食欲不振、浑身乏力、犯困、水肿、腹泻、腹胀等。
说到太白穴，您肯定不陌生。它的位置很好找，看一下您的脚内侧，大脚趾和脚背交接附近有块凸出来的骨头，俗称“大孤拐”，它对着脚腕方向的边上便是太白穴的所在了。
补益脾脏：太白穴是脾经的原穴。前面提到过，原穴相当于进入脏腑的那个关口。您想补脾了，只有先打通太白穴这个“关口”，营养物质才补得进去。
补益脾脏其实很简单，不用买多贵的药，只需太白一个穴位就能达到效果。怎么用呢？
取一些三七粉贴在两侧的太白穴上，外面先覆盖一块纱布，再用医用胶布固定。贴12个小时后取下，然后休息12个小时再贴新的。白天或夜晚贴都可以。您也可以每天按摩太白穴100下，力度以您能承受为准。
治疗因脾虚引起的食欲不振、浑身乏力、犯困、水肿、腹泻、腹胀、大便稀等：太白穴是脾经上的原穴，对脾系统的保健非常关键。按揉、艾灸或是用药物外敷此穴，对脾虚引起的食欲不振、浑身乏力、犯困、水肿、腹泻、腹胀，大便稀等疾病都有很好的防治作用。
按揉、艾灸都很好理解，操作起来也很简单，用药物外敷怎么做呢？把人参切成片，贴于太白穴处，再用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12小时后取下，隔天贴一次就可以了。请注意，两侧太白穴都要贴。
人参得坤土之精，而太白穴为土穴，以土补土，补脾益肝，效果特别好。这个方法我在临床中屡试不爽。
治疗脾经或是脾脏上的毛病：凡是脾经经过的位置发生了病变、脾脏本身出现了问题，或者是因二十四节气变化而产生的毛病，都可以通过处理太白穴来治疗。不论是实是虚、是繁是杂，太白穴统统可以处理。而处理的方法有很多种，您可以在坐着或者躺着的时候用脚上的大关节去撞击太白穴，也可以用小保健锤敲打。
补足气血、保养乳腺、治顽固性咳嗽，一商丘足矣
穴位：商丘穴
药物：云南白药粉
方法及疗效1：在商丘穴外敷云南白药粉，用医用胶布封好，能有效调治咳嗽。
方法及疗效2：经常按压商丘穴能有效保养乳腺，提高受孕机会。
商丘穴属足太阴脾经，位于内踝前下方凹陷中。
缓解顽固性咳嗽：您可能有过这样的经历，咳嗽老止不住，咳得胆汁都要出来了，但是甭管吃了多少药，就是不见效。如果是这样的情况，您就可以考虑在商丘穴上外敷云南白药粉。怎么弄呢？将胶囊内的粉末均匀地撒在商丘穴上，然后用医用胶布封好，每次贴12小时揭下，休息12小时再贴新的。
很多人用这个方法一周左右，咳嗽有明显减轻，不过，为了巩固疗效，要继续贴几个星期，每次都是晚上贴，早上取下，非常方便。如果您觉得咳嗽的症状没有好转，那说明您的咳嗽不能用商丘穴解决，得赶紧尝试别的方法。
治疗痔疮：都说“十人九痔”，也就是说痔疮的发病范围很广，有的人虽然没有严重的反应，但其实已经有痔疮的病根存在了。
我有一个朋友，以前就是因为痔疮经常便血，失血严重的时候整个人脸色都很苍白，做事没有精神。我建议他经常按摩商丘穴，每天按两次，每次按足5分钟。他坚持了半个月，痔疮便血的情况便有了很大缓解。
商丘穴是一个能预防和治疗痔疮的穴位，和肾经的复溜穴结合使用，效果会更明显。
