从宝宝出生的那一天开始，“枕头”这个常见物品就迅速飙升到“育儿话题榜”的前排。家长们有的着急问：
宝宝要不要睡枕头？
到底宝宝多大可以用枕头，枕芯填充物用什么好，怎么给宝宝选枕头……
3个月以内的宝宝身体和头部基本是一个平行线的，如果此时给宝宝垫上枕头反而容易造成气道弯曲，导致宝宝呼吸不畅、打呼噜，长期如此还会造成脊椎变形，所以不要给3个月以内的宝宝使用枕头。
关于什么时候给宝宝用枕头，这个问题没有具体的答案。
一般当宝宝学会坐的时候（大概6到9个月），宝宝的颈部开始前曲来保持身体的平衡，随着身体长大，前颈的骨骼也开始定型，这个时候可以尝试给宝宝用枕头。
当宝宝出现以下情况时，就意味着必须要使用枕头了：
宝宝出现呼噜声，呼吸不畅时，如果用小毛巾垫在头下会睡得更香；
喜欢把头垫在被角，或者把小胳膊放到脑袋下；
大动作发育比较成熟，不舒服的时候能轻松地自主调整睡姿。
■ 0~3个月：不需要枕头；
■ 3~5个月：可以使用毛巾代替枕头，但高度不要超过1~2厘米；
■ 5~8个月：可以用高度为3厘米左右的枕头；
■ 9个月~3岁：可用3~6厘米的枕头；
■ 3~7岁：可用6~9厘米的枕头。
需要家长特别注意的是：宝宝颈曲固定大约在6~7岁，所以在此之前如果宝宝不喜欢用枕头，或无枕头睡眠时呼吸顺畅，没有异常的呼噜声，就不用强迫宝宝用枕头。
所以对宝宝来说，用不用枕头，不是由年龄决定，而是由宝宝前颈骨骼的发育程度决定的。
美国儿科学会（AAP）建议：为了减少婴儿猝死综合征，1岁以内避免使用枕头。
那么，什么时候宝宝需要枕头并且愿意枕枕头了呢？
美国权威儿童睡眠专家Judith Owens的结论是，至少两岁。而且她认为，两岁以上的儿童其实也不怎么需要枕头，只是家长会认为他们需要，而且小孩子喜欢模仿大人而已。所以就算是给幼儿枕枕头，也务必要枕很矮的比较硬一点的枕头。
直到青春期，孩子的明显的脊柱颈部弯曲才出现，所有的儿童，都应该枕很矮的枕头才对。
❶ 软硬适中 ：让宝宝睡在枕头上面，如果宝宝的头部和枕头自然紧贴，且下陷程度不超过3cm，说明软硬程度合适；
❷ 枕芯舒适安全 ：不要选择羽绒、绿豆、泡沫、塑料、腈纶、丝绵材质的枕芯，这几类枕芯要么过硬过软，要么就是吸湿性差、透气性差、不易清洗。
所以给宝宝选购枕芯应选用柔软、轻便、透气、吸湿性好的。例如：纯棉、木棉、记忆棉、乳胶等材质的枕芯。枕套建议选择浅色、透气和吸湿性好的纯棉面料，这样能最大程度减少不良反应，还可以清楚得知何时该清洗枕头了。
❸ 定期清洗和晾晒 ：宝宝新陈代谢旺盛易出汗，如遇到口欲期、出牙期以及偶尔吐奶的时候，口水或分泌物渗入枕芯内，就容易出现枕芯发霉、发芽的情况，长期被霉菌侵蚀的宝宝，容易出现湿疹、虫咬性皮炎、咳嗽或出现过敏等不良反应。
所以使用小米、麦皮、高粱、茶叶等充当婴儿枕芯填充物的要特别注意要经常清洁与更换。即便不是食物或豆类的填充物枕芯，也经常清洗和晾晒，保持枕头的卫生与干净。
最好准备两套，确保3~5天晾晒一次枕头，一周清洗一次枕套，清洗干净后要在阳光下晒干后再使用。
当然可以！注意！我说的是姿势！
婴儿时期的头型很容易受到外力的影响，所以，想睡出好头型，可以试试以下几点：
1.多多更换睡觉时脸的朝向
如果平时用右边睡，那么就要多多的朝左边睡，如此更换，平衡两侧脸部的压力，自然就使两侧的头型和脸部越长越对称。
2.更换喂奶和抱娃的姿势、朝向
长时间用一个胳膊抱着喂奶时，就可以换另一个胳膊，均衡一下胳膊压着孩子脑袋的时间，慢慢的就会长圆润了。
小贴士：在医学上，宝宝的头型只要对称，没有出现严重的歪头或偏头就是正常的；
但如果6个月以后出现了严重的偏头，甚至影响到了五官，就要及时就医。
其实说了这么多一切都是废话，因为宝宝根本就不会老老实实睡在枕头上嘛，枕头根本就是摆设啊有木有！让会翻身的小娃睡在枕头上简直是不可能完成的任务好吗？所以不要纠结啦！
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