今晨6点半起来床,然后洗刷上网写日记转收藏文章，上午转收藏文章，收听新闻，下午转收藏文章洗澡，晚上玩休息。
早餐喝了一盘子小米稀饭，吃了一个包子;午餐喝了一盘子小米稀饭，吃了一半馍，吃了点白菜豆腐海带炒菜;晚餐喝了一盘子地瓜小米稀饭。
钱钟书的养生十六字经:幽默风趣 淡泊名利 夫妻情深 童心童趣. 宁静致远 上善若水 海纳百川
自强不息 厚德载物 独立精神 自由思想 东西文化 荟萃一堂
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