治疗因身体能量大量消耗导致的乳腺疾病，怀孕受阻：有的女性因为工作压力大，生活上有诸多的不如意，导致心情郁闷，大量消耗了身体的能量。此时，脾脏如果不能及时将营养物质送去弥补身体的损耗，对女性来说，很容易出现乳腺系统的毛病，严重的还会影响受孕。在这个问题上，商丘穴可以说是一个福音一般的穴位。经常按压此穴，对乳腺的保养以及提高受孕的机会有很大好处。
治疗感冒后的恶心、呕吐：每个人感冒后的症状不全相同，有的人感冒后最明显的表现就是恶心、呕吐。这样的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的还是脾胃。这时，需用商丘穴搭配百会穴，以及心包经的曲泽穴、间使穴、劳宫穴解决上述问题。
遗精、高血压、眩晕、头部跳痛，找三阴交求治
穴位：三阴交穴
药物：决明子，女贞子，车前子，青葙子，菟丝子。
方法及疗效1：按摩或敲打三阴交穴，每天10分钟，治疗遗精。
方法及疗效2：取一些决明子、女贞子、车前子、青葙子、菟丝子，按等比例磨成粉末，加少许水调成糊状，取黄豆粒大小的量涂在纱布上，贴敷在三阴交穴，能有效降血压，治疗眩晕和头部的跳痛。
三阴交穴在内踝正向上三寸处，是三条阴经的交汇之处，脾经、肝经和肾经三条经脉的经气在这里汇集，然后重新分配，继续开始各自的运行，这个穴位就成为了人体精华物质转化的枢纽。
三阴交穴是治疗痛经、月经不调、手脚冰凉等妇科病的良穴，这个很多人都知道，我就不多说了，而且用按揉或艾灸的方式都会有很好的效果。除此之外，我再给您介绍几种关于三阴交穴的使用方法。
调节血压、治疗眩晕以及头部的跳痛：您可以去药店里买一些决明子、女贞子、车前子、青葙子、菟丝子，按照等比例磨成粉末，再加少许水，调成糊状涂在纱布上贴三阴交穴。最好能够同时加一个热水袋，放在外敷的药物外面。这样可以帮助您降血压，治疗眩晕和头部的跳痛。每天晚上睡觉之前敷好，第二天等到中午的时候取下。
治疗遗精：三阴交对于男性也是非常重要的。遗精或阳痿这样的问题困扰着很多的男性。此病可以说是男性的难言之隐了，不光影响身体健康和生活的和谐，对男性的精神状态影响也非常大。这种情况，也可以找三阴交处理。
三阴交穴的使用方法很简单，您用一个小保健锤轻轻敲打穴位，会有明显痛和酸的感觉。如果能够找到玉石或者砭石制作的小锤子，轻揉按压三阴交，效果会更好。每天按摩或敲打此穴10分钟，是男性日常保健的很好的方法。
阴陵泉穴、漏谷穴、地机穴的使用方法
穴位：阴陵泉穴，漏谷穴，地机穴。
药物：百合、远志、丹参，伤湿止痛膏。
方法及疗效1：将百合、远志和丹参，按1∶2∶2比例打碎，取一张伤湿止痛膏，将药粉粘在膏药上，贴在阴陵泉穴和内关穴上。每天晚上临睡前敷上，第二天中午取下。缓解心中烦闷。
方法及疗效2：按摩或艾灸漏谷穴和地机穴，每天10分钟，治疗便秘、肠鸣。
阴陵泉穴缓解心中烦闷，治疗因水湿引起的毛病
膝盖内侧能够摸到一块高突的骨头，阴陵泉穴就位于这块骨头的后下方。
别看阴陵泉穴长在腿上，但它管得比较宽。它是一个管理身体水液的穴位，能调节体内湿气。您要是有水液代谢方面的问题，平时就多多掐按阴陵泉穴。如果您手头有人参片，也可以直接贴在这个穴位上，因为人参能够增进脾经的功能，排除身上的水湿。
您如果患有肩周炎，那么经常按摩这个穴位就能使肩膀一天比一天轻松。
阴陵泉穴和内关穴搭配，还能够缓解心中烦闷。您可以买一些百合、远志和丹参，按照1∶2∶2的比例打碎，取一张伤湿止痛膏，将药粉粘在膏药上，贴在穴位上。每天晚上临睡前敷上，第二天中午取下。
