对于哄孩子睡觉这件事，家长都希望孩子能够顺顺利利的入睡，并且一夜好眠。
但是，孩子在小的时候，各方面的发育还不是很完善，很容易受到外界的干扰而影响睡眠，有的是入睡困难，有的是睡了但是不安稳，会突然从睡梦中惊醒，甚至啼哭，此时，家长该怎么办呢？
夜啼指小儿白天如常，入夜则哭啼不眠，时哭时止，甚至通宵达旦；每夜定时啼哭，或阵阵啼哭，哭后仍能入睡；稍有声响便受惊啼哭。
多见于6个月以下婴幼儿，可分为心热、脾寒和受惊这三类。今天主要是介绍受惊夜啼的推拿手法。
【清肝经】
精准定位：肝经位于小儿食指的掌面指根到指尖。
推拿方法：从食指指根推向指尖300次。
【清肺经】
精准定位：肺经位于小儿无名指的掌面指根到指尖。
推拿方法：从无名指指根推向指尖300次。
此处取宣肺清热、平肝泻火之用。
【清心经】
精准定位：心经位于小儿中指的掌面指根到指尖。
推拿方法：从指根直推至指尖100~300次。
可清泻心火、养心安神。
【捣小天心】
精准定位：小天心位于手掌大鱼际与小鱼际交界处凹陷中。
推拿方法：用中指或屈曲的指间关节捣100~300次。
可镇惊安神。
【掐五指节】
精准定位：五指节位于掌背面五指第一指间关节处横纹。
推拿方法：用拇指甲一一掐过每一个关节横纹，各掐3-5次。
可安神镇惊，与捣小天心同是，主治惊燥不安、夜啼等症。
【开天门】
精准定位：小儿两眉头之间向上直推至额上前发际处。
推拿方法：开天门48次。
上面的手法，可以一天给宝宝做一次，直到症状好转。
此外，除了上面的推拿手法，对于宝宝睡眠不安稳或者睡的不香，还可以做做下面的手法：把双手搓热、空心掌罩住宝宝的肚脐，做上下或左右的震颤，直到手温降低，如此反复5-10遍；
推揉华佗夹脊穴（第一胸椎至第五腰椎，各椎棘突下旁开0.5寸），此为保健穴位，也可平时给孩子操作的；
捏脊，捏脊后再从上至下轻抚孩子脊柱100次左右。
一番操作下来，大部分孩子的都会睡着，而且还能睡的很香。
无论对于何种疾病，治疗是很重要，但是预防是要重于治疗的，要熟悉小儿的生理特点及易感疾病，对应季节做好防护和根据孩子体质，合理喂养，及时防治方为合理之道。
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