昨晚再见到格西老师，他身上有种特别的东西吸引我，除了他传授的理念外，我觉得他身上有种气质，就算他并不大声，并不声嘶力竭，并不强势，也没有闪耀的服装，但那种轻松，宽容，淡定，不抗拒，婴儿般天真的笑靥，从内在散发出来的光芒挡都挡不住，会场上
在线小游戏网对他教师团队的伙伴的尊重和谦和、对麦克风的失常所表现出来的自然接纳、对会场排队签名的粉丝的照顾......，问答之中所表现出的一切自然而睿智，没有很高的声音但句句直至心底，对我找到的那个形容词了：放松且柔软，光芒万丈，在他身上我看到水的力量。
昨晚讲到一个很重要的点是如何消除坏种子：1. 知道一切的定义都是从头脑来的，笔的例子，空性。2. 觉知道自己种了坏种子。3. 给自己时限不再放同样的错误，如在老板面前说了同事的坏话，在规定的时间内：一天、两天、逐渐延长时间不再犯同样的错误。4. 尽可能做些好的事情把之前的错误弥补回来，如在老板面前赞美同事（事实）。
还有我们可能很多时种了好种子，但是并没有很好发芽生长，开花结果，原因之一是愤怒，当愤怒出现就把好种子摧毁了，不愤怒就意味着接纳，包容，这不是妥协而是心里清楚愤怒没有用，只能用平和的态度来面对解决，心里清楚要什么而不被情绪所控，而很高兴的是在格西老师的深度进修中都有瑜伽的练习，我想大师为什么把瑜伽纳入他的修行体系是因为瑜伽是非常好的打通气脉，提升觉知，清洁身体能量的上好方法，从修身带出修心
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