漏谷配地机，治疗便秘、肠鸣
漏谷穴位于内踝上六寸，它就像一个漏斗一样，也像一个过滤器，把身体里的废弃物和毒素顺顺当当地排出去。而地机穴是脾经的郄穴，和血有着千丝万缕的联系，保证脾经精华物质很好地保存下来，一点儿都不会丢失。
这两个穴位互相配合，身体里“收支平衡”，人才会健健康康。
对于小便不利或者便秘腹胀、肠鸣的情况，漏谷穴充分发挥了帮助排泄的功能，让身体里的垃圾和浊气排得干干净净。
在这两个穴位艾灸治疗上述疾病，效果非常明显。如果您觉得麻烦的话，每天按揉十几分钟，也能作为日常的保健之方。
脾经路线图及功臣穴位
足太阴脾经起于大脚趾上的隐白穴，止于侧胸部位的大包穴。它主要经过人体的脾、胃、心等部位，所以脾胃不好、泌尿生殖系统有问题或者是脾经所经部位出现了毛病都可以通过刺激脾经来治疗或缓解。
足太阳脾经从大脚趾开始，走过脚背到达脚踝处，然后老老实实地从小腿内侧边直上到达大腿和盆腔，进入腹部。
脾经在人体内部有两条分支，一条从胃出发，经过咽喉，抵达舌头。另一条则入心。
足太阴脾经穴位表
穴位 主治
商丘穴 腹胀，腹泻，便秘，痔疮，脚踝肿痛，舌头痛且不灵活。
三阴交穴 月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，难产，产后血晕，遗精，阳痿，阴茎痛，疝气，小便不利，遗尿，水肿；肠鸣腹胀，腹泻，便秘；失眠，眩晕；下肢乏力，行走不便或疼痛；脚气。
漏谷穴
腹胀，肠鸣，小便不利，遗精；下肢乏力，行走不便或疼痛。
地机穴 腹胀，腹痛，腹泻，水肿，小便不利；月经不调，痛经，遗精；腰痛；下肢乏力，行走不便或疼痛。
阴陵泉穴 腹胀，水肿，腹泻，小便不利，小便失禁；阴茎痛，遗精；女性阴痛，带下；膝盖痛。
箕门穴 小便不通，遗尿，腹股沟肿痛。
冲门穴 腹痛，崩漏，带下，疝气。
府舍穴 腹痛，疝气。
腹结穴 腹痛，便秘，腹泻，疝气。
大横穴 腹泻，便秘，腹痛。
腹哀穴 腹痛，便秘，腹泻，消化不良。
食窦穴 腹胀，食入即吐，水肿，胸胁胀痛。
天溪穴 胸胁疼痛，咳嗽，乳痈，乳汁少。
胸乡穴 胸胁胀痛。
周荣穴 咳嗽，不思饮食，胸胁胀满、疼痛。
大包穴 咳嗽，胸胁胀痛；全身疼痛，四肢无力。
少商湖海一渔翁鱼际太渊任转蓬
漫道经渠不可测敢叫尺泽起蛟龙
少商穴：主治咽喉肿痛
鱼际穴：主治烦热、睡不着觉、小儿肠胃不好
太渊穴：缓解悲伤情绪
经渠穴：使精力充沛
尺泽穴：清火解毒
第30节：第五章人体手太阴肺经专科医院(1)
第五章人体手太阴肺经专科医院
肺经专科医院对人体有什么帮助
肺经里散发着像雾一样潮湿的太阴湿土之气。您如果经常在半夜的3点到5点之间身体不舒服，就要赶紧激活肺经。经常按揉肺经能让肺经里充满润泽之气，这样，您的皮肤就会光滑如水，您的心情也会很愉悦。
夜里3点到5点，身体不舒服要找肺经求治
请您回想一下，有没有遇到过这样的情况：在夜里3点到5点的时候，突然猛咳一阵子，或者是经常在这个时间段醒来。还有的人就是在别的时间段挺好的，唯独在夜里3点到5点会拉上三两次肚子。
这是为什么呢？因为每天的夜里3点到5点是肺经的“涨潮”时间，就是说，肺经里面的气息开始四处活动。
