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马派八卦掌在步法的练习中还有一种难度很大、使用起来更神奇莫测的步法叫游龙步。之所以说它难度大,是因为它在操练时和一般的龙形步不同。一般的龙形步是沿着S形路线左脚向左前方走,右脚向右前方走,走起来自然而灵活。而游龙步在操练时则是右脚向左前方走,左脚向右前方走,同时要求和一般的龙形步一样自然而灵活。这样的动作对支撑腿一侧的腰胯、膝踝的灵活度则有特殊的要求,否则便无法进行操练,如强而行之则极易受伤。之所以说它神奇莫测是因为这样的步法在使用时对方很难预测它的动向,看着是向左而实际已向右进击了,加上同侧手脚的相向运动,使用起来步到人翻,在一人对众人的使用中更显得神奇莫测。下面将游龙步法介绍如下:

一、马派八卦掌游龙步具体操练法:

1.预备姿势:人体面向南,成两脚开立、两臂自然下垂于体侧的无极势站立。

2.左游龙势:由无极势,人体重心移至左腿并以左腿为轴向左旋转,同时抬起右脚向左前迈步(脚不着地),两臂由体侧向前抬起,右手在前,左手在后护在右肘内侧,两掌心均朝上,向右上方弧形摆起,右手指尖高与头平,眼看右手。

要点:重心的移动、左腿的下蹲弯曲、右腿的向左前方踏出、两臂的右上方摆动必须协调一致。

3.右游龙势:接左游龙势,左脚蹬地,右脚落地。人体以右腿为轴向右旋转,左脚离地后,在人体向右旋转的带动下,经右脚前方弧形向右前方踏出(脚不着地)。同时,右手向左画弧收至左肘内侧,左手由右肘下穿出,两臂同时向左上方摆出,左手指尖高与头平,两掌心均朝上。眼看左手。

要点:右脚落地并使人体以右腿为轴向右旋转、左脚的弧形向右前方踏出、两臂的左上方摆动,必须协调一致。

4.左游龙势:接右游龙势,右脚蹬地、左脚落地,人体以左腿为轴向左旋转。右脚离地后在人体向左旋转的带动下,经左脚前方弧形向左前方踏出(脚不着地)。同时,左手向右画弧形收至右肘内侧,右手由左肘下穿出,两臂同时向右上方摆出,右手指高与头平,两掌心均朝上。眼看右手。以下如3、4之右左游龙势反复向前行走即是马派八卦掌游龙步法的练功法。

要点:在游龙步法练功中,左、右脚向右、左前方踏出落地时,脚尖不可外摆,否则便不是马派八卦掌的游龙步法。

5.游龙回身势:在游龙步法向前行走、需要回身时,随时即可扣步回身继续向前行走。下面以右游龙势接游龙回身势为例,叙述游龙回身势的方法。当右游龙势做到左脚向右前方踏出后,扣左脚以左脚跟和右脚掌为轴向右后转身180度。同时,左手向右画弧收至右肘内侧,右手从左肘下穿出,随转身向转身后的右上方弧形摆出,右手指尖高与头平,两掌心均朝上。眼看右手。当人体向后转身180度,左脚前掌落地时,抬起右脚向左前方踏出(脚不着地)。接着,左脚蹬地右脚落地,人体以右腿为轴向右旋转,左脚向右前方踏出,做右游龙势向前行走。

要点:转身动作、两臂向右上摆动和右脚向左前方踏出,必须协调一致。

6.结束动作:无论左或右游龙步,扣步回身转身180度,两臂经胸前放下至体侧,成两脚开立的无极势,仍面向南站立。

二、马派八卦掌游龙步的辅助功法:

在练习马派八卦掌游龙步法之前必须进行其必要的辅助功法练习,现介绍如下:

1.扣脚直步行走功法:练习者两脚站立在一条直线的两旁,脚尖内扣、脚跟外摆。然后沿直线扣脚向前行走。

要点:扣脚向前行走时,上体不可左右转动。

2.扣步直线行走功法:当扣脚直步行走功法练习得很自然后,即可进行扣步直线行走功法的练习。其具体方法是:练习者两脚前后踏在直线上站立,然后两脚依次踏在直线上,扣步向前行走。

要点:①两脚向前行走时要以脚掌的中间踏在直线上。

②向前行走时上体不可左右转动。

3.交叉步扣脚向前行走功法:当扣步直线行走功法练习自然以后,即可进行交叉步扣脚向前行走功法的练习。具体方法仍是两脚扣步前后踏在一条直线上。当抬脚向前行走时,右脚要扣步踏在直线的左方,左脚要扣步踏在直线的右方,两脚依次反复向前行走,即是该功法的练习方法。

要点:①在向前行走时,上体应随右脚向直线左方上步而左转,随左脚向直线右方上步而右转。

②以上三种辅助功法也是盘马派八卦掌龙形八卦圈的重要辅助功法,所以,在向前行走时,每一步结束时后脚跟不可离地,并且不可凸臀凹腰。

4.交叉跃步扣脚向前行走功法:这种辅助功法已是游龙步法练习了,只是手法没有配合而已。具体方法是当在练习交叉步扣脚向前行走时,当一脚向前踏出将要落地时,支撑腿有意识地用力蹬地,使前脚向直线的另一方落地更远一些,而且前脚未落地时后脚已离地,使前脚一落地便要一腿掌握人体平衡,并以此腿为轴向直线的另一方转动,并带动另一腿向直线的另一方踏出。这是一种难度很大的步法练习,也是考验练习者六合归一的整体功夫如何的功法练习。

三、马派八卦掌游龙步功法的技击作用:

马派八卦掌的游龙步法在技击时主要用于一人对多人时使用。具体方法是以右游龙步使自己的左脚踏在对方其中一人的右前方,同时以自己右臂向右上方摆动打击对方的上体,以自己的右腿向左前方踏出打击对方的腿部,这样对方必着击而倒。当右游龙步一结束,右脚还没落地就将以左腿为轴人体向左转动的带动下,跃向对方另一人的左前方,当右脚一落地自己左腿和左臂又以同上的方法打击另一人了。这样一人在众人之中忽左忽右,同时一个动作的结束又是下一个动作的开始,穿梭于众人之中,真如游龙一般,神奇莫测。

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