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清凉度夏有秘方
1.清凉解暑又排毒的冰菊茶

材料:青金桔3、4粒,柠檬干3片,绿茶一勺,蜂蜜少量。

冲泡方法:先将绿茶用开水冲泡,五分钟左右去掉茶叶,加入金桔和柠檬干,待水晾温以后,兑入蜂蜜搅拌均匀。即可饮用。也可以加入冰块,或放进冰箱冰镇,口味更佳。

功效:这款靓茶,能在炎热的夏日,给你带来清凉的感觉喔。果香加上绿茶的清爽,口感很不错,能清热祛火,解暑排毒。

 

                         2.爽口去火的薄荷绿茶

 

材料:薄荷3g,绿茶3g,冰糖适量,柠檬汁适量,蜂蜜一勺。

冲泡方法:将绿茶泡好,去掉茶叶,加入薄荷,柠檬汁和冰糖,待水温以后倒入蜂蜜,搅拌均匀,即可饮用。

功效:这款茶的口感,更加的清凉爽口,能祛暑降温,是应对酷热的首选饮料。

 

                         3.乌梅山楂消脂茶

 

材料:乌梅5-6枚,山楂一小把,龙井茶5g,冰糖10g

冲泡方法:将乌梅,山楂,冰糖用水煮开,当水开以后,再小火熬上五分钟,然后加入龙井茶,再煮一分钟,把茶叶去掉,即可饮用。

功效:这个茶对于夏天上,胃口不佳,食欲下降的朋友,会有很好的帮助。可以提升胃口,帮助消化,还能降血压,降血脂,促进血液循环,也是夏天不错的选择喔。

 

                              4.菊明清肝

材料:决明子10g,山楂10g,菊花5g

冲泡方法:将决明子和山楂洗净,加入菊花一起开水冲泡,闷上十分钟即可饮用。

功效:这款茶能够祛肝火,养眼明目,促进消化,降血脂,血压,有一定的减肥功效。但是脾胃虚寒,低血压或者有胃溃疡的人,不适合饮用。

 

                             5.荷叶山楂瘦身茶

           

 

材料:荷叶5g,山楂10g

冲泡方法:先将荷叶和山楂洗净,用开水一起闷泡十分钟,即可饮用。

功效:此茶有很好的瘦身效果,前两杯效果最佳,能消除多余脂肪,并且解暑清热,脾胃虚寒和太瘦的人不适合饮用。

 

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