这里我直接用了“涨潮”一词，这其实是个比喻。大家都知道，受月亮的影响，大海是定时涨潮的。人体经络里的经气受月亮、太阳或其他天体引力的影响，也会像海水或江水那样定时“涨潮”。
肺经里面运行的是像雾一样潮呼呼的太阴湿土之气，它具有滋润肺脏的作用，而脸上长痘痘、咳嗽不止或者是哮喘都跟太阴湿土之气有关。如果这些症状都在肺经值班的时候发生，那它们就跟肺经调控太阴湿土之气“失职”有关。
所以，如果您在每天半夜的3点到5点之间身体不舒服，就要赶紧去肺经上找酸痛点。按着酸痛的地方就多加按摩，这样能帮助您打通肺经。
另外，如果您肺不好，那就不要多吃属于兑卦的东西了，而要多吃除湿的东西，如莲子、薏米以及苦味的东西。
太阴湿土之气专门滋养肺脏、润泽皮肤
肺经里充满着像大自然里雾一样潮呼呼的气息。大雾弥漫的天气，空气非常湿润，走在路上，整个人都被雾气包围着，隐约觉得有小水珠往脸上飞，有一丝淡淡的凉气，潮而不湿。皮肤被滋润着，很舒服。
肺经里充满着的这种像雾一样的气息用“五运六气”来描绘就是太阴湿土之气。这种气是专门润泽皮肤、滋养肺脏的。另外，这种亲切而温润的气息也会让您的心情大好。
润泽皮肤：“肺主皮毛”，您的皮肤好不好，是经常发干、起皮，还是光滑、滋润，这跟肺经里的“雾气”（太阴湿土之气）是否充足有直接关系。如果肺经很通畅，里面的“雾气”也很充足，那么您的皮肤和毛孔就会像喝饱了水一样，而皮肤干裂、粗糙、刺痒、脱皮等恼人的毛病都会不见了。
肺经在体内走一遭，路过大肠、胃和肺，所到之处都会留下太阴湿土之气的“脚印”。
如果您因为吃饭不规律，经常吃油腻的东西，或者便秘而导致毛孔粗大、脸上痘痘泛滥，那肯定是胃和大肠工作不顺畅了。这时，您要赶紧激活肺经，让肺经里的润泽之气充盈。大肠和胃都得到了滋润，身体的排毒功能正常了，痘痘自然就没了。
止顽咳去哮喘：肺为娇脏，一旦燥气太多，肺的各种功能便会受到影响，尤其是到了春秋之际，咳嗽、哮喘等就接二连三地来了。肺脏是肺经的大本营，老天爷设置了肺经这样一条经络来源源不断地把湿润、潮湿的气息运到肺脏以对付干燥之气。有了这样一个良好的工作环境，肺脏就能安心工作了，与肺燥有关的那些毛病也会不治而愈。
改变您的性格：很多人都读过“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。乍暖还寒时候，最难将息……”这首词。试想，一个内心欢快、性格开朗的人，怎么能写出这么忧伤的文字呢？
生活中，很多人容易伤春悲秋。有的人因为一段忧伤的旋律或是一部悲情的电影而泪流满面，还有的人可能为了一点小事就莫名伤感。这样的人以女性居多。
那么，是什么让您容易悲伤呢？
答案是体质。《黄帝内经》里有这样一段话：“脾主思，肝主怒，肺主悲，心主喜。”这明确地告诉我们，人的性格与体质有密切的关系。
“肺主悲”，也就是说，如果一个人总是容易悲伤，那是肺不好了；而肺气旺的人往往非常豁达，遇到不顺心的事情，即便当时很悲伤，过后也会很快恢复过来，不会一直悲伤下去。
要想肺经畅通，就要让肺经里的兑泽之气充盈。
所以，如果您总是莫名悲伤，就赶紧检查肺经吧。您把两条肺经一路按过去，遇到酸痛的地方做个记号，然后多加按摩。每天坚持按摩一会儿，直到不酸不痛为止。这样，肺经通了，兑泽之气就能源源不断地滋养肺脏，让您心情愉悦了。
