汉族本源
原始姓赵（凤的传人）
东夷起源于河北燕山山脉一带，因人口繁衍，大部分向东南迁至山东泰山一带，再沿东南海岸分布于江浙地区，迁涉中分为人夷、鸟夷、郁夷三大支，其中鸟夷是赵姓先祖氏族。《禹贡》载冀州：“鸟夷皮服”，郑玄释为：“东方之民捕食鸟兽者”，颜师古释为“居在海曲、被服穹然象鸟”，童书亚指出“以鸟为图腾的部族”。故鸟夷是善于捕鸟为食，并以鸟羽为衣饰，还模仿各种鸟叫诱鸟入网、或用弓箭射鸟的氏族。《左传》昭公十七年：“伯赵氏、司至者也”，《左传·注》云“伯赵、伯劳也，以夏至鸣、冬至止。”从上文可知伯赵有两个含义：一为“伯赵”即“伯劳鸟”，二为“伯赵”是上古时主掌司至、通报节气的官员。赵族的一支始祖少昊金天氏是上古时代“法度量、调气律、行二十有八宿”的创始人，为人类天文历法之父。其以金德而居五帝之一，是上古手工业与金属制器及其使用的创始人。张、王、李、赵原是皇帝赐姓，夏有赵梁载于正史，商初有牧师赵隐、弘正真君赵道。
造父血缘赵姓（龙的传人）
这支血缘始祖是有熊国君少典氏，传次子黄帝轩辕氏（五帝之一），传次子利王昌意，传颛顼高阳氏（五帝之一），传至西周嬴姓造父助西周穆王平乱有功，封邑赵城（今山西省洪洞县北赵城），始创赵姓，繁衍成为赵姓主要的一支。
少数民族姓赵
一是赵姓与少数民族通婚繁衍成的赵姓，另一是少数民族汉化改称的赵姓。故赵姓是多民族的大家庭，含有汉、满、蒙、回、藏、壮、苗、瑶、羌、彝、白、傣、佤、土家、朝鲜、布依、哈尼、景颇、阿昌、德昂、纳西、锡伯、鄂伦春等民族。还有宋朝时中亚犹太人来华，汉化后改称的赵姓。
赐姓成的赵姓
宋时朝廷对有功大臣赐姓赵。宋太宗端拱元年(988年)，赐党项首领李继棒为赵姓更名赵保忠，为定难军节度使。其弟李继迁于淳化年间也赐姓赵，名为赵保吉，为银州节度使。1074年宋神宗木徵为荣州（今四川荣县）团练使，赐姓名为赵恩忠。辽国光禄卿马植因与辽国皇帝不睦，向宋进联金灭辽之议有功赐姓赵名为赵良嗣。宋哲宗元符二年（1099年），河湟羌族隆赞（首领）青唐人陇拶为河西节度使、任善州（今青海西宁）知府，封武威郡公，赐姓名赵怀德。其弟邦啐勿丁瓦赐名赵怀义，为廓州团练使并任湟州（今青海湟中县）知府。宋仁宗时，广西广源州蛮智高起义，被狄青率兵平定，侬氏大部分投宋，于是被赐姓赵氏，为今日壮族侬人的赵氏祖先，分布在广西、越南、老挝、泰国等地。又据《元史·赵阿哥潘传》云“土波思乌思臧掇氏”也就是吐番人，其先辈归顺宋朝赐姓赵，世居临洮（今甘肃岷县）。明永乐有一位中国籍犹太医生俺诚以“奏闻有功，钦赐赵姓授锦衣卫指挥，后升任浙江都指挥佥事”。清康熙福建漳南道按察司赵泱乘也是犹太人。明太祖朱元璋对归顺的蒙古贵族宽大优待，分别赐予汉名以示褒扬。有个蒙古贵族其巴图受赐名叫赵忠美。明弘治云南溪处（今红河县南之溪处）甸长官司土官束充其后无姓，明知府陈晟始教之姓赵。
由于政策、战乱、收养、入赘等原因导致外姓改姓赵姓
