每日"活法儿"胶囊+旋揉膝盖

 

两手掌心各紧按两膝，先一起向左旋揉10次，在同时向右旋揉10次。

>为什么推荐给我？ 

 

膝关节处多横纹肌和软性韧带组织，经常揉膝，可促进皮肤血液循环，增高膝部温度，驱逐风寒，从而增加膝部功能，有助于防止膝关节炎等膝关节疾病。