相信人人都希望能拥有一个健康的体魄，在我国古代，就有帝王将相致力于研究长生不老之术。
人们通常认为，过着“衣食无忧”、“酒足饭饱”的富足生活的人，更能长寿。
然而，最新的研究结果显示——
如果想老得慢些，请适当保持饥饿
确实很颠覆，但可不是信口胡说的，这要从美国科学家曾做过的一个实验说起。
关于两群猴子的研究
研究人员将200只猴子分成两组：一组猴子不控制饮食，管饱；另外一组严格控制饮食，只让吃七八分饱。10年后——
敞开吃的这100只猴子中，很多体胖多病的猴子，有得脂肪肝、冠心病、高血压的，100 只猴子死了50只；而控制饮食的那100只猴子中，只有12只死亡。
这就说明了适当控制饮食是有利于长寿的。看来麻将桌上常说的“吃得多，死得快”是有道理的……
那么，为什么控制饮食可以延缓衰老呢？
延缓细胞老化
美国佐治亚州立大学的一项血管衰老的研究中发现，在食物摄入量较低时，人体可产生一种称为β-羟丁酸的分子，是由肝脏产生的酮基分子，可以减缓血管系统的细胞老化。还有一些研究已经证明，适度饥饿对延缓衰老是有帮助的。
如果我们能够提取或者合成β-羟丁酸，是否可以减缓人类的衰老呢？
减少氧自由基的产生
氧自由基，能加速人体细胞的衰老。当能量摄入过高，会产生更多的氧自由基。
因此，适当控制饮食能减少氧自由基的产生，避免它对细胞的损害，从而达到延缓衰老的目的。
美国和日本有些团体严格遵守低卡饮食的原则，他们的寿命就比全球平均寿命长。英国伦敦大学学院健康老化研究所研究发现，食量减少40%可能让寿命延长20年。
减轻肠胃负担
摄入食物过多会让胃部可用空间变小，肠道的蠕动功能变差，影响肠道内食物的排空。
如果是蛋白质和脂肪类的食物，在肠道内停留时间过长，可产生大量的毒素和致癌物质，甚至导致癌症的发生。
而减少食物的摄入，可使肠蠕动增加，加速食物的消化和吸收，加速了代谢废物的排泄，减少毒素和致癌物对人体的影响。
避免大脑代谢紊乱
饱食后，大脑中的一种因子——纤维芽细胞会增长数万倍，造成大脑皮质血氧供应不足、脑组织萎缩及脑功能退化，最终出现痴呆而减少寿命。
日本研究显示，老年失智症人群中有30-40%的人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
减轻体重
减少食物的摄入，可以减轻体重，除了保持良好的体型外，还可减少因肥胖而引起的一系列疾病。
在上个世纪60、70年代物资不是特别丰富的年代里，每人每月只有半斤油、一斤肉，粮食定量供应，那时很少有高血压、糖尿病和痛风的病人。但现在，这些疾病的发病率逐渐增高，并且越来越年轻化，不得不说是与我们过量的饮食有关的。
“要想身体好，三分饥和寒”
“吃饭七八分饱，上楼慢步跑”
“想要活久一点，就要少吃一点”
这些顺口溜是有科学道理的
看到这里，
相信你会做出明智的选择的！
延伸阅读：夫妻旅游后竟然双双得上癌症？！看完简直吓坏了...
东方网10月3日消息：“免费去迪拜旅游，还能顺便参加皇室医疗体检。”这话讲给你听，你肯定会说天下哪有这般好事。然而“当局者迷”，就有人打着这样的“医疗游”旗号，大肆行骗了6.5个亿。今年8月底，南京六合警方破获了一起海外医疗诈骗案，案情内幕让人大吃一惊。
受害人梅先生是常州某企业老板，因为平日里工作劳心费力，所以他和妻子在美容保健方面很舍得花钱。今年4月份，在一家美容院的游说下，梅先生夫妇二人参加了回馈vip客户的免费迪拜“医疗游”。
“带他们用加长林肯送他们去酒店，酒店都是五星级的豪华酒店 。在酒店里面都有vip一对一的客服进行服务。第二天会带他们迪拜的皇家医院进行体检，里面的体检规格是非常高的。”之后，一行人继续在迪拜的吃喝玩乐中，等待体检结果的出炉。
“一个正常的客人进去体检之后都会身上出现很多问题，你这个身体重金属超标了，下一步就有可能癌症了。然后推荐三种主要治疗的方案，一个是重金属排毒，重金属排毒大概是19万8；一个是肾细胞修复是29万8；第三个就是肝细胞修复，是40万。这三个治疗下来，客人的消费要百万左右。”
此时，梅先生夫妇并不知道，他们早就成了犯罪分子严密监控下的肥肉。看病的专家，也只是懂一点医理的无业人员，而那些天价的治疗药物更是无从谈起。“有位客人当时留了个心眼，治疗结束，他把注射的输液袋偷偷的藏了起来 。然后带回了国，在南京一家医院对里面的残留物质进行了检测。检测的结果让他大吃一惊，当时在迪拜给他宣称的是40万的肝细胞修复，回来之后经过检测，发现里面的物质是荷尔蒙激素注射液。”
因该案嫌疑人之一唐某在南京六合和常州均有美容院，并长期在两地之间奔波。南京六合警方在接到上级部门移交的线索后，迅速展开侦查，相继抓获参与诈骗人员8人，追回赃款130万元。
目前，嫌疑人已相继移交检察机关。而江苏的几名受害游客，只是该诈骗团伙实施诈骗的一小部分，全国受骗人数达千余人，涉案金额高达6.5亿元。
央视曝光网红减肥咖啡含禁药 喝完心发慌
