文|软糖
现在我们的生活好了，人们也不用像以前那些年一样疲于奔命。现在的人们只想着怎样养生，怎样活的更长。
而其实长寿与我们日常生活中的习惯息息相关，你能不能够长寿其实早已经表现在你日常生活中的方方面面，快来看看这些长寿人们都有的几大特征，你看看自己到底中了几个！
心跳：心跳过快的人损失的能量是比较少的，而心跳比较慢的人能量消耗的少健康状况也是比较的好。
走路快：研究表明我们走路的速度和我们寿命的长短实际关系是非常大的，那些走路速度过慢的人其实身体中隐患是非常大的。但是走路速度也不能够过于快，因为这样及其可能对我们的膝盖关节造成伤害，大家一定要好好注意。
腰瘦：腰瘦肚子上脂肪少的人实际上寿命也是会比较的长，但可不是减肥营养不良的那种瘦。其实这个大家也都能够看出来，身体肥胖的人一般都会各项指数超标，对我们身体造成非常大的伤害，但身材苗条的人完全就没有这方面的担心。
平衡力：我们身体的平衡力对于我们健康也是至关重要，尤其是我们的老年朋友，骨骼中钙质缺乏的老年人经常会因为平衡力差而导致摔大跟头，对身体造成伤害。
勤快：有些老年人觉得自己已经上了年纪就不应该动弹，其实这样对身体是非常不好的，喜欢种花养鸟的老年人比那些每天坐着的老年人普遍来说寿命要长上许多。
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