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亚健康自我测试 看看自己的健康指数

1.“将军肚”早现。

2.脱发、斑秃、早秃。

3.频频去洗手间。

4.性能力下降,女子过早闭经。

5.记忆力减退,开始忘记熟人名字。

6.心算能力越来越差。

7.做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

8.注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

9.睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。

10.想做事时,不明原因地走神。

11.看什么都不顺眼,烦躁,动辄zhé发火。

12.处于敏感紧张状态,惧怕并回避某人、某事。

13.为自己的生活常规被扰乱而不高兴,总想恢复原状。

14.身上有某种不适或疼痛,但医生查不出问题。

15.很烦恼,但不一定知道为何烦恼。

16.情绪低落,心情沉重,整天不快乐。

17.易疲乏,或无明显原因感到精力不足,体力不支。

18.怕与人交往,厌恶人多。

19.心情不好时就晕倒,控制不住情绪和行为。

20.觉得别人都不好,别人都不理解你。做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

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