央视网消息：一边享受着喝咖啡的乐趣，一边就能减肥瘦身，对有减肥需求的人来说，这真是再好不过的减肥方法了。喝的时候是享受，喝完了有会怎么样呢？江苏的朱女士就买了这种能减肥的咖啡，没想到却引出了一起添加违禁药品的案件。
江苏淮安的消费者朱女士前不久购买了一款网红减肥咖啡，可是喝了才不到三天，不但没减肥，还喝出了问题。
消费者朱女士说，我有点想吐，头感觉很重，昏昏沉沉的。自己又回想，就是从喝了这个咖啡王这个东西就感觉自己有点身体不舒服那种症状。
淮安市食品药品检验所对这款卡芭娜左旋肉碱咖啡王进行了检测。结果显示这款所谓的左旋肉碱咖啡王不但根本不含左旋肉碱，竟然还检出了违禁药物成分盐酸西布曲明和酚酞。药品管理专家告诉记者，导致朱女士身体不适的元凶恰恰就是这两种非法添加在咖啡中的违禁药。这样的检测结果让朱女士感到很后怕。
消费者朱女士说，因为我吃了才没几次，所以我那还是很轻的，重的话就跟得厌食症差不多了。
采访中，记者了解到，盐酸西布曲明早年用于辅助治疗肥胖症，但是因为副作用大，会造成心率增快、血压增高，严重时可导致中风甚至死亡。早在2010年，有关管理部门就已经发布通知禁止盐酸西布曲明制剂和原料药在我国生产、销售和使用，更不允许在食品中添加。
所谓左旋肉碱咖啡王中含有的另一种违禁药物是酚酞，酚酞作为一种化学药物，能直接作用于肠壁，增加肠蠕动，常被用于治疗慢性便秘等疾病，专家告诉记者，由于酚酞可引起过敏反应等一系列副作用，长期不当服用还可造成不可逆的肠神经损伤，因此在服用时应严格按照医嘱，一般连续使用不应超过3天。
淮安市食品药品检验所副所长周天红说，酚酞作为药物使用偶尔会发生过敏反应，有些女性患者使用以后会出现月经不调，如果长期使用的话会产生依赖性，就是说会加重患者的便秘症状，会导致胃肠功能的失调。
揭秘“美容师”一周速成 千元美容针进价仅420元
时下，美容、整形产品，受到了大量爱美人士的青睐。不过，昂贵的费用，却经常令许多爱美人士望而却步。在台州，有这样两名所谓的美容、整形“师傅”，她们在微信朋友圈里发布广告，只需要1000元到1300元就可以打一支肉毒杆菌美容针，而在正规美容院里，却要3000到4000元，此外如果有人在她们那注射后也想做这一行，只要学一周，马上就能出师。这美容真的像他们说的那么简单？
正规美容院里注射，要3000元到4000元一支的肉毒杆菌美容针，在这个美容师傅那只要1000元到1300元一针。差价这么大，其中玄机何在？
台州天台县城西派出所民警胡小杰表示：“经我们鉴定，这些美容产品都是没有经过国家药检部门批准，属于假药。一般的话，这类的假药，销售的话，是八支，八支就构成刑事犯罪了。如果给他人注射的话，五支就构成了。”
据被抓的嫌疑人陈某交代，自己是通过一个关系很好的小姐妹张某了解到了这些美容针的。当时，陈某觉得自己学会这项技术，就可一举两得。不仅可以省美容、整形费，还可以给别人注射大大赚上一笔。
犯罪嫌疑人陈某：我就说，你招不招学徒，她说招的。然后我就问她说要多少钱？她就说要18000。
记者：学多久？
犯罪嫌疑人陈某：她说包学会为止。她跟我说最多半个月，几乎就全部学的会了。
记者：学多久？就是这个针往脸上打是吗？
犯罪嫌疑人陈某：对。
记者：那一般都打哪些部位呢？你们这些产品。
犯罪嫌疑人陈某：这些产品，肉毒素可以打瘦脸针，长皱纹的话可以除皱。“师傅”跟我讲，肉毒素是可以打这些地方，也可以打瘦肩针什么的。
一星期后，陈某就学会了。接着，她也学张某那样在朋友圈里发布广告，招揽顾客。
天台县公安局城西派出所民警胡小杰解释：“可以说是暴利，基本上都是三倍、四倍往上翻。”
记者：那比如说瘦脸针好了，你拿过来多少钱？
犯罪嫌疑人陈某：瘦脸针是420。
记者：卖给她们呢？
犯罪嫌疑人陈某：卖给他们的话要1000-1300。
记者：那像美容院，这个瘦脸针要多少？
犯罪嫌疑人陈某：美容院以前我去过，打过瘦脸针，收了我3000多到4000。
通过进一步的侦查，案发后不久已逃往外地的张某也被警方抓获。
记者：那你有这个资格证吗？相当于做微整形这个？
犯罪嫌疑人张某：我没有。
记者：那你是哪里学来的？
犯罪嫌疑人张某：是在朋友圈吧，我自己本来就是爱美吧。在朋友圈里看到，然后就问她怎么弄。然后就跟她学了。
记者：你学费学了多少？
犯罪嫌疑人张某：我的学费也是一万八千多到一万九。
记者：这样子，你觉得这个操作起来有风险吗？
犯罪嫌疑人张某：有吧。
记者：那这些小姐妹她们不去美容院，到你这边打，你觉得最大的原因是什么？
犯罪嫌疑人张某：应该是认识的，图便宜点吧。
之后，警方通过进一步侦查，将两人的上家，一个微信名叫“拿药的地方”的重庆男子罗某抓获到案。9月22日，嫌疑人陈某和张某因涉嫌生产销售假药罪被正式批准逮捕。目前，案件还在进一步的侦查。
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