前几天一个病友让我分享一个五红汤的升级食谱，七红汤!
今天我就给大家分享一下，里面除了五红汤的基础食材，还多加了血糯米和桂圆两种营养食材，不仅喝起来口感比五红汤香，而且营养更丰富，作用更明显。
他和我说给家里人做了几次，感觉这几天脸色是红润了一些，今天把食谱分享出来，有正处在化疗期白细胞低、血小板低、贫血的朋友，可以喝一喝。
七红汤材料:红豆、花生、红枣、桂圆、枸杞、血糯米、红糖
方法:所有食材放入电炖锅中炖2个小时(能提前在水里泡一晚上口感熟烂更好喝)，我一般还会在里面添加燕麦，营养就更丰富了!
其实照顾病人的饮食讲究的就是搭配，如果最近有点贫血，喝七红汤的同时就可以多搭配一些含铁丰富的食物，比如猪血粥、菠菜蛋羹、菠菜猪肝汤等。如果白细胞低就可以多搭配一些高蛋白的食物，比如鱼、鸡、鸡蛋、牛奶、豆制品等等，每天多吃几种食材，营养会更均衡。
首下面给大家再分享几个其他的升级版五红汤做法，喝起来都不错，大家可以试试。
1.黄芪五红汤
9黄芪10+枸杞20+红小豆20+红皮花生20+红枣5颗
2.生姜桂圆五红汤
桂圆6+生姜6+枸杞20+红小豆20+红皮花生20+红枣5颗
3.百合五红汤
百合10+枸杞20+红小豆20+红皮花生20+红枣5颗（如果有不适、需要立即就医）
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