明末明皇室因避祸有的将朱姓改为赵姓，清时因缓和民族矛盾，将八旗中有的汉军镶红与正蓝两旗集体改姓赵，清末清皇室有的爱新觉罗氏改姓赵，满族中喜塔喇、阿颜觉罗、觉尔察、伊尔根觉罗、阿塔觉罗、兆佳、鄂卓络等氏均有改姓赵的。其他因战乱、抱收养、入赘等因素外姓改赵姓的也有之。又如宋时赵邦承原姓李，赵南仲爱其勇纳之为赵姓，辽国赵延寿本姓刘，被赵德钧收为养子改为赵氏。
因讹传而成的赵姓
元时术要甲因“要甲”谐音“赵家”，元世祖忽必烈擢其为荆州安抚司幕长，诏书定其为赵氏。明时蒙古人阿勒楚尔古特随其外祖父女真人兆齐氏姓赵，因“兆”与“赵”同音。
亡国亡朝遗民因纪念赵国、宋朝而更姓为赵姓
公元前222年，赵国为秦所灭，部分非赵姓平民不忘赵国改姓赵，北宋亡后其平民逃到福建后外姓更为赵姓，以怀念宋朝。
因工作需要更改姓名
东北抗日英烈赵一曼原名李坤泰。西汉时南越贵族赵光，世居苍梧，原自认姓秦，自名秦王，义号苍梧秦王，后降汉朝，封为随桃侯，为了表明本人不怀二心，不用秦姓，而用与秦共祖、又有功于汉朝的赵姓。清贵州提督赵德光其祖上姓张。
赵姓改称外姓的也不少见
（1）战国时赵国王室因采邑、封号、名字、居地等原因，又分出一些支裔姓氏：① 马姓 始祖为赵奢，战国时赵国名将，因功受封于马服（今河北省邯郸市北），世称马服君。其死后，子赵括“纸上谈兵”与秦战于长平，损兵45万，其后以为耻，以赵奢封邑为姓改姓马。其后东汉有马良，五代时马殷创建楚国历二代六王23年，元有马致远。现全国马姓有3千多万人口，居第19位。② 原姓 春秋时，赵同为晋国下军大夫，于晋景公二年（公元前594年），率晋军救郑荀，灭小国原，因功采邑于原，故名赵原同。晋景公三年，大夫屠岸贾谋诛赵氏，赵同、赵朔、赵括（非纸上谈兵赵括）、赵婴齐及其他赵姓族人被害，赵同后人逃脱者以采邑为姓，改赵姓为原姓。其后，晋末有原珍，明有原杰，清有原济。③ 屏氏 春秋晋国大夫赵括因功采邑名屏，赵括又称屏括，号屏季，晋景公三年屠岸贾谋害赵氏，赵括遇害，其后逃脱者以屏为氏。④ 叔带氏 春秋时晋国将领赵夙之子叔带，其后以字为氏。⑤ 冬曰氏 春秋时晋国将领赵夙之子赵衰号冬曰，其后以冬曰为氏。⑥ 邯郸氏 春秋时晋国赵氏侧室子赵穿，称赵武子，因功食采邑邯郸，其后人以采邑为姓名邯郸氏。⑦ 主父氏、主氏 战国时赵武灵王让位于赵惠王，自己号为主父（太上皇），其支庶子孙以主号为姓，称主父氏，单称主氏。其后汉有主父偃，隋有主胄，明有主问礼。⑧ 武城氏 战国时赵国平原君赵胜，封采邑于武城（今山东武城县西北）。秦灭赵国后，其后人以采邑为氏，赵姓改为武城氏。此外，还有罕见的恭叔氏、訾辱氏。
（2）赐姓：西汉赵兼封为周阳侯，其子孙改赵姓为周阳氏，南北朝时，北魏武川（今内蒙古武川西）赵贵跟随宇文泰进兵关陇，是西魏八柱国之一，为宇文氏占据关陇建立北周屡立大功，赐姓乙弗氏，封楚国公，曾任北周太傅、大冢宰。西魏骠骑大将军赵昶，开府仪同三司，深得西魏实际统治者宇文泰信赖，北周建立后，他进爵长道郡公，被周明帝赐姓宇文氏。西魏赵肃，曾任西魏车骑大将军、仪同三司，散骑常侍，被魏文帝赐姓乙弗氏。后梁赵延寿后投降后唐，被李存勖赐姓李。
