西红柿蕴含“大能量”

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     西红柿，很常见把。但是它却存在很多维生素，等多种对人体有益的东西，那今天来看看小小西红柿都有哪些益处。

 

     据研究测定：每人每天食用50克-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化 的功能，对肾炎患者有利尿作用。

     近年来科学家发现，西红柿中还含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽。临床测定，当人体内谷胱甘肽的浓度上升时，癌症的发病率明显下降，还可推迟某些细胞的衰老。

     高血压患者每天早晨食西红柿200克，可降血压；

     夜盲症患者每日用鲜西红柿250克、猪肝60克煮熟做菜食用，有一定的治疗作用；

     牙龈出血者每月用鲜西红柿60克蘸白糖连吃半个月，能够起到止血的作用；

     消化不良、食欲不振者每日饮西红柿汁2-3次能助消化；

     西红柿和西瓜汁混合服用，可治发烧烦渴；

     西红柿洗净切片煎汤代茶饮，可防暑；

     盛夏，每日食鲜西红柿能生津止渴、健胃消食。