头皮屑多怎么办

头皮屑增多，以春秋季节明显。开始时可为小片，随后可大片或整个 头皮遍布灰白色细小而油腻性的鳞屑，犹如糠秕状或肤皮。洗头后很快又 产生新的鳞屑，常感瘙痒。日久头发逐渐稀疏脱落，并日益加重，严重者 头皮可发生红斑丘疹等皮炎症状，造成更大痛苦。因此，对待头皮屑增多 的现象不可轻视，应积极防治。 　　要减少头皮屑的产生，最好的办法是改变头皮的生长环境，使其不利 于微生物的生长。改变不正常的作息习惯，少熬夜，不吃刺激性食物，减 轻压力等也是行之有效的方法。除此之外，不能忽视洗发水的使用和洗发 方法不正确的因素。在日常生活中，大部分出入发廊的顾客为了一时的舒 适，不顾洗发小姐的指甲长短，任其在头发上抓挠，头皮发痒的地方，还 要加力度，不仅如此，有人还喜欢用烫水冲洗，如此这般虽然一时舒适， 但却使头皮屑越来越多。所以出入发廊的顾客应避免在洗头时刺激头皮引 发头皮屑。 　　要去掉恼人的头皮屑，洗发时要选好洗发水，要选择ZPT含量较高的 品种。所谓ZPT是一种有效的防微菌成分，可以抑制产生头皮屑的微生物 糠秕孢子菌的活动，形成“抗菌区”。“抗菌区”越大，去头皮屑效果就 越好。 　　对于头皮屑多者，也可以采用药物治疗。内用药物可服些B族维生素 如维生素B6、B2、和复合维生素B以及施尔康等。局部用药以减少皮脂， 去除鳞屑及止痒，可选用2％硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等。目前多用 “采乐”（即2％酮康唑洗剂）来局部治疗，这种药物是一种抗真菌类药， 能抑制卵圆形糠秕孢子菌繁殖，能真正从病因上起到治疗作用。如果合并 有头部多发性毛囊炎，可外用复方红霉素酊（红霉素注射剂 1.2克，加地 塞米松注射液5毫克，加75%的酒精7毫升，加蒸馏水93毫升，每天涂擦2-3 次，疗效可达95％以上）。 　　用按摩法治疗头皮屑过多，往往也可收到较好的效果。因为通过按摩 可改善头部的血液循环，使新陈代谢恢复正常，同时使头皮的附属器官发 挥正常功能，使头皮屑逐渐减少，达到治愈的目的，其方法是： 　　1.患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转 动按摩，往返做20-30次，使头皮有发热感为佳。 　　2.单手四指（食指、中指、无名指、小拇指）并拢弯曲成90度，从发 际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳，往返5-10次。