（3）宋末皇室有的因避祸改的姓有黄、林、宋、朱、吴……… ① 赵姓改黄姓 福建省漳浦县湖西乡赵家堡为国家文物保护单位，楼（完壁楼）建于明万历年庚子之冬，堡（外城堡）建于甲辰之夏，经营凡二十余年。2004年11月27日，赵家堡400周年纪录活动在赵范府第院埕上隆重开幕。赵家堡始祖为宋皇室魏王赵庭美后，度宗三年丁卯年（1267年）二月初七日出生在福建福州闽候县洪山桥，死于元文宗至顺壬申年（1332年）一月十七日。其幼时宋理宗育于宫中，弗克承统，退而就藩封闽冲郡王，居福州。端宗二年，元兵进犯，福州失守，赵若和奉杨太后命，保少帝昺① 航海南下，至碙州②（今雷州半岛）立帝，年号祥兴。祥兴二年（1279年）崖山（江门市新会县古井区官衡镇）海战，宋亡。为图恢复，大理寺卿黄材、许达甫等用16舟护卫赵若和，在晨雾中夺港而出，会同陈宜中欲往福州，船到夏门港遇飓风，世杰船沉，宜中船破，惟黄材、许达甫护王在梧屿，不得己在浦西登岸（今之港尾镇），筑室黄坑，居太武山下，与黄氏共居，改姓黄，后从居鸿儒积美，分居硕高山（赵家堡）。明太祖（朱元璋）洪武18年，赵若和二世孙黄惠官因娶黄姓女为妻，被人以同姓通婚罪告之官府，审判中黄惠官出示赵氏谱牒，畅述宋亡避祸改黄姓原由，官府不但不判罪，还上报朝庭，明太祖开恩且赐姓赵，改黄姓106年（1279 ━ 1332年）。但至今赵家堡仍有黄姓未改回赵姓的。 ② 赵姓改林姓 宋太宗11世孙必次公是入粤始祖，他号逊崖，是宋室亲臣、上柱国大夫。因元陷临安，随端宗与太后由闽入粤，祥兴元年戊寅年，又随少帝昺迁舟至新会崖山，元兵追逼，崖海战败，必次公与陆秀夫等臣侍数万人遂同少帝死社稷于怒海之中。遗二孤，得琼州知府林玄甫志存宋裔，变姓诡名，长孤良铃号潜林为林大奴，次孤良骢号隐林为林二奴，以为己子，随水潜逃，匿于东乡睦州。迨至元二十春三月，后林大奴与宋判军林桂芳（林玄甫长子）起义失败，遇害失嗣。林二奴逃荒睦州，生子友通，友通生3子：长子宗远字复观追号居浮，择里三还，至宁阳矬峒十三图浮石乡（今广东省台山县浮石乡）为浮石赵氏开族始祖。次子宗述早逝。三子宗逞字彦祥追号居霞，从新会睦州从至潮至都三图北到路霞乡，是今新会县路霞乡赵氏开族始祖。但还有一支改姓林姓后未恢复赵姓。③ 赵姓改宋姓 南宋皇室赵昶，宋太祖11世孙东靖王之子。赵昶兄弟二人，其为次，有一姐，姐弟三人为避元兵追击，各自逃命，其兄赵旭流落禹城，赵昶随其姐逃至成武境郜城集落户隐迹，以国号宋为姓，遂称宋昶（《山东成武县志》“人物志”）。④ 赵姓改朱姓 浙江诸曁草塔（莼塘）赵氏经八百年繁衍成为望族，据2000年统计，其境内有2673户、7275人，分布31个村落，如加上出继外家朱姓的803户，总数达3476户、9505人。 ⑤ 元明帝抱养宋恭帝赵显之子为嗣 元明帝抱养宋恭帝赵显之子为嗣， 后成为元朝末代皇帝元顺帝，宋赵子孙成了元成吉思汗铁木氏的后代。
赵姓分布全国各地
