从中医的观点，痛风并没有那么悲观，根据我们的经验，痛风的人多半有两个共同的症状，即是身体经常处于心包积液过多和肝热的状态。其中心包积液过多是身体的常态，肝热则是由于过度劳累或情绪压力引起的，当肝热出现时就发病。-
痛风的患者多半都有肠胃的问题，肠胃的问题会导致心包积液过多的症状。心包积液过多会导致心脏泵血能力的低落，使得血液无法送到处于微血管末梢的关节，造成关节部位垃圾的堆积。-
尿酸晶的形成则和肝热有密切的关系，肝热的人小便特别黄而味重，小便中尿酸晶的比例特别高，这些尿酸堆在关节中会造成痛风，堆在肾脏里则成为肾结石，非常恼人。因此，当这种现象出现时，就应该特别注意保养了。-
明白了痛风的原因，治起来就不难了。由于这种病痛起来要人命，因此，缓解疼痛的方法非常重要。疼痛发作时尿酸晶已经存在关节里，要缓解其疼痛，首先要使之排 出，至少离开原来的位置。这时按摩心包经，使心脏恢复正常的能力，将血液送至关节，才能使尿酸晶移动，甚而排出，症状即能缓解。-
南少林火功推拿研究所提示：按摩以上穴位，要按摩的到位才有好的效果，如下按摩的到位，请看附在后面的文章《按摩心包经的详细步骤》
但是光是按摩心包经是不够的，还必需使肝热现象所造成的影响减到最小。当然最好是彻底消除肝热的产生，这就需要用到一式三招的另两招，早睡和敲胆经了。当血气充足时，身体是不容易产生肝火的。因此，改变生活作息也是治疗痛风最根本的手段之一。-
当痛风发作时，还可以利用热水泡脚缓解肝热，或者其它章节所提到的按摩太冲穴也是消除肝热很好的方法之一。-
在我们的经验里，利用一式三招来对治痛风是非常简单而且有效的方法。而且这种方法，可以快速消除痛风，如果按摩技术良好，彻底使心包经通畅，一次的按摩有时可以达到一星期都不会发作的良好效果。
| 附：《按摩心包经的详细步骤》 按摩昆仑穴 （手机用户，如果看不清下面的内容，将手机横着看，即可看清） 按摩膻中穴 膻中穴在身体正面中线的任脉上，在两个乳头的连线和身体中线相交的位置。用大姆指按摩膻中穴，心包积液过多时，这种按摩有强烈的疼痛感。每次按摩1～3分钟，不需要太用力，免得一次按摩之后，接下来几天一碰就痛。 按摩两手的心包经 心包经在肾经的下一条，是从胸往手循行。按摩时则逆着方向从手指尖的中冲穴往胸的方向。顺着经络循行的方向按摩为补，逆向则为泄。按摩心包经的目的在于排除经络中过多的垃圾，因此为泄。 经常敲打上臂内侧，除了提高心脏功能，让你的呼吸和血流更?有力外，还有一定的减脂效果。晚上7点到9点是心包经运行时间，如果在晚饭后敲打，可使血液中积存的胆固醇顺畅地排出体外，加快食物脂肪在体内的代谢速度，即使吃得很多，也不用担心发胖！有的人手心老出汗，这相当于心包经不收敛，因为人的心包为厥阴经，是主收的，不收敛就会手心出汗。我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手，这种下意识动作其实也是一种自救，一种自我的帮助，搓手心就是在刺激心包经。在日常生活中，每天晚上没事的时候可以坐在沙发上或躺在床上拍心包经，特别是患有失眠症的人，这样做既是养生保健，还是消除失眠的好方法。 |
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