睡觉时，出现这种现象一定不能忽视

 

人在进入一个睡眠状态的时候，是一个人最为放松的时段，但是这个时候身体却很有可能拉起“健康的警报”。睡眠中一些看似不起眼的小动作，其实很有可能就透露着我们一些身体的疾病信号。例如，流口水，主要原因如下：

    1、中医认为，睡觉经常流口水可能是脾虚的表现。

    2、唾液分泌的调节完全是神经反射性的。正常人睡觉时，大脑会控制唾液量的分泌，倘若分泌量增加，就可能是神经调节发生了障碍。

    3、口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易引起龋齿、牙周病。这些不良因素会使口腔出现炎症，促进睡眠时唾液分泌。

    4、鼻炎、鼻窦炎等疾病也会使唾液分泌量增加，出现流口水现象。

    如果鼻子经常不适，又伴有流口水现象，就应当警惕鼻炎。

    睡觉时流口水的对策：

    1、注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。睡前不要吃过多不易消化的食物，也不要剧烈运动或过度用脑。

 

    2、如果流口水是由牙病引起的，应该及时去医院就诊，去除牙石，积极治疗牙龈炎。

    3、平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，如无口干口苦，可加党参。脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。