体内湿气太重，医生提醒：尽量少吃“这3果”，该忌嘴时就忌嘴！

其实生活中每个人的体内都会有“湿气”，虽然平时没啥感觉，但如果湿气变严重后，对身体的损害是非常大，现在夏天快到了，又到了吃水果的季节，但有些水果却非常不适合湿气重的人吃，小编就给大家介绍一下！体内湿气太重，医生提醒：尽量少吃“这3果”，该忌嘴时就忌嘴！

柿子

柿子具有清热，润肺，止渴的功效，可以有效补充人体需要的养分以及细胞内液，还能辅助治疗高血压、甲状腺、痔疮，不过，柿子是一种寒性水果，吃太多会损伤脾胃，容易造成脾胃阳虚，就会出现便溏、厌食、困乏等症状。

香蕉

湿气严重最大的反应就是便秘，所以很多人都觉得只要多吃点香蕉润肠通便就行了，但其实香蕉是治疗大便干燥的，并不能很好的通便，而且香蕉也是一种寒性水果，所以湿气重的人吃了会更加严重！

西瓜

西瓜是炎热天气的解暑佳品，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦之功效，在感觉口渴汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，可以马上缓解症状，不过，西瓜也是寒性水果，而且含糖量高，这些都会不利于湿气的调理，吃太多会损害脾胃，助长湿邪。

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