主治呼吸系统及肺经所经部位上出现的毛病：肺主呼吸，通过刺激肺经能治疗呼吸系统以及肺经所经部位上出现的毛病。另外，容易伤感的人，肺经通常也是不通的。这个时候，他去揉肺经就会有很多酸痛的点，在这些酸痛点按揉或敲打，一直刺激到这些穴位不酸不痛为止。坚持一段时间，您的心情就会逐渐开朗、活跃起来。
把营养物质输送到全身：身体内的肺气要是亏虚了，情况就不仅仅是咳嗽、打喷嚏那么简单了。要知道，肺在人体的作用除了专门掌管呼吸外，肠胃吸收的营养物质都是通过肺提供的动力布输到身体各处的。
要是肺气充足，皮肤自然就会滋润光滑；肺气要是不充足，营养物质不能很好地输送到体表，那么即使用再好的化妆品也只能是做表面功夫了。
开启太渊之门，让悲伤无处遁形
功效：补益肺脏
穴位：太渊穴
材料：枸杞
方法：把枸杞泡开，取一粒枸杞剥开外皮，把枸杞肉外贴在两侧太渊穴上，用医用胶布固定。贴12小时后取下，休息12小时再贴新的。
太渊穴很容易找。您看一下手掌面的手腕上，那儿有很多条横纹。从手掌往手臂的方向数起，太渊穴就在第二条腕横纹靠近大拇指的那端，用手指按着感觉凹陷的地方。
肺气虚，找太渊
太渊穴是手太阴肺经的原穴，也被称为脉会，因为人体内的所有脉络都归它控制。原穴就好像经脉的总调节器一样，按摩它可以促进经脉的自我修复。
古人称太渊穴为“状如深渊，上通天穹，下达地渊”，是天、地、人三脉之气交汇的地方。当肺脏发生状况时，不适感首先会在太渊穴处表现出来，而您通过此穴处的各种变化也能推知肺脏功能的盛衰。所以，用此穴来补益肺气能有效地促使经络中的肺气回归，以补肺脏之虚。
怎么做呢？只需几粒枸杞便能达到效果。把枸杞泡开，取一粒枸杞剥开外皮，把枸杞肉外贴在两侧太渊穴上，用医用胶布固定。贴12小时后取下，休息12小时再贴新的。或者您也可以每天按摩太渊穴100下。
您可能觉得奇怪了，这样按摩穴位或者用点药物外贴穴位就能起到补益肺气的作用吗？
您这么来理解吧。脏腑就好比一间屋子，穴位就好比这屋子的门和窗上的锁。处理穴位呢，就相当于拿钥匙开锁。
而每条经都有一个原穴，这原穴是管每条经所对应的脏腑的。所以，您按摩肺经的原穴太渊，就相当于把肺经上的门给推开了。这样，外来的营养物质便可以更多地进入肺脏，于是便达到了补益肺脏的目的。
生活中，您可能经常遇到这样的情形：明明看上去就是肺气虚，可是用补肺的药物补啊补，就是不见效果，为什么呢？其实是太渊穴出了问题的缘故。您想啊，补得再多，却没补到肺里去，怎么能起作用呢？这个时候，您若是处理一下太渊穴，开开肺的门，那补益的营养便可以立即进入肺脏起作用了。
经常按揉太渊穴就能驱除外邪
很多人肺部天生就比别人脆弱敏感得多，天气一变，稍不注意就声音嘶哑，还经常咳嗽。如果您也有这样的情况，那一定要好好地滋补肺经的原穴——太渊穴。
有些人的咳嗽非常难治，伴有胸闷，严重的还能在胸部摸到硬块。一些身体素来虚弱，容易感冒的朋友，还会感觉呼吸困难，这些明显属于肺功能失常，治疗这些毛病，太渊穴是首选穴位之一。
除了呼吸系统方面的问题，凡是肺经经过的地方出现的肿痛、酸痛以及关节不灵活等问题，您都可以通过按摩太渊穴来缓解和治疗。
太渊穴也可以和其他经络的原穴搭配使用，比如说一些因为天气变化引起的疾病，咳嗽、鼻塞等，很难根治，如果长期治不好就容易引起腹泻、便秘甚至心口痛等。这时，您可以用太渊穴结合相关的原穴一同作用，将外邪驱除。
