缠足是中国古代女性的一种装饰习俗，起源之初仅仅是将脚用布裹紧变得纤细，并不会造成骨折和畸形，且仅限于少数女子。明末和清朝时期开始逐渐在普通女性间流行，并逐渐演变成残害女性身心健康的一种陋习。
在缠足时代，绝大多数妇女大约从四、五岁起便开始裹脚，一直到成年之后，骨骼定型，方能将布带解开;也有终身缠裹，直到老死之日。
古代女性需缠足关于缠足起源于何时，据现代专家考证，缠足实际上起源于宋朝，而在此以前，缠足实际上并不流行，且仅限于少数大家闺秀女子，并且不会造成骨折和畸形，此外，普通的劳动妇女是不缠足的。
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