痛风最主要的原因就是高尿酸血症。其实这就是说身体内的代谢废物过多，毒素沉积在身体内，特别是关节部位，就造成了尿酸盐的沉积，以致出现炎症的表现，这就是痛风的主要原因。
对于毒素而言，处理的原则主要有两个方向：一个就是不让身体产生过多的毒素，二是如果产生的有毒素，可以让它在最短的时间内排出体外，让它不致危害我们的健康。
因此，对于保证身体不产生毒素这样一个原则而言，我们可能需要解决两个问题，一是不摄取过多引发高尿酸血症的食物，比如海鲜和酒类不能过量摄入——这符合我们之前所说的吃的原则：什么都吃，什么都不多吃；第二个就是保证胃肠道功能的正常！
胃肠道功能不正常——菌群失调的状况下，我们就没有办法保证身体不产生毒素，毒素产生得过多，又会更加危害胃肠道功能，形成恶性循环（毒素或者说代谢废物——胃肠道功能紊乱——代谢废物堆积），导致更严重的身体机能紊乱，牵一发而动全身，结果就成了多米诺骨牌，一倒一大串，这就是人体灾难的开端！
对于毒素排出这一原则而言，则需要保证两个问题，第一就像中医中所说的“使邪有出路”，就是给毒素找到排泄的出口。人体主要的出口有这样几个：前后二阴、皮肤、口鼻等，整合一下，就是中医学所说等“汗、下、吐”三法，这些方法都是为了驱邪外出，也就是将毒素排出体外。其中我们常用的应该是前后二阴的方法，也就是保持大小便通畅的方法。
第二个就是要解决全身经络通畅以及局部经络通畅的问题，也就是说，排毒效果如何，很大程度上取决于经络通畅的程度，经络堵塞，供血不足，同时也意味着排毒的效率非常低下。既不能满足气血供应同时又将毒素聚结在局部，这个地方不出问题才怪呢！而如果经络通畅，气血供应充足，同时气血就将代谢废物如尿酸之类的东西带走，这样高尿酸血症就不存在了！
因此，痛风症的解决方案，包括以下的几个方面：
首先是益生菌加揉肚子，让胃肠道功能恢复正常，保证不产毒素，同时原来身体堆积的毒素正常排泄；
二是通过呼吸训练和疏通肝胆经解决情绪影响，防止情绪这个“无形毒素”的堆积，也防止“情绪记忆”所导致的身结（情绪郁积所导致的躯体化症状）；
三是通过疏通背部肾区肌肉，激发并疏通阳气（气化则水化），帮助尿液生成及排泄；
四是疏通带脉，因为尿酸沉积的部位大多数在腰以下部位（比如膝、踝、跖等部位），所以，想要解决这些部位的气血输送问题，先解决腰胯部位（也就是带脉部位）的气血疏通问题，如此则事半而功倍；
五是解决局部疼痛部位的气血疏通问题，这里就需要遵照中医学的“以痛为腧”的原则，哪里疼就去疏通哪里的气血，比如手指、脚趾、踝、膝等等部位，使用揉的方法，温柔以待，就可以逐渐缓解疼痛，同时使气血运行加速，促进排出尿素等代谢废物！
这样一系列的方法坚持下来，可能用不了太长时间，就可以彻底解决痛风困扰，获得高质量的健康生活了！
许振国博士简介：
涵予心身健康咨询机构心身督导
新心学创始人、心理治疗师、中医心疗师
章黄嫡传、国学导师
北京中医药大学黄帝内经博士
郑州大学历史学（甲金文字学）博士后
河南中医药大学心理学副教授
中医基础理论硕士研究生导师
中华炎黄文化研究会黄帝内经文化促进会秘书长
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