含港、澳、台，国外定居的国家有韩国（约有130万人）、朝鲜（约20万人）、美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、法国、越南、缅甸、泰国、老挝、日本、菲律宾等国。全国性组织有“福建泉州赵宋南外宗正司研究会”、“福建泉州赵族总会”，全球性有“世界赵族宗亲恳亲会”。第一届于1994年4月24日在香港举行，第二届于1998年10月18日在新加坡举行，第三届于2001年10月6日在台湾彰化县鹿港镇举行，第四届于2004年10月17日在福建泉州举行，第五届将于2007年在美国三藩市举行，第六届将于2010年在韩国汉城举行。还有海外华人刘、关、张、赵四姓组建的世界龙岗亲义会，2003年第12届在台湾桃源召开。故赵姓是一个世界性的大家族。 （注：宋时对宗族管理机构有西外宗正司设于洛阳，南外宗正司设于归德。南宋时西外宗迁福建福州，南外宗先迁江苏镇江、后迁福建泉州。）
造父血缘赵姓源流，历史悠久，博大精深
赵氏血缘始祖系列为有熊国召少典氏，其长子姬水以名为姓是姬姓始祖，其次子黄帝轩辕氏是上古五帝之一，在位100年，其长子贤嚣在诸侯位84年，其次子昌意在诸侯位100年，其三子少昊金天氏居典阜在帝位84年，昌意传颛顼高阳氏，其在帝位78年。传至皋陶，他曾任舜大理之职，制定五刑法律，使天下无冤狱，为社会安定作出贡献，并发明耒 耜，为黄河中下游农业发展做出了贡献。舜封于皋陶，并赐姓偃。禹因其贤打算将帝位传给他，不巧他病逝而罢。但封其后代于“英”（今安徽金寨县南）与“六”（今安徽六安市），其少子封于“六”。其次子仲偃仍以偃为姓。其长子伯益，舜任命其为虞正，掌管山泽，辅助舜调驯鸟兽，鸟兽多驯服，又因其与后稷助禹治水有功，舜赐姓“嬴”。伯益次子若木为费姓始祖，其长子大廉传至秦仲，为周平王大夫，受命讨西戎战死有功，其次子“康”封于夏阳（今陕西韩城市）之梁山更姓梁，故康公为梁姓始祖，长子“让”承嬴姓。传至蜚廉，其长子恶来的是“嬴”、“秦”之始祖，次子季胜传孟增、传衡父、传至造父因助西周穆王平乱有功，封伯（爵）食邑于赵城（今山西洪洞县北赵城），始创赵姓。其与“偃”、“梁”、“费”等姓同祖，与“嬴”、“秦”同姓，其后于战国时建立赵国（公元前409年 ━ 公元前222年），宋时建立北宋（960年 ━ 1127年）与南宋（1127年 ━ 1279年），皇室三派即“太祖（匡胤）派”、“太宗（光义/匡义）派”、“魏王（庭美/匡美）派”，太祖御制《玉牒（家谱）》诗42字，诗曰：“若乎：元德允克，令德宗崇。师古希孟，时秉光宗。良友彦士，登汝必公。不惟世子，与善之从。伯仲叔季，承嗣由同。”三派各拈得14字：
“太祖派”：德、惟（从/守）、世、令、子、伯、师、希、与、孟、由、宜（秉/学/顺）。
“太宗派”：元、允、宗、仲、士、不（丕）、善、汝、祟、必、良、友、季、同。
“魏王派”：德、承、克、叔、之、公、彦、夫、时、若、嗣、古、光、登。
（摘编自福建省泉州赵宋南外宗研究会《赵族会讯》）