比如说治疗便秘和腹泻可以结合大肠经的原穴合谷，以及胃经的足三里穴等一起按摩，而心口痛则可以配合心经的原穴神门和心包经的原穴大陵。原穴与原穴的配合能促进肺经经气的正常运行，促使人体产生抵抗外邪的正气。
少商放血，润喉清咽
症状：咽喉肿痛
穴位：右侧少商穴
用具：75%医用酒精，医用的三棱针或一次性注射器的针头、家用的缝衣针。
方法：在右侧少商穴放血。
看一下您的大拇指，在远离食指的那一侧，离指甲根部大概0.1寸（挨着指甲角）的地方就是少商穴的所在了。
在右侧少商穴放血，治疗咽喉肿痛的效果特别好，具体操作方法如下：
步骤1：取一根锋利的针，消毒。
如果针具本身是未拆封的，您可以免除这一步。否则您就要把使用过的针具放在酒精里浸泡5分钟，或者把针具的尖部放在火上烧红消毒。
步骤2：揉捏右侧少商穴。
先揉捏右侧的少商穴，直到把穴位处的皮肤捏红（其实是让该处充血以便放血）。
步骤3：在右侧少商穴处消毒。
可以直接用普通75%的医用酒精消毒，也可以先用碘酒涂擦，然后再涂酒精脱碘。当然，如果喉咙肿痛得厉害，一时找不到消毒用的碘酒或酒精，那省略这一步也是可以的。
步骤4：用消毒后的针具对着右侧少商穴扎针。
一般扎下后便会有血珠冒出来，再用消毒棉球擦去这滴血，然后对这穴位按压止血。您只要大概放一滴黄豆那么大的血珠出来，咽喉肿痛便会有所缓解。
上面是我在临床中发现的治咽喉肿痛的最好方法。如果您有发烧、咳嗽、喉咙发不出声音、流鼻血、昏迷、手指肿或麻木等症状，也可以检查一下两侧的少商穴。另外，如果有酸痛、凹陷等异常反应，也可以通过坚持按揉少商穴的方法来缓解。
尺泽穴配人参治关节酸痛
穴位：尺泽穴
药物：人参片
方法：将捣碎的参片贴在两侧尺泽穴上，贴12个小时取下，休息12个小时再贴一片新的，治疗关节僵硬、疼痛。
尺泽穴是手太阴肺经上的一个重要穴位，它就在人体的肘部。肘横纹的正中有一个凹陷的地方很明显，以这凹陷的地方为分界点，就可把肘横纹分成两半：一半靠近小手指一侧，另一半则靠近大拇指一侧。尺泽穴大约就在靠近大拇指这侧的肘横纹的中点。
尺泽穴是一个很好的治疗关节酸痛的穴位。
很多中老年朋友都有关节痛的毛病，有的人严重得连手指弯曲、伸展都非常困难，还有些人的脚趾更是僵硬得厉害，甚至会抽筋。如果您有这样的情况，只要坚持处理尺泽穴一段时间，就能很好地缓解。
怎么处理呢？每天按压右侧尺泽穴100下。或者将一片参片捣碎，让人参的气味充分发散出来，然后外用医用胶布固定在两侧尺泽穴上。贴12小时揭下，休息12小时后贴一片新的。
您可能会很奇怪：尺泽是肺经上的穴位，而关节痛看上去似乎与肺经没有直接的联系，那尺泽穴怎么和治关节痛扯上关系了呢？
这是因为“肺主治节”。这个“节”有很多含义，其中一个就是指关节。当您感到关节酸痛或干涩的时候，您就要找肺经上的尺泽穴来帮忙润滑润滑了。因为肺经里运行的兑泽之气的特点就是湿润，它的气息像淡淡的雾一样，您身体哪儿不舒服，它就到哪儿滋润一番。因此，如果肺经中的兑泽之气十分充足，慢慢地，您的身体也就得到了最好的护养。
列缺加人参、生姜，治头疼、颈酸，还美白
穴位：列缺穴
药物：人参片，生姜片。
方法及疗效1：用捣碎的人参片贴在两侧列缺穴上，治疗头疼、颈部酸痛，还能美白肤色。
方法及疗效2：切一片新鲜的生姜敷在左侧列缺穴上，治疗感冒。
