写书法、作绘画，
都是一种气的支撑。
你的“气”要支撑你的手臂，
执掌这支笔。
这样便能够使“气行”，
所以才说，书画可以养生。
很多朋友会说，
书画艺术家们都是神采奕奕，
这是为什么？
第一点，要学习。
人们常说'腹有诗书气自华'，
你学习内容多，知识就会丰富。
你的自然气质就不一样了。
另外一个方面，
写书法、作绘画，都是一种气的支撑。
书画家创作时，
不仅是简单一支笔，而且还要全神贯注。
这个时候，
你的“气”要支撑你的手臂，
执掌这支笔。
这样便能够使“气行”，
中医里讲“气行则血行”。
实际书画需要一个气功。
当然，这种“气功”
与大家平常练的气功是不一样的。
它是以静制动，
心要静、环境要安静，
人们要敬仰它。
我们祖先们创出的中国汉字，
是绝妙无伦的。
中国汉字一个读法是一个意思，
一个写法又是一个意思。
相同的字，不同的读法，
表达的意思也是不一样的。
所以中国的文化是特别丰富的。
所以作为艺术家，
他研究的是文化，是艺术。
在研究当中，
他会不停地动脑子，去实践。
在这个状态下，
就能得到一个气血循环的畅通。
气行则血行，气行则血通。
通，人们就能养生。
有很多人经常说，
颈椎痛、腰椎痛、局部痛……
实际按中医的道理来说很简单，就是不通。
你经络不通，气血不通，
就出现很多症状。
将其打通，就可用动和静的方法。
大家练过太极拳，武功
甚至健步走，这都是动。
用静的方法，用气推动他。
最好的方法我觉得是，
热爱我们的文化，热爱我们的书画。
所以，书画可以养生。
刘俊京作品选
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刘俊京，中国书法家协会理事，北京书法家协会副主席，中央国家机关美术家协会副主席，中华养生书画研究院院长，北京东城书法家协会主席。
（文章书画界艺术整理，转载需标明出处）
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