方法及疗效3：手指垂直施力于列缺穴，治疗大便干结、口臭或不停拉肚子等肠胃毛病。
列缺穴在哪里呢？取这穴位有个简易的方法：您把两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手腕横纹前高起的小骨头上，食指尖下凹陷处便是列缺穴的所在。
列缺穴是个很重要的穴位。古代流传下来的《四总穴歌》中记载：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。” 这首歌诀讲的是人体四个最重要的穴位，其中就有列缺穴。
治脸色黯淡，头疼，颈部酸痛：“头项寻列缺”的意思是说，您的头部和颈部要是有毛病，就可以选择列缺穴来治疗。
在生活中，头部的毛病有很多，如两眼无神、思维迟钝、脸色晦暗、头痛等等。至于颈部的毛病，一般就是指颈部酸痛或僵硬了。
把人参片捣碎，贴在两侧列缺穴上，外用医用胶布固定。晚上贴，早晨取下。或者您也可以按摩列缺穴，每次50下，每天2次，直到疼痛感消失为止。
治疗感冒：通常，很多人感冒后都习惯吃药，但不知您注意到没有，无论是西药还是中药，绝大多数的感冒药吃下去后，人体都会发汗，汗出来了，感冒的症状便减轻了。其实，列缺穴也有这个功效。
感冒时，处理列缺穴的方法有多种，您可以任意选择下面的一种。
用生姜片外敷。切一片新鲜的生姜，把它放在左侧列缺穴上，用医用胶布固定即可。如果您对胶布过敏，那就不要使用此方法，而换下面的方法。
1.用热水袋捂。您还可以装一个热水袋，放在左侧的列缺穴上，热气会渗入这个穴位起作用。只取左侧列缺穴就行了。这个方法简单些，但您要注意安全，别烫着。
2.用手按摩。每天按摩列缺穴100下，直到身体发热为止。如果您有小保健锤之类的东西，也可以拿来敲这个穴位，两侧都敲，效果更好。
治疗大便干结、口臭或不停地拉肚子：现在的人们，尤其是天天伏案工作的朋友，因为长期缺乏运动，体内气血运行不畅或浊气长期排不出去，肠胃或多或少都会有些毛病。比如大便干结、口臭，或者不停地拉肚子，拉完之后肛门还会感到热辣辣的疼。有的人肚子里还会“咕噜咕噜”响个没完，甚至还会感到胃痛、胸闷等，这都是邪火作用的结果，刺激列缺穴就可以管束这股邪火。
在按摩的时候，您要将施加在指头上的力量垂直于列缺穴，也就是径直向列缺穴施力，这样可以迅速控制邪火向全身蔓延。
肺经路线图及功臣穴位
手太阴肺经起于锁骨下方的中府穴，止于大拇指上的少商穴。它主要经过人体的肺、大肠、心等部位，所以呼吸系统疾病及肺经所经部位出现的毛病都可以通过刺激肺经来调节。
肺经从胃部开始，向下到达大肠后绕回来重新到达胃，之后向上穿过膈肌进入肺，并沿肺里的气管到达喉咙。
肺经的主干线到达喉咙后，在这里拐了个弯钻入腋下，再沿上臂内侧直下到达肘弯，并继续沿下臂内侧到手腕，最后到达大拇指的末端。
手太阴肺经穴位表
穴位 主治
中府穴 咳嗽，气喘，胸部、肩膀和后背疼痛。
云门穴 咳嗽，气喘；胸部和肩膀疼痛。
天府穴 流鼻血；咳嗽，气喘；肩膀和手臂疼痛。
侠白穴 咳嗽，气喘；手臂内侧酸痛。
孔最穴 咽喉肿痛，高烧发不出汗；流鼻血；咳嗽，气喘；痔疮，便血；手臂抽痛。
经渠穴 感冒，咳嗽，气喘，咽喉肿痛；胸痛，手腕、手臂疼痛。
鱼际穴 咽喉肿痛，发烧，咳